毋庸置疑的是在一個人不同的時期，其對營養的需求是不同的，從嬰幼兒時期到中老年時期，身體所需要的營養成分比重可能會有所側重。對於嬰幼兒來說，鐵質缺乏會影響到孩子的健康和發育，因此家長一定要注意合理給寶寶補鐵。
毋庸置疑的是在一個人不同的時期，其對營養的需求是不同的，從嬰幼兒時期到中老年時期，身體所需要的營養成分比重可能會有所側重。對於嬰幼兒來說，鐵質缺乏會影響到孩子的健康和發育，因此家長一定要注意合理給寶寶補鐵。那嬰幼兒補鐵的方法是什麼？嬰幼兒補鐵有哪些注意事項？下面我們一起來詳細瞭解一下！
嬰幼兒補鐵的方法是什麼？
（1）母乳餵養
說到嬰幼兒補鐵的方法是什麼這個問題，對於小於6個月的寶寶，一般是母乳餵養爲主，此時寶寶鐵質的來源主要是母乳，也有可能是配方奶粉。對於母乳餵養的寶寶來說，媽媽可以在日常飲食當中多吃鐵質豐富的食物，因爲這樣可以讓乳汁當中也含有豐富的鐵質，寶寶通過母乳攝取就可以很好地滿足機體所需；而對於喝配方奶的寶寶，父母們可以選擇富含鐵的配方奶給寶寶喝。
（2）食物攝入
嬰幼兒補鐵的方法是什麼？從6個月開始，寶寶身體對營養的需求不斷增大，此時單純的配方奶粉、母乳都不再滿足寶寶營養所需，這個情況下就需要爲寶寶添加輔食，而對於缺鐵的寶寶，家長在日常輔食的選擇上應該多挑選些富含鐵質的食物，例如豬肝、蘑菇、豆腐、魚肉等，另外也可以適當給寶寶吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，這些可以很好滴提高鐵質的吸收率，都是很不錯的做法。
嬰幼兒補鐵有哪些注意事項？
身爲家長一定要注意鐵質是寶寶生長髮育過程中非常重要的一種元素，在日常飲食當中都應該源源不斷地攝取，而不是應該等到寶寶出現了缺鐵的症狀表現了，纔想起來要給寶寶補貼。從給寶寶製作輔食開始，身爲家長就應該有意識地爲寶寶補鐵，而且補鐵也不是一朝一夕就可以完成的事情，而是應該持之以恆地堅持從日常飲食方面開始給寶寶源源不斷地供給。
當然了身爲父母也一定要知道過量容易造成鐵中毒，可能直接腐蝕胃腸粘膜，以致出現嘔吐、腹瀉、黑便、腹痛和胃腸炎等症狀，過量還容易使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內失去平衡。無論是對於成年人還是嬰幼兒來說都是非常危險的，尤其是對於嬰幼兒來說補鐵更應該合理不濫用，這樣才能夠規避不良風險損害的發生。
以上就是關於嬰幼兒補鐵的方法是什麼的相關內容介紹，其實給寶寶補鐵的方法有很多，對於嚴重缺鐵的寶寶，也可以在專業醫師的指導下服用鐵劑，但是一定要注意寶寶補鐵的注意事項也不少，身爲父母不能掉以輕心。
