然後讓她們與正常體重的雄鼠交配；受孕後，正常體重組保持正常飲食但不運動（籠子裏放有跑輪但鎖住動不了）作爲對照，肥胖組保持高脂高熱量飲食但隨機分爲兩組，一組運動（跑輪不鎖，6只；小鼠愛運動，懷孕3周的初期每隻小…
原標題：肥胖和代謝病的預防從備孕懷孕就開始啦！
父母的身體狀況和健康習慣對下一代健康的影響已被大量的研究所證明。雖然專家們對“不要輸在起跑線”的提法有不同的看法，早期運動干預對兒童大腦發育的重要性已被大量的科學研究所支持。
美國弗吉尼亞大學醫學院Zhen Yan教授（也是我們的南京老鄉！）團隊的一個最新的動物研究發現父母對下一代的健康影響從備孕就開始了！而且媽媽在懷孕期間是否運動至關重要！
以下是該研究的實驗設計：
看“母親”備孕和懷孕的影響：研究人員把8周大的雌鼠隨機分成兩組進行飲食干預6周。一組（6只）保持正常飲食並保持正常體重；而另一組（12只）則以高脂肪，高熱量的飲食（佔60%）進食，從而引起肥胖和代謝問題。然後讓她們與正常體重的雄鼠交配；受孕後，正常體重組保持正常飲食但不運動（籠子裏放有跑輪但鎖住動不了）作爲對照，肥胖組保持高脂高熱量飲食但隨機分爲兩組，一組運動（跑輪不鎖，6只；小鼠愛運動，懷孕3周的初期每隻小鼠每週平均志願跑11公里！）、一組不運動（也是6只），直到生育； 看“父親“備孕”和“母親”懷孕的影響：把8只8周大的雄性鼠隨機分成兩組進行飲食干預6周。一組（4只）以高脂肪，高熱量的飲食（佔60%）進食，從而引起肥胖和代謝問題，而另一組（4只）則保持正常飲食並保持正常體重，然後讓他們與正常體重的雌鼠交配；受孕後，也形成3組，瘦爸爸-正常飲食但不運動（籠子裏放有跑輪但鎖住動不了）媽媽組作爲對照（6只），胖爸爸-高脂高熱量飲食媽媽們進一步分爲兩組，一組運動（跑輪不鎖，6只）、一組不運動（也是6只），直到生育；
以下是該研究的主要發現：
許多第二代鼠在成年後出現了多種代謝問題，包括肥胖，胰島素抵抗和其他血糖控制障礙。這些情況在肥胖母親的雄性子女以及肥胖父親所生的雄性和雌性子女中最爲明顯； 第二代鼠的狀況，即遺傳的表現，因父母性別而異。例如，肥胖母親所生的小鼠在一組已知與炎症有關的基因上表現出異常的活動。但那些肥胖的父親所生的小鼠則沒有。 最重要的發現：如果母親在懷孕期間保持運動，無論母親或父親是否肥胖，他們的小鼠孩子在成年後都沒有表現出不良的代謝結果。這些後代在代謝和遺傳上都與健康父母所生的小鼠沒有區別！
啓示：以此類推，備孕時爸爸媽媽都應運動和注意健康飲食；懷孕期間的媽媽更是一定要運動！
