從出生之日起，有益菌就開始了和寶寶互利共生的漫長旅程，也就是說人的一生都需依賴有益菌維持身體的健康。有益菌在人體中的數量非常龐大，幾乎分佈於人各個部位，如皮膚、口腔、臟器及腸道中，具有抵禦有害致病菌的作用。我們常說的益生菌，實際上主要指具有一定耐胃酸、耐消化液，耐高溫，能順利達到腸道併成功定值的有益菌。
當腸道中益生菌達到一定數量時，可維持人體正常的健康狀態。這個數量並不會一直維持不變，比如當腹瀉發生時、飲食結構不當時都可能導致腸道中益生菌減少。想辦法維持體內益生菌失衡是維持身體健康的重要措施之一。
6歲以前，寶寶的免疫系統發育還不完善，這期間最易生病。生病也可能導致有益菌失衡，尤其是腸道方面的疾病影響更甚。其次感冒發燒等感染性疾病，也會消耗有益菌羣。另外，益生菌還有增強抵抗力、調節免疫力、預防便祕、減少腹瀉等作用，在醫學和營養界的運用已經比較廣泛。
由於益生菌被越來越多人熟知，也瞭解了他們在人體健康方面的諸多作用。有寶寶的家庭多少會給寶寶用上益生菌來調理身體、促進疾病恢復。可是你真的知道哪些寶寶需要補充益生菌嗎？
我們一起來看看你的寶寶是否需要補充益生菌。
1.剖腹產寶寶
寶寶出生時獲得的第一批有益菌，就是在順產時通過母親的產道獲得。對剖腹產寶寶來說，獲得益生菌的途徑減少，適當補充益生菌利於今早幫助寶寶建議腸道微生態環境。
2.無母乳吃的寶寶
寶寶另一個自然獲取益生菌的來源就是母乳，母乳能夠源源不斷爲寶寶提供益生菌促進腸道健康發育。目前從健康母乳分離出的益生菌最爲常見的是乳桿菌素類，如段雙歧桿菌、唾液酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌等。這些益生菌可有效預防嬰幼兒呼吸道感染及腸道感染。
如果你的寶寶吃的母乳少或全奶粉餵養，補充益生菌或選擇益生菌類奶粉更利於寶寶健康。
3.早產兒寶寶
早產兒的消化系統發育更加不完善，更易出現胃腸道方面的問題，適當補充益生菌利於維持腸道健康，幫助營養吸收，促進發育。早產後，如母乳分泌不足或無母乳吃，也可適當補充益生菌。
4.易過敏寶寶
過敏多爲免疫過激現象，在嬰幼兒時期寶寶的免疫調節能力較差，容易出現食物、粉層、蟎蟲等的過敏反應。過敏現象的出現與人體產生的LgE過多有關，當LgE無法正常調控時產生一I型超敏反應，如過敏性溼疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性腸炎等，這些也是嬰幼兒時期的常見問題。
通過大量動物和臨牀試驗證明，一些益生菌具有降低LgE的作用，並有效阻斷過敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結合，直接從免疫根源阻斷過敏生物，當腸道中益生菌減少時，過敏更易發生。這類具有改善過敏體質益生菌被稱作“抗敏益生菌”，一般服用3個月可明顯改善過敏體質。
目前發現羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液酸乳桿菌和副乾酪乳桿菌等具有明顯的抗過敏作用，前兩者被允許運用於嬰幼兒食品中。
5.腹瀉的寶寶
引起腹瀉的原因很多，如消化不良、致病菌感染等，無論哪種原因引起的腹瀉，都會造成腸道益生菌損失，若長期處於失衡狀態，腹瀉將久久不能治癒。在治療或家庭護理過程中爲寶寶補充益生菌，可以縮短病程，長期保持腸道益生菌的平衡可有效抑制有害菌的侵襲。
益生菌在調理腹瀉時，根據輕重環境來看，一般1周到兩週可以見到效果。經常反覆腹瀉的寶寶，可長期服用調理。
6.便祕的寶寶
在嬰幼兒大便中存在大量的嬰兒雙歧桿菌，當發生便祕時，大便中的這些益生菌會減少。益生菌能減少腸道器質性病變或炎症造成的腸道狹窄或梗阻，可促進腸蠕動，起到預防和調節便祕的作用。
7.口氣不新鮮的寶寶
寶寶口臭時，你可能一時找不到原因，就算注意了口腔衛生也無法很好地改善，那麼口臭可能來源於消化道異常。如果口臭便隨食慾下降，大便開始出現異常，說明胃腸道中腐敗菌增多，呼吸時出現異味，可致口臭。此時補充益生菌不僅可以調理胃腸健康，同時也消除了口臭。
8.免疫力差的寶寶
益生菌除了可抑制腸道有害致病菌繁殖，預防消化道和呼吸道感染外，對維持免疫系統動態平衡上也發揮着關鍵作用。還可通過調節機體免疫反應增強人體免疫防禦能力，並可增加天然和獲得性免疫因子。在免疫力較弱的年齡段即6個月-6歲期間，適當補充益生菌可有效增強寶寶抵抗力。
免疫力調節是一個系統的過程，別期待有立杆見影的效果，一般需3個月左右。
9.服用過抗生素寶寶
抗生素可以說是益生菌的“天敵”，生病期間服用了抗生素，不僅會損傷腸道上皮細胞，還會滅掉大量腸道益生菌，使腸道菌羣紊亂，從而發生抗生素相關性腹瀉。在服用抗生素後2-3小時服用益生菌可減少這種副作用的發生。
值得注意的是，益生菌不是全能的，也不能全當“藥物”使用，當病情嚴重時益生菌在治療過程中主要還是起輔助作用，只有合理運用才能真正發揮益生菌對人體的健康作用。
