引起媽媽沒奶或奶少的原因很多，解決的辦法大約有以下幾種：
(1)母乳餵養需要得到家庭尤其是丈夫的支持，幫助母親樹立母乳餵養成功的信心和母乳餵養的熱情，使母親感到能用自己的乳汁餵養孩子是最偉大的工作，應感到自豪和快樂。少數母親感到餵奶太麻煩、太累，心裏不情願則乳汁會減少。同時要消除母親焦慮的情緒，多休息，生活有規律，保持愉快的心情。
(2)增加哺乳次數，這是增加乳量最重要的措施。尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10?12次，並適當延長每側乳房的吸吮時間，如能保證晚間餵哺則更理想。因爲嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌量增加。
(3)增加媽媽的營養，這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎。應多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蔬菜、水果，多喝湯水如：酒釀蛋、火腿鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等。
(4)如確實母乳量少,可用些中藥催奶，如王不留行、通草、當歸等。
復旦醫學院附屬兒科醫院 郭志平教授
