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影響孩子身高的因素有哪些

來源:寶貝周    閱讀: 2.13W 次
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關於孩子身高這方面,尤其是男孩子,父母們總是希望自己的孩子能夠高高大大的。那麼影響孩子身高的因素有哪些?一來看看吧。

影響孩子身高的因素有哪些

人給人的第一印象大多都是外在印象,不僅僅你的容貌,還有你的身高,所以身高是很重要的。尤其是男生的身高,更是對他十分重要的。可是寶寶的身高究竟是受誰的影響呢?是不是爸爸媽媽的身高高,孩子就一定能夠長得高?難道父母矮,孩子註定就矮嗎?

張先生身高一米八,他的妻子身高也有一米六,兩人的身高都不矮,本來以爲自己的兒子身高也一定會高的,可是兒子小明十五歲了,都還是隻有一米四多,讓這一家人可愁壞了。張先生甚至有時候還會責怪自己的妻子矮,孩子肯定都是遺傳了她的因素。

來自父母身高的影響都是差不多的,父親的影響應該會更多一些。那麼爲什麼小明還是長不高呢?其實,除了父母的身高,還有一些別的原因的。

孩子不喜歡運動

就算父母給孩子補充了很多的營養,但是孩子不喜歡運動,這樣補充營養的效果也是很差的,營養吸收不了,孩子怎麼能長身體呢?多運動,身體才能更好吸收鈣,因此纔可以長高。身高這個事上,除了父母,孩子自己也是需要付出努力的。

孩子總是愛熬夜,睡眠時間少

很多人會忽視睡眠對我們身體有多大的影響,其實睡覺對於每個人來說都是十分重要的。尤其是正在長身體的孩子們,更是要保證擁有充足的休息時間。小明總是在晚上的時候打遊戲,有時候一玩就是一晚上,熬夜對身體是很不利的。在青春期,很多孩子不知道自己這樣的通宵很影響自己的精神狀態,精神狀態不好更是沒有力氣去長身體了。

孩子飲食不規律

有時候孩子早上不想起來吃飯,中午很晚才吃,到了晚上吃飯的點,又不餓了。沒有固定安排的吃飯,身體營養是跟不上的,不管是少吃還是多吃,都是不合適的。只有每天保證自己的三餐都規律,每次吃飯的時候也不挑食,才能夠保證身體穩定增長。不能夠只吃肉,或者只吃蔬菜,要均衡一些,長身體的時候可以多喝喝牛奶,吃一點雞蛋補充需要的能量。

父母過於講究孩子的形體

也有不少的父母,希望自己的孩子身材能夠好一點,讓自己的孩子少吃一點,甚至吃不飽的時候還要去運動。這種做法可是非常不利於正在長身體的孩子,父母這時候是不可以讓孩子減肥的,身體營養都不夠,還要減肥,這樣的孩子怎麼長得高呢?更何況,長高這個事情是有時限的,而減肥什麼時候不可以呢?

當然父母的身高也是有作用的,但是更多的還是要靠之後的發展情況,不管是多運動,還是正常的飲食,甚至是充足的休息,都要跟得上孩子身體的發展。此外還有一點也很重要,那就是孩子的生長年齡在十三到十八歲左右,所以父母不必太過着急,可能會比較晚發育,而不是不會發育。

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