自從有了寶寶後，想必很多寶爸寶媽都沒少爲寶寶的睡眠問題操心。那麼問題來了，新生兒睡眠淺不睡覺怎麼辦？一起來看看吧。
新生兒淺眠的原因
1.這是一種正常的生理現象
一般情況下，新生兒每天應睡大概16個鐘頭，但是現實中，很多寶寶的睡眠時間卻沒有達到這個標準。媽媽普遍覺得新生兒很難進入深度睡眠，哪怕睡着了還會產生微小的聲音，覺得寶寶很容易醒，還會哭鬧。媽媽認爲這些表現都說明寶寶是醒着的。但是，寶寶其實是睡着了的，只是未進入深度睡眠，這是一種正常的生理現象。歲數小的兒童要比歲數大的需要更多的睡眠時間，來幫助大腦發育。孩子深睡和淺睡兼而有之，越小的時候，淺睡越多。剛出生的孩子，在45分鐘的睡眠週期內，淺睡佔據半數時間。
2.父母過度關心
淺睡中孩子可能會微笑、四肢抽動、嘟嘴甚至還會發出些許聲音，但這些都是正常的。這些表現並非證明孩子睡得不好，這恰恰證實了孩子正處於淺睡中。父母不需要立刻去查看孩子、過分地關心他，孩子並不是餓了或要起夜，有時候適當放任不管反而更好。
3.淺睡有助於孩子大腦發育
哪怕在淺睡中，大腦也可以得到發育。做夢是淺睡的一個標誌，不管是大人還是孩子都可能會做夢，但是孩子由於太小，不會描述自己的夢。清醒時的所看所聽都貯存在大腦中，不論是蛋白質的合成還是做夢刺激大腦，都是有助於大腦發育的，夢可以彌補清醒時刺激的不足。一般來說，歲數越小的寶寶，大腦發育更處於至關重要地位，淺睡階段也就越久。
新生兒不睡覺怎麼辦
1.準備工作：
讓寶寶吃飽，吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶，讓寶寶有強烈的情緒起伏，父母最好安靜地抱一會寶寶。
2.搖動：
輕柔的搖動並輔以催眠曲，能使寶寶更容易睡着。但是嚴禁過度搖晃寶寶，過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部，發生一系列可怕的後果。
3.入睡音樂：
寶寶在柔和的音樂下更容易睡着，可以選擇輕音樂和古典樂等作爲入睡音樂。
4.包住寶寶：
可以借用毯子營造被包住的環境，讓寶寶有更強的安全感，此外還可以限制寶寶活動，防止寶寶把自己弄醒。
5.使用安撫奶嘴：
吸奶嘴能適度撫慰寶寶，可以使用一個季度就讓寶寶停用，這樣就不會產生依賴心理。
怎樣讓新生兒睡個好覺
1.讓寶寶處於更安靜的環境：如輕輕地抱孩子並哼唱歌曲。
2.給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。
3.給寶寶洗澡：熱水澡會安撫孩子，但也可能有反效果，可以視寶寶需求進行。
4.給予寶寶新鮮空氣：帶孩子外出，即使寶寶仍在哭泣，戶外環境也能減輕這種影響。
5.每天午睡：正確的午睡有益於晚上的睡眠，最好讓寶寶每天在差不多的時刻進入午睡。
6.讓寶寶隨着音樂入睡音樂：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。
7.緩解寶寶脹氣情況：噯氣會讓寶寶覺得舒服一點，讓孩子保持垂直坐在肩上的動作，並拍拍背部。
8.讓寶寶處於運動狀態中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。
9.輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時不要按摩腹部和脊骨，同時不要讓寶寶接觸堅果類按摩油。
10.讓寶寶按科學規律睡覺：要讓寶寶從小有科學的生物鐘，到了需要醒的時候就叫醒寶寶。如果擔心睡眠不足，可以在白天適當補充。
11.注意睡眠環境的光線與聲音：睡覺時要營造安靜、黑暗的環境，這樣有利於寶寶生物鐘的形成，而快要起牀時，可以讓寶寶接觸陽光並播放音樂。
12.形成睡覺的慣例：通過一個系統的程序，能讓寶寶意識到自己應該睡覺了，也有利於寶寶科學生物鐘的形成，例如洗澡，喝奶，講故事，聽音樂等。
13.安全舒適的牀上環境：讓寶寶的牀和父母的懷抱一樣安全、舒適。可以在寶寶的小牀四周放一些柔軟的毯子，讓寶寶誤以爲是媽媽的懷抱。
