1、原因:
幼兒暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。
2、應對方法:
可以在飯後半個小時左右,給幼兒吃一些山楂或山楂片,既健胃又消食。但還是不能給幼兒吃太多,因爲會刺激幼兒腸胃。
吃得太快1、原因:
幼兒吃飯如果太快,會刺激腸胃,對腸胃的健康是不利的。所以幼兒吃飯的速度一定要慢,尤其是冬天,這樣有利於刺激唾液分泌澱粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。
2、應對方法:
如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10-15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間。冬天吃飯,最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯。
吃飯不定時1、原因:
早餐不吃,無意間的飢一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。
2、應對方法:
定時、按頓進食,飯前不吃零食(包括飲料),以免血糖升高影響食慾,飯後吃水果,睡醒午覺可以集中吃些糕點和糖果。家長要注意經常變換飲食的花樣品種、葷素搭配、不要偏食。要保持輕鬆愉快的進食情緒。
飲食不衛生1、原因:
幼兒胃腸敏感,如果吃了不清潔或不新鮮的食物,很容易引起急性胃炎,出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
2、應對方法:
幼兒少吃生、涼拌食物由於目前有的飲用水尚未達到衛生標準,而且許多蔬菜仍多施用人畜肥,使食物本身帶菌或蟲卵。食物一定要保證在烹調中將其熟透後再給幼兒食用。最後就是食物一定要新鮮。
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