小寶寶們在學會走路前，趴是必須經歷的一個階段。那麼問題來了，小寶寶多趴的好處有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
爲什麼重視趴呢？
因爲趴的好處多多。這是我從網上搜集來的資料：
1、趴着能幫助寶寶鍛鍊頭部、頸部、肩部的肌肉，並促進運動技能的發育。
2、趴着有助於腸胃蠕動以及排氣，減少寶寶消化不良和腸絞痛。
3、趴着能夠減少新生兒猝死綜合症的發生，因爲經常趴着的寶寶，面朝下時有能力擡起頭去呼吸。
4、趴着能夠讓寶寶尋找不同視野。
5、趴着能夠預防頭型過扁或偏頭。
什麼時候可以開始趴呢？
其實寶寶從出生就可以趴的。我曾看到一些照片，是把剛生出來的小嬰兒趴放在媽媽肚子上，小嬰兒努力“爬”向媽媽的乳房並開始吃奶的，這是人的天性。
一般建議一週大的時候開始趴。我比較謹慎，想等妹妹的臍帶脫落了再讓她趴。但是妹妹臍帶脫落後一直有滲血，到20天才完全癒合。所以20天后才正式讓她趴。在此之前，我偶爾會讓她趴在我的肚子上，我神奇地發現，她可以略微把頭擡起來，臉朝下，嘴巴張得大大的，做出吃奶的動作。
其實，即使我很注意讓妹妹多趴，但趴得也還不夠多，因爲她一天要睡十幾二十個小時，醒着的時候多數是要換尿褲、洗澡、吃奶。所以一天也只能趴上幾次。即使這樣，她在兩個多月就已經能把頭擡得很高了。真的不要小看寶寶的能力哦！
另外，趴的時候，可以把她的手放在前面，幫助撐起頭部哦！也可以放個小枕頭（或者把小被子捲一捲）墊在胸前，寶寶也會趴得更好的！
寶寶不願意趴怎麼辦？
一開始，我們可以讓小寶寶趴在我們胸口，跟她說話、唱歌，既鍛鍊了趴，又提高寶寶的安全感。我們也可以把趴變得好玩，用玩具吸引她、跟她玩遊戲。比如，我會用有聲玩具，一邊唱“Gymbo the clown goes up and down”，一邊把玩具上下移動（還有side to side和twist twist twist），鍛鍊擡頭的同時還鍛鍊她的視覺追蹤能力。有時候我會讓她在不同的地方趴，她玩趴墊的圖案就可以玩上好一會。現在大了些，我還會把小球放在她面前，讓她自己去夠，不過，通常夠到後就往嘴裏送，哈哈！
還有一點要很注意哦！不能自主翻身的寶寶，趴着的時候一定要有人看着，要有人看着，要有人看着！重要的事情說三遍！
