很多人都有過便祕，但是如果是你的寶寶便祕了，你該怎麼辦呢？有沒有什麼方法可以解決呢？其實如果你的寶寶便祕了，這3件事可千萬別做！
寶寶便祕，幾乎是所有家長都遇過的問題。關於如何治療便祕，方法也是五花八門。
然而，絕大多數在長輩和媽媽羣裏流傳的偏方，其實對治療便祕都沒有什麼幫助。今天，就來給大家“一鍵掃盲”：
這些便祕偏方不靠譜！
在講偏方之前，需要先告訴大家，如何判斷寶寶便祕。有些時候，家長們憑藉自己的經驗下結論，其實並不準確。如果不是便祕，卻按便祕的方法去治，只會越治越糟糕。
如果確定寶寶便祕了，以下治療偏方千萬要避開！
01吃香蕉
人們通常覺得香蕉能通便，主要是認爲香蕉含有豐富的膳食纖維。但事實上，香蕉中的膳食纖維含量並不突出。
或者說，比起其他的水果，它的膳食纖維含量並沒有高到對治療便祕有所幫助。
其次，未成熟或捂熟的香蕉含有大量的鞣酸（也稱爲：單寧），最高可達250mg/100g，這種物質對消化道有收斂作用，會抑制腸胃蠕動。如果吃了這種香蕉，非但起不到潤腸通便的效果，反而可能加重寶寶便祕。
02喝蜂蜜水
蜂蜜看起來很潤腸，但實際上，如果吃的量不夠（一次吃個上百克之類的，當然這不推薦……），也是沒用的。
更何況，1歲以內的寶寶是不能喝蜂蜜的。
蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。小寶寶抵抗力弱，攝入肉毒桿菌後，會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。
03用肥皂條
肥皂屬於化工產品，現在的肥皂除了含有基本的甘油和鹼之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，直接塞入肛門，對寶寶的健康有害無益。
除此之外，經常使用肥皂條會使寶寶的腸壁神經細胞應激性降低，久而久之，對排便就沒那麼敏感了，形成依賴，反而加大以後自主排便的難度。
那麼，如果寶寶真的便祕了，該怎麼辦呢？
諮詢兒科醫生，能不能給孩子喂少量水或者西梅汁。另外，對於6個月以上的嬰兒，水果（特別是西梅和梨）一般都可以幫助解決便祕的問題。
如果寶寶已經開始吃輔食，可以在孩子的日常飲食中多添加一些高纖維食品，包括：
同時，儘量少吃垃圾食品以及非高纖維的麥片或麪包。增加每日水攝入量也能幫助緩解便祕的問題。
如果飲食調整無效，便祕已經引起其他方面的問題了（例如消化不良），那麼家長們可以在醫生的指導下使用乳果糖和開塞露。
切記！這兩種藥不可自己亂用，一定要在醫生的指導下使用哦。
除了文中提到的這些，治療便祕的偏方還有很多，什麼喂寶寶吃油、吃山楂、吃黑芝麻糊啦，更聳人聽聞的，塞鹹蘿蔔條都有！家長們千萬別隨便相信這些偏方，不但沒用，還坑娃，會讓寶寶更難受！
