鋅對於人體來說，是個必需品，尤其對於寶寶來說，更是影響着寶寶健康的成長，家長們相對來說比較容易注重孩子的身體、大腦發育等等。孩子缺鋅有可能會出現消瘦、個子矮、貧血、頭髮發黃等情況，所以需要及時給孩子補鋅!當…
原標題：別總抱怨自己不懂給寶寶補鋅，怎麼補？新手爸媽看過來
鋅對於人體來說，是個必需品，尤其對於寶寶來說，更是影響着寶寶健康的成長，家長們相對來說比較容易注重孩子的身體、大腦發育等等。就想着給寶寶東補補，西補補，可就沒想過鋅對身體帶來的影響，很少寶媽發現寶寶身體缺乏這個帶來的影響。我國少年兒童的缺鋅率高達60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛組織推薦量的一半，也就是說每2個孩子中就有1個缺鋅！
孩子補鋅的重要性
1、鋅是人體不可缺少的元素之一，被譽爲生命之花，它作爲酶的主要成分，可參與核酸和蛋白質的合成。
2、人體內一旦缺鋅，對酶和激素的分泌造成嚴重的影響，從而危害人的健康。孩子缺鋅會影響發育，所以需要及時的給孩子進行補鋅。
3、孩子缺鋅有可能會出現消瘦、個子矮、貧血、頭髮發黃等情況，所以需要及時給孩子補鋅!
寶寶缺鋅的表現
1、生長髮育緩慢：缺鋅的寶寶會偏瘦弱，身高比同齡的寶寶低3－6釐米，體重輕2－3公斤。
2、食慾不振：挑食、厭食、不愛吃飯，孩子沒有飢餓感，不會主動進食。
3、免疫力低下：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，出虛汗、睡覺盜汗。
4、智力發育慢：注意力不集中，反應能力差，記憶力差，上課多動、學習成績差。
5、指甲出現白斑，手指四周長倒刺、口腔潰瘍反覆着發作。
6、異食癖：喜歡吃異物、吃紙屑、啃手指、吃頭髮、咬玩具等。
當孩子出現兩個症狀以上基本就是缺鋅了，家長一定要及時發現，儘早的給孩子補鋅。
補鋅怎麼補？新手爸媽看過來
1、在生活中，一些肉、蛋黃、蔬菜等等也是含有豐富鋅的，所以家長可以給寶寶吃一些這樣的食物，這樣可以攝入足夠的鋅，許多時候通過食物來補充，相對都會比通過吃藥來補的比較好些，所以新手爸媽們需要自行判斷了，時刻注重寶寶的飲食和營養的搭配。
2、當然，有些寶寶則是吃了不補反而導致寶寶體內鋅的流失嚴重，這就是吃食物不能得到一定的攝入導致，這個時候家長髮現孩子缺鋅，應該在飲食和護理方面多注意，並不是說看醫生就吃什麼，之前就因爲什麼都相信醫生，花了許多冤枉錢，還是沒有治好，後來一寶媽說的話，我頓時後悔不已，她說寶寶還那麼小，爲什麼要通過藥來治療呢？
這才認知自己的錯，是藥三分毒啊，於是就開始上網看書學習了些，其實這個大可不需要經過藥來治療，像及時補充些微量元素和維生素就就得了，給孩子補補鋅，可以吃一種：新稀寶片。
它的配方：含鋅、硒的蛋白粉，可飯前直接服用。對於嬰幼兒時期更是比較好，香香蛋卷味適合廣大寶寶的口味，類似吃餅乾一樣。
主要還是很好的改善孩子缺鋅的情況，正確的方法再配上正確的飲食，一般情況寶寶的情況會慢慢好轉直到解決缺鋅的問題。服用的方法也可以分爲兩種的，一種比較大的兒童，是可以直接嚼服，另外就是比較幼小的嬰幼兒，這就可以碾碎放溫開水一同服用，是不是很簡單啊！
