孕婦看電視的7大禁忌

    隨着電器的普及，我們也逐漸被電磁輻射所包圍，孕婦這個特殊羣體更需要當心輻射對自己和寶寶的傷害。生活中最常接觸的就是電視機了，但長期近距離看電視容易導致流產或早產，甚至導致胎兒畸形。孕媽媽在看電視時有哪些注意事項呢?一起來了解下孕婦看電視的7大禁忌吧!
 

一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上。
 

二、忌室內空氣不流通。
 

三、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕婦更應注意。
 

四、忌飽食後看電視：飯後食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利於胎兒發育生長。
 

五、忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應睡8—9小時。
 

六、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目：這些節目會使孕婦情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
 

七、忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷着身體看電視等。這會使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，不利於食物的消化吸收，特別不利於膽汁排泄，易發膽道疾病。