如何讓寶寶健康，快樂地度過冬天？這裏有你關注的寶寶生活的方方面面！
每到冬天，媽媽們總是要對很多生活細節格外關注：怎麼能讓寶寶吃得更有營養？怎麼判斷給寶寶穿得是否合適？房間的溫度應該是多少？如何保護寶寶嬌嫩的皮膚？這裏，我們收集了媽媽們最關注的８個問題，一一爲你詳細作答。
1、飲食方面需要注意什麼？
冬季裏的熱量散失比較多，寶寶飲食中的熱量也要相對增加，可以給寶寶吃一些富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物，比如適當地增加一些主食，還要多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉、魚、蝦等肉類食物。
另外，讓寶寶多吃一些富含維生素的食物（比如大白菜、圓白菜、胡蘿蔔、豆芽、油菜、菠菜、生菜），不僅可以提高寶寶的免疫力，還會讓你的小寶寶精力充沛。
還有，冬季氣候乾燥，需要多吃一些潤肺食品（比如蘿蔔、百合、梨、蘑菇、白木耳等），對寶寶的健康也很有好處。
最後，生冷食物、冰涼的飲料、肥甘厚味的食物也要少吃。
溫馨提示：
冬季戶外活動減少，有些寶寶的食慾會減退。這時候，父母不要強迫寶寶進食。否則的話。很容易積食。
2、需不需要給寶寶額外補充一些營養品？
“重食譜，慎進補”是飲食的重要原則。只要寶寶的飲食比較均衡，蔬菜、水果、含蛋白質較多的肉、蛋、奶、豆類以及主食都給他吃，能夠心情愉悅地正常吃飯，多喝白開水，通常就可以滿足寶寶身體的需要、不需要再額外進補營養品。對於身體抵抗力低下、體質虛弱、反覆出現病症的寶寶，要在醫生的指導下進行調補。不要自選補品，這樣容易出現偏差，反而事與願違。
溫馨提示：
實際上，包括飲食進補也要有選擇地進行，要有針對性，按需進補即按每個寶寶的體質有選擇性地進補。
3、怎麼知道給寶寶穿得是否合適？
室寶需要穿多厚應該根據天氣變化、寶寶的年齡以及身體狀況而定。不會走的寶寶，應該和大人安靜狀態下，感覺舒適、不冷不熱時所穿的衣服一樣薄厚。如果寶寶已經會走會跑了，就要比成人少穿一件。給寶寶穿衣，以寶寶不出汗、手腳不涼爲標準。另外，給會爬、會走路的寶寶穿衣還要注意“兩少一多”：日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層，而外出活動時要注意多帶一件衣服，活動後及時添加。
溫馨提示：
有些父母怕寶寶凍着，給孩子穿得裏三層外三層。這樣不僅會限制孩子的活動。還容易因出汗後受風，引起感冒。另外，天氣稍轉涼時，衣服添加得不必過快，要讓寶寶逐漸適應。
4、帶寶寶去商場或超市，需要注意什麼？
冬季是呼吸道傳染病流行季節，父母應該儘量少帶寶寶去人多擁擠的公共場所，比如商場、超市、電影院、室內遊戲場所等等。因爲在這些地方空氣很混濁，並且有大量致病菌散佈其中，對於防禦疾病能力還不太強的寶寶們來說，可謂是“危險之地”！
如果一定要帶寶寶去商場或者超市，儘量不要長時間逗留。另外，還要注意給寶寶隨時穿脫衣服。因爲一般商場或超市的空調溫度會比較高，最好幫孩子脫掉大衣、帽子。否則，如果寶寶出汗後走出商場，冷風一吹，很容易生病。
溫馨提示：
帶寶寶外出去商場或超市購物、乘坐空調車、去餐館吃飯等等，最好給寶寶選擇穿開身的外套，這樣比較容易穿脫。寶寶有汗時，先不要急着離開，可以用乾的紙巾或小手絹幫寶寶擦擦汗，等汗落下去以後再出門。
5、家中溫度多高比較合適？
一般來說，室內溫度保持在18℃～22℃，寶寶會感覺比較舒適。千萬不要把家裏搞成“人造夏天”一樣，穿着秋衣秋褲還覺得熱。室內外溫差過大，寶寶出門很容易感冒。另外，由於寶寶的身體調節能力比較差，在溫度高的房間，周身的毛孔都處於開放狀態，而遇到冷空氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋侵襲。所以，寶寶住的房間和其他房間的溫度最好保持一致，這樣，就不會因爲進出房間而使孩子反覆對溫差做出反應。
還有一點非常重要，就是不要忘了適當增加房間的溼度。建議細心的媽媽給家中備一個溫溼度計，如果家裏比較乾燥，可以考慮添置一臺空氣加溼器。一般，家裏的溼度在50％左右比較合適。
溫馨提示：
有些家庭使用空調或取暖器取暖，要注意暖風口不要正對着小寶寶，且白天最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當地流通一下。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得乾燥，最好在附近放上一盆水來保持溼度，或者同時打開加溼器。
6、一定要開窗通風嗎？室內溫度降低寶寶不會感冒嗎？
有些媽媽擔心開窗通風會把家裏搞得髒兮兮的，爲了保持居室的整潔，堅決要將門窗緊閉，覺得這樣才爲寶寶營造了一個溫曖、清潔的環境。其實，開窗通風除了保持空氣的清新、氧氣充足以外，還可以大大降低空氣中致病菌的密度，這樣，寶寶才更不容易生病。所以，即使天氣很冷，也要記得每天開窗換氣1～2次，每次至少10分鐘。可以先將寶寶帶到一個房間，關上門。等其餘房間通過風，溫度恢復正常以後，再把孩子抱出來，打開剩餘的那個房間的窗子通風。或是選擇寶寶不在家的時候進行通風。通風可選擇在白天無風、溫暖的時間；晚上臨睡前開窗通風透氣能使室內的空氣清新，讓全家人睡得香。
溫馨提示：
家庭成員中如果有患感冒等傳染病的，應儘量與嬰幼兒隔離，患者要戴上口罩，並勤洗雙手，而且更應該注意開窗通風。
7、聽說冬天最好用涼水洗臉？
是的。涼水洗臉可使寶寶面部和鼻腔的血管收縮，冷刺激消失後，這些血管又會反應性地充血擴張。這一張一弛能促進面部血液循環，提高皮膚對寒冷的適應性，對預防呼吸道疾病有一定作用。涼水洗臉的水溫也不能太低，以高於10℃爲宜。
溫馨提示：
如果在天氣剛剛冷時，你和孩子已經這樣做了，那很好。如果沒有。也沒關係。不必一下子改用涼水，你可以試着慢慢降低洗臉的水溫。
8、爲什麼寶寶的小手、小臉總容易皴皴的？怎麼預防呢？
寶寶皮膚的含水量明顯高於成年人，在寒冷乾燥的冬季，如果不及時加以保護，寶寶的皮膚很容易失水，看上去沒有光澤、乾燥、粗糙、起皺、脫屑、發紅，有時寶寶還會感覺有點疼。
防止皮膚皴裂首先要教會寶寶在洗完臉和手後要馬上擦乾，擦乾前要避免冷風直吹。擦乾後馬上塗抹一些嬰兒專用的護膚霜。
溫馨提示：
如果皴裂不是很嚴重的話，只需給寶寶塗上保溼的護膚霜就可以了。如果比較嚴重，需要在醫生指導下塗抹一些有針對性的藥膏。
