《生命時報》社副社長兼執行主編丁文君在出席時表示：“有度，是當代父母引導孩子的金鑰匙。”
8月24日下午，由《生命時報》社聯合中國人口宣傳教育中心共同主辦的“家有00後，在變化的時代做成長型父母”親子教育沙龍，在人民日報社內舉行。
00後成長在一個飛速變化的時代，而且步入了個性表達和自我主張的重要人生階段。由於成長背景和信息渠道等種種差異，父母在親子關係中面臨着亞文化隔閡、數字代溝、健康焦慮在內的一系列新挑戰，這樣的親子相處，更呼喊父母的同步成長。
應對變化，如何成長？其中一大關鍵，就是要學會在親子生活的方方面面放下架子，和孩子共同設定“有度管理”的目標。比如在遊戲上網、零食飲料等一系列孩子的生活愛好中，掌握合理的“度”，不要盲目禁絕。《生命時報》社副社長兼執行主編丁文君在出席時表示：“有度，是當代父母引導孩子的金鑰匙。”
中國人口宣傳教育中心主任姚宏文認爲，健康中國建設需要政府、社會、家庭、個人共同努力，其中家庭是健康保障的關鍵一環。在養育子女方面，父母既要使孩子有強健的體魄，又要有良好的心理及社會適應能力。面對00後，父母們更需要不斷地學習提高，在實踐中與孩子同步成長，以身作則，引導孩子養成健康的生活方式。廣泛傳播“懂科學，慧生活”理念，促進家庭提高養育、教育能力，助力健康中國建設，是中國人口宣傳教育中心不懈努力的方向。
中國人口宣傳教育中心主任姚宏文（右二）、《生命時報》社副社長兼執行主編丁文君（左一）和三位專家合影
本次親子教育沙龍面向00後父母，從心理、科技、營養三個維度的變化出發，以“有度”的理念爲核心線索，和家長們一起探討如何做好“成長型”父母。共同構建“健康家庭”，助力健康中國。
在觀點多元的時代更懂溝通
在信息與觀點多元的時代，家長和孩子由於存在社交圈和信息渠道的差異，觀念的差距更加放大，科學溝通也變得更加重要。中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏豔表示，親子間客觀存在價值觀差異，可謂“通則不痛，痛則不通”。家長要正視與孩子之間的隔閡與衝突，並學會以尊重爲前提的溝通。在溝通的技巧上，要與孩子站在一起，建立同盟式的親子關係，共同管理生活的方方面面。尤其是在對待孩子游戲追星、汽水零食等生活愛好上，要學會尊重與理解這些愛好對於孩子成長的積極意義，而不要直接否定；另一方面要相信和配合孩子自控，與孩子建立一個共同管理的“度”，在“度”的把控中逐步培養孩子的獨立人格，最終實現孩子的自我管理，與孩子共同成長。
中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏豔
在技術爆炸時代擁抱智慧生活
《2017中國兒童網絡素養狀況系列研究報告》指出“超過六成的14歲兒童的父母表示孩子懂得更多的上網技能，與家長形成了‘數字代溝’”，孩子更多地掌握先進的信息技術，這也無形之間增加了家長不確定性的焦慮。中國科學院心理研究所研究員李新影表示，一味地將孩子與技術隔離開，是不現實的，也不利於他的健康成長。作爲家長，要辯證看待技術，陪孩子一起去了解，去探索，去實驗，通過反向學習，有度把控技術生活；通過技術結合趨勢，培養孩子的創造力、提升個人靈敏度以及梳理同理心，進行鍼對性培養。
中國科學院心理研究所研究員李新影
在健康焦慮時代共同管理健康
孩子營養過剩，飲食不均衡是當代父母的典型健康焦慮。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞指出，作爲新時代的父母，科學的食育是解開健康焦慮的鑰匙。通過對膳食寶塔的解讀，左小霞提出營養均衡，全面適度的理念，並就孩子的膳食日常給出全面細緻的“當代食育指南”。以科學控糖爲例，左小霞提倡大家要學會計算食物營養成分，既不要過量，也不要盲目拒絕。同時可以適當選擇代糖產品，比如一些低卡零卡飲料，讓孩子在享受甜蜜的同時，也不用擔心熱量問題。
解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞
“家有00後，在變化的時代做成長型的父母”親子教育沙龍，採取現場互動和在線直播的形式，除專家演講外，還設計了趣味問答、直播觀衆問答等多個互動環節，線上線下觀衆紛紛積極參與，與專家熱烈探討，讓“有度管理”的理念深入每一位家長的心中，引導當代父母的成長之路。
