我們在呼吸的時候，主要是通過鼻子。所以鼻腔的健康也要非常重視，尤其是寶寶們。那麼給寶寶洗鼻子有什麼好處？一起來看看吧。
冬季，是過敏性鼻炎的高發季。另外，這個季節，早晚溫差大，稍有不注意，寶寶就會出現感冒跡象，比如流鼻涕、鼻塞。如果是小月齡的寶寶，一旦鼻子不通氣，情緒就會變得很不穩定，動不動就哭鬧。
吃藥吧，總覺得爲這個小問題跑一趟醫院，有點小題大作。置之不理吧，孩子煩躁、哭鬧，睡也睡不香，吃也吃不好，大人跟着揪心。
今天，我給大家推薦一個小方法——洗鼻子，可以輕鬆應對這種狀況。
經常關注育兒科普知識的媽媽們，可能已經瞭解到“洗鼻子”對過敏性鼻炎、鼻塞的治療作用。這種方法也是很多醫生推薦的輔助治療手段。
下面我彙總了有關“洗鼻子”的常見疑問，一起來看下吧。
洗鼻子有什麼作用？
溼潤鼻腔，促進鼻腔內纖毛的擺動，過濾被吸入的病毒、粉塵和過敏源等，幫助排出鼻腔內粘液，減輕粘膜充血腫脹的狀況，大大緩解鼻塞、鼻炎等不適症狀，提高睡眠質量。
洗鼻子適用於多大的寶寶？
從新生兒，到成年人，只要有鼻塞、或鼻屎堆積在鼻腔的症狀，都可以對鼻腔進行清洗。
特別注意
對小月齡寶寶操作時，一定要動作輕柔哦。尤其是新生兒，如果鼻塞並沒有給他造成很大的困擾，就先不要採用此方法。
用什麼溶液來清洗鼻子？
洗鼻子需使用生理鹽水，它的滲透壓和人體本身的體液一致（人體的體液也是含鹽的，這就是爲什麼我們的汗水和鼻涕等都是鹹鹹的），不會刺激鼻腔內的黏膜。一般醫院和藥店都有售，很容易買到。
濃度0.9%的生理鹽水
針對輕度的鼻塞或鼻炎症狀，可長期使用。
濃度2.5%-3%的生理鹽水
因爲滲透性高，適用於急性鼻炎等症狀，可短期使用。
可以用自制的生理鹽水代替嗎？
不建議自己配置。
因爲家裏的鹽是加碘鹽，碘會破壞鼻粘膜。而且氯化鈉的比例也不好換算。
即便你準備的是純鹽，稱重時也不能保證百分百精準，最後配置的鹽水濃度或高或低，影響使用效果。
可以用其他滅菌液或自來水嗎？
普通的滅菌液，跟鼻腔內環境存在生理上的不等滲，也不利於保護鼻腔內環境的穩定。
而自來水中可能會含有細菌和微生物，到達鼻腔深處後，可能引發其他感染。在國外，也有報道使用自來水清洗鼻腔後，感染阿米巴蟲的病例。
怎樣選擇合適的洗鼻工具？
目前比較常見的洗鼻工具有：滴劑、噴霧、洗鼻壺。
滴劑
相對來說比較緩和，小寶寶容易接受，因此更加適合3、4歲以內的嬰幼兒。但是每一支滴劑的容量是有限的，有時會清洗不徹底。
噴霧
使用方便，噴灑時覆蓋面積大，但是衝擊強，小孩子不太容易接受。推薦至少3歲以上的幼兒及成人使用。
洗鼻壺
沖洗徹底，大人用，洗完會覺得很“爽”，但是沖洗壓力大，3、4歲以下的小孩一般比較排斥這種方式。
對於第一次使用洗鼻產品的孩子來說，不建議選擇噴霧或洗鼻壺，免得留下“心裏陰影”，日後更加排斥這方面的產品
如何給孩子洗鼻子？
提前準備好紙巾、毛巾等物品。
對於小月齡的寶寶
大人可以把他的頭部側向一邊，將生理鹽水慢慢擠進鼻孔，鹽水和鼻子裏的髒東西會從另一側的鼻孔排出。然後頭部側向另一邊，輪換另一個鼻孔。
對於3歲以上的寶寶
如果孩子對洗鼻子接受度很高，可以讓他站在水池前面，或者面前放一個臉盆，頭部前傾，略微側向一邊，對兩個鼻孔輪流進行清洗。
如果孩子接受度不高，可以讓他直接躺下，大人用生理鹽水對兩側鼻孔輪流清洗。但是，採用這種姿勢，鹽水和清洗掉的分泌物會流進喉嚨，大人要引導孩子吐出來。
如果對具體操作步驟還有疑問，可以觀看下面的視頻進行學習哦。
點擊邊框調出視頻工具條
孩子不配合怎麼辦？
可以由大人做示範，自己洗鼻子的時候，讓孩子在旁邊觀看，讓孩子覺得洗鼻子並不可怕。必要時也可以採取一些“賄賂工作”，給一隻棒棒糖，看一會動畫片等等。
孩子吃下去怎麼辦？
洗鼻有副作用嗎？
沖洗鼻子，是國內外醫生都比較推崇的一項輔助治療手段。只要操作恰當，對人體沒有有害影響。即便，寶寶偶爾不小心把流進喉嚨的鹽水嚥下去，也不用擔心。
拿鼻腔滴劑來舉例
一支的容量一般是5ml，濃度0.9%，那麼一整支的鈉含量是45mg。
而1-3歲寶寶每天的鈉需求量是700mg（相當於15支5ml的滴鼻劑），所以即便寶寶不小心嚥下了流進喉嚨裏的滴鼻劑，也不用擔心，及時讓寶寶漱漱口吧。
洗鼻子能治癒鼻塞、鼻炎嗎？
人體在感冒期間，鼻腔是病毒入侵的一大通道，及時沖洗鼻腔，清理掉大量分泌物，可阻止病毒繼續繁殖，不僅鼻塞能大大緩解，對感冒的痊癒也很有幫助。
對於輕度鼻炎患者
每天按時沖洗鼻腔，完全有可能使鼻炎痊癒。
對於嚴重的鼻炎
也能起到延緩病情的作用。
