手足口病和皰疹性咽峽炎的高發時期主要發生於1～7歲的小兒，尤其是5歲以下，4～7月或夏秋季爲發病的高峯期，具有很強的傳染性。需要注意的是，成人是手足口病病毒的隱性感染者，通常成人被病毒感染後，由於自身抵抗力較…
原標題：手足口病、皰疹性咽峽炎進入高發季！孩子高燒、咽痛......家長一定要當心！
深圳市手足口病每年呈兩個發病高峯：5－6月爲春夏季發病高峯，9－10月爲秋季流行高峯。近期，深圳手足口病發病數明顯上升，已進入夏季流行高發期，5歲以下的嬰幼兒爲手足口病高發人羣。
爲此，深圳市疾控中心發起提醒並呼籲家長：近期避免帶孩子去人羣密集、空氣流動性差的地方，和孩子一起勤洗手，注意飲食衛生。同時每天關注孩子的健康狀況，如孩子出現發熱，手、足、口等部位出現皰疹，應及時就醫。
同時，有許多地方的孩子患上了皰疹性咽峽炎，有些地方甚至因爲發病孩子較多，孩子們不得不停課回家隔離。
手足口病和皰疹性咽峽炎的高發時期主要發生於1～7歲的小兒，尤其是5歲以下，4～7月或夏秋季爲發病的高峯期，具有很強的傳染性。全國各地就診患兒人數劇增，各新聞媒體、家長羣也都在轉發預防提醒。
提到手足口病和皰疹性咽峽炎，很多寶爸寶媽瞬間“臉盲”，因爲這兩種病實在是太像了，撞臉指數高達99.99%。
那我們首先就來看看，它們究竟是什麼，又該如何區分。
1. 什麼是手足口病？
手足口病是一種兒童常見傳染病，以發熱、口腔粘膜皰疹或潰瘍、手、足、臀等部位皮膚出疹爲主要特徵，少數患者會出現嚴重的併發症，如腦炎、腦幹腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。
2. 什麼是皰疹性咽峽炎？
皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發熱和咽峽部皰疹潰瘍爲特徵的急性傳染性咽峽炎。
它是常見的一種具有流行性的病毒性咽炎，以消化道或呼吸道傳播爲主，傳染性較強，傳播快。好發於夏秋季，“六一”前後是高發期。
3. 如何區分手足口病和皰疹性咽峽炎？
手足口病和皰疹性咽峽炎都是傳染性疾病，好發於五歲以下的兒童。
兩者都是由腸道病毒所引起的疾病，具有一定相關性，而且二者病毒間有許多重疊，導致症狀與傳播非常相似，如果不是專業醫療人員，非常容易誤診誤斷。
從病症上來說，皰疹性咽峽炎來勢猛烈，高熱抽搐的臨牀表現往往讓家長先亂陣腳，但實質上來說皰疹性咽峽炎不會造成非常嚴重的併發症與後遺症，但手足口病不然。
無論是皰疹性咽峽炎還是手足口病，都足以引起家長朋友們的重視，那麼我們要如何判斷孩子有沒有患這兩種疾病呢？
1. 如何判斷孩子是否得了皰疹性咽峽炎？
皰疹性咽峽炎發作時主要有以下幾個症狀：
口腔、喉嚨、舌下等部位起1～2mm的皰疹潰瘍
突然高熱，可出現驚厥。體溫一般在37.7～40℃
咽痛，疼痛到可使孩子流口水、拒食
發病時常有嘔吐或頭痛，少數患兒有腹痛
孩子如果發生以上症狀，就要考慮是皰疹性咽峽炎的可能性，應及時就醫，否則有可能合併細菌感染，小皰疹發展成膿皰，病情就加重了。
2. 如何判斷孩子是否得了手足口病？
家長可以對照以下症狀：
發高燒，體溫多在38℃以上，同時伴有頭痛，咳嗽，流涕等症狀
出現丘疹或皰疹，多發於手、足、口、臀四個部位
口腔潰瘍疼痛，拒絕進食
那如果孩子不幸“中招”，該如何護理呢？
其實，手足口病和皰疹性咽峽炎只要早發現、早診斷，早期識別危重信號，及時就診，合理治療，一般都可以順利康復。有這樣四點建議供家長朋友們參考。
1. 注意隔離
（1）患兒應儘量待在家中：
減少不必要的外出，最好是在體溫正常、皰疹消退後再隔離一週，一般來說，共隔離 2周時間，尤其是在發病的第一週內，傳染性是最強的。
（2）多通風：
以保持室內空氣流通，保持室內空氣新鮮，保持室內溫度與溼度適宜。
（3）家長也需警惕：
除了生病的患兒不要串門外，家長也儘量少串門，因爲家長也可能會成疾病的傳播媒介。
2. 觀察病情
（1）注意觀察患兒是否有新的症狀：
注意有無新的體徵出現，或原有症狀、體徵有無加重或惡化，重點留意有沒有重症手足口病的早期危重信號出沒。
應密切觀測患兒的精神狀態、有無肢體抖動、易驚、皮膚溫度以及呼吸、心率、血壓等，一旦出現危重信號，需及時就診或複診。
（2） 注意觀察呼吸：
主要觀察患兒有沒有呼吸困難和/或呼吸頻率加快的情況，5 歲以上兒童＞ 30 次/分鐘；1 歲～ 5 歲＞40 次/分鐘；2 月齡～ 12 月齡＞ 50 次/分鐘；新生兒～ 2 月齡＞ 60 次/分鐘。
如果有持續或頻繁出現呼吸困難和/或呼吸頻率加快，那麼肺炎的可能性就比較大了，需要及時就診或複診了。
（3）定期監測體溫：
一般每 4 個小時可以測一次體溫，如體溫超過38.5℃（腋溫），每 1 ～ 2小時測一次體溫，並要注意有無寒戰、驚跳、煩躁不安、胡言亂語、出現幻覺或甚抽搐等情況，進行退熱處理後 1 小時應重測體溫。
3. 注意護理
（1）宜清淡、可口、易消化飲食爲主：
予以溫涼的與年齡相應的烹飪軟爛或流質、半流質食物，如麪湯、稀飯、米糊、母乳等，避免過鹹、過酸、辛辣等刺激性食物。
（2）在發病的一週內，休息很重要：
儘量限制其活動量以防止過度疲勞；注意保持口腔清潔衛生，每次餐後宜用溫涼開水漱口或直接飲用適量的溫涼開水。
（3）注意勤洗手：
尤其是在飯前便後，建議使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，以避免重複感染或交叉感染。
4. 注意消毒
腸道病毒在 4℃可存活 1年，在 -70℃～ -20℃仍可長期存活，在外環境中病毒可長期存活，但不耐高溫。患兒玩過的玩具、用過的奶具、碗筷或其他衣物等生活用品都應徹底消毒。
（1）紫外線照射：
如有條件，可以用紫外線燈直接照射0.5 ～ 1.0 小時，但只限於光線所能照射到的物體表面。
（2）陽光暴曬消毒：
有陽光普照時可以將需要消毒的物品放置於太陽底下暴曬 0.5 ～1.0 小時，但只限於陽光所能照射到的物體表面。
（3）家長自身也需消毒：
家長或照顧者在接觸患兒前後、給患兒更換尿布/尿不溼和處理大便後都應戴手套或注意用肥皂和清水洗手。
孩子患病受罪，家長焦急心疼，接下來我們就一起看看如何預防手足口病和皰疹性咽峽炎。
因爲手足口病和皰疹性咽峽炎都是通過糞-口-呼吸道傳染，且都是因腸道病毒感染而引起的傳染病，所以預防方法也相似。
1.接種疫苗
2016年我們國家就研發上市了EV71疫苗（腸道病毒71型滅活疫苗），用於預防EV71感染所致的手足口病和皰疹性咽峽炎。
接種EV71疫苗的適齡兒童爲6月齡-5歲，建議儘早接種，低齡兒童儘量在12月齡前完成2劑次接種程序（兩次接種，間隔一個月），以便儘早發揮保護作用。
Tips：打了EV71疫苗就不會得手足口病了嗎？
答案是......不一定！
接種EV71疫苗，可以預防部分普通的手足口病和絕大多數重症手足口病。孩子接種後，得手足口病的機率會下降，即使仍然得了手足口病，也不大會是嚴重的手足口病。
2.加強防禦
除接種疫苗之外，防護預防措施也是非常重要的。
需要注意的是，成人是手足口病病毒的隱性感染者，通常成人被病毒感染後，由於自身抵抗力較強或曾被感染過，因此不會發病或者只出現類似感冒、口腔潰瘍等較輕的症狀。但成人在和孩子的密切接觸中卻可能把病毒傳染給寶寶，因此成人在接觸孩子前一定要注意個人衛生，洗乾淨手之後再去抱孩子。
另外，家長們也應關注寶寶周圍其他小朋友生病的情況，避免與生病的孩子密切接觸。
預防和控制手足口病，衛生部有一個五句真經一定要落實：勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬太陽。
最後提醒：凡出現發熱、感冒或呼吸道症狀，或發現手足口皰疹皮疹病兒，應速去醫院就診。
手足口病和皰疹性咽峽炎，其實並沒有那麼可怕，及時應對、不信謠言，才能給孩子最好的保護！
