我們女人自從當了媽媽之後，好像都焦慮了起來：
我家孩子吃飽了嗎？乳房上沒刻度，總是怕孩子餓到影響生長髮育。
其實我們大可不必着急，孩子吃飽和沒吃飽的時候，表現是不一樣的，今天我們就結合前輩的經驗給大家支支招，讓新手媽媽們輕鬆辨別寶寶是不是吃飽了。
1、聽一聽：寶寶吸吮時的聲音
寶寶吃奶時，如果媽媽奶水非常充足，我們是可以聽到寶寶大口吞嚥奶水時的“咕嚕咕嚕”的聲音，一般情況下寶寶平均吸吮2~3次就能聽見吞嚥聲，連續15分鐘應該就能吃飽。
如果寶寶吸吮媽媽乳房時候，是“吧唧嘴”的聲音，說明寶寶並沒有吸吮到很多奶水，媽媽的奶量也不是很充足，媽媽要適當增加餵奶的時間，讓寶寶多吃一會兒，然後兩側都讓寶寶吃到，也可以在餵奶前喝一杯溫水，促進並增加乳汁的分泌。
2、看一看：寶寶吃奶後的表現
如果寶寶吃飽了，即將吃完的時候會逐漸減少吸吮的頻率，吃完奶臉上會有滿足感，很安靜的玩兒或者安穩的睡着，幾乎不會哭鬧。
’如果寶寶沒吃飽，他會一直用力的吸吮，有的時候可能累吸吮的時候就睡着了，但是還是含着乳頭睡着並且也睡不安穩，臉上沒有滿足的表情或者會哭鬧。
有的寶寶有吸吮的需求，他會通過吸吮媽媽的乳房來增加安全感，但是這時候寶寶吸吮乳房是輕柔的、緩和的，不是像吃奶那樣那麼着急、用力，媽媽們注意區分。
3、看一看：寶寶小便的次數和量
純母乳餵養的寶寶，每天尿量如果少於6次，母乳一定是不足的。
因爲現在我們都用紙尿褲，寶寶吃飽了的一個重要信號就是尿量足夠，一般每天會換6個左右的紙尿褲(加上大便換尿褲，大概十次左右小便）的樣子，這樣的話寶寶就是吃飽了。
4、看一看：寶寶大便的次數和形狀
正常情況下，寶寶的大便每天1~2次，是金黃色、糊狀的便便，如果寶寶沒有吃飽，會有飢餓的綠便排出，糞質比較少、有粘液，那可能就是母乳不足，需要加強餵養了。
需要說明的是，有的寶寶會有攢肚的現象，隔幾天排便一次但是排便的時候不費勁、形狀正常，因爲母乳好消化、殘渣少纔會出現這種狀況，不用過於擔心。
5、量一量：寶寶體重的增加情況
體重增加是衡量寶寶是否餵養充足的一個重要指標。
一個月以內的新生兒，一般增加體重500~1000克都是正常的，六個月以內的健康嬰兒每月增加體重600克左右。
建議爸爸媽媽們每個月都給寶寶稱體重，瞭解寶寶的營養攝入情況。如果長期增長緩慢，需要去醫院做檢查，如果排除某種疾病的可能，就需要加強餵養，讓寶寶體重逐步增加上來。
