妙橙媽小課堂 寶寶喝水有哪些好處？

【寶寶喝水的好處】對感冒有緩解作用當寶寶有流鼻涕、感冒發燒的症狀時，一定要注意多喝水。水可以促進身體內新陳代謝的進行，有助於感冒的緩解和自身健康的恢復。改善便祕很多寶寶們容易因爲不愛喝水而經常產生便祕，所以說…

原標題：妙橙媽小課堂-寶寶喝水有哪些好處？

【寶寶喝水的好處】

1、對感冒有緩解作用

當寶寶有流鼻涕、感冒發燒的症狀時，一定要注意多喝水。水可以促進身體內新陳代謝的進行，有助於感冒的緩解和自身健康的恢復。

2、改善便祕

很多寶寶們容易因爲不愛喝水而經常產生便祕，所以說寶寶需要多喝水，使腸道內保持足夠的水分軟化排出物，才能使體內的毒素雜質顧利排出體外。

3、防止結石的產生

水分攝入的充足，可以避免體內結石的發生，因此寶寶們應該每天喝足夠八杯水以上，以及在早上起牀之後，可以先喝一杯水再吃早餐。這些都是有助於補充體內水分的不錯方法。