適合孕婦吃的鈣片通常有三大類，第一類是相對價格比較低廉的，這種鈣片屬於無機鈣，吸收的也很不錯，常見的無機鈣有氯化鈣和碳酸鈣以及硫酸鈣，這幾種類型當中，碳酸鈣的吸收效果要更好一些。第二類鈣片是有機鈣，有機鈣比較常見的有葡萄糖酸鈣和乳酸鈣，這種鈣片的營養價值和吸收效果要比無機鈣好很多，而且口感也更好，不僅孕婦可以吃小朋友們也是可以吃的。
女性朋友懷孕後，各種營養成分都是需要補充的，但是也有些營養成分是需要額外補充的，例如鈣和鐵，因爲寶寶的骨骼生長髮育離不開鈣這種營養元素，而女性在生產的時候會失血這時候如果身體能夠儲備很多的鐵元素，就會在失血後儘快恢復體力，有些孕婦很想知道懷孕吃什麼鈣片比較好？
適合孕婦吃的鈣片通常有三大類，第一類是相對價格比較低廉的，這種鈣片屬於無機鈣，吸收的也很不錯，常見的無機鈣有氯化鈣和碳酸鈣以及硫酸鈣，這幾種類型當中，碳酸鈣的吸收效果要更好一些。第二類鈣片是有機鈣，有機鈣比較常見的有葡萄糖酸鈣和乳酸鈣，這種鈣片的營養價值和吸收效果要比無機鈣好很多，而且口感也更好，不僅孕婦可以吃小朋友們也是可以吃的。第三類鈣片類型是含有鈣質和維生素D的複合製劑，比如患者可以吃迪巧，此類藥含有碳酸鈣和活性維生素D，維生素d是身體中輔助鈣質吸收不可缺少的營養物質之一。
其實通過藥物補鈣可以作爲一種鈣質缺乏嚴重後的選擇，如果是身體本身鈣質儲備比較好的孕婦，可以通過飲食調理的方法來補鈣，在日常多吃一些含鈣高的食物，例如蝦皮、牡蠣或者有些堅果，這些食物不僅含鈣量非常高，同時也含有一些其他的微量元素，對胎兒生長髮育的幫助更大，平時多到戶外曬太陽就可以補充維生素d，這樣對於補鈣和輔助鈣吸收，都是很有幫助的。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底懷孕吃什麼鈣片比較好，其實孕婦選擇的鈣片可以根據自己的口感和經濟條件而定，這個沒有一定之規，當然複合鈣和有機鈣的功效和口感是相對較好的，但是無機鈣的補鈣作用也值得肯定，只要記住購買鈣片一定要選擇正規廠家生產就可以了。
