寶寶開始學會自己坐了，這對媽媽來說是件多麼開心的事呀！但是，這個坐姿真的對寶寶好嗎？寶媽們，遇到寶寶這樣坐，真的要早點糾正咯
隨着寶寶月齡逐漸長大，寶寶越來越多的自發動作，從坐切換到爬越來越流暢，所以坐姿也更加多樣化了。這些都讓寶媽很開心，因爲這說明了寶寶的肌肉越來越強壯了。但某一天，我看到一位家長諮詢的照片，讓我的心揪了一下，原因是這個寶寶的坐姿。
說到這個坐姿，很多寶媽都再熟悉不過，但我想給寶媽們強調一下，對於寶寶的大運動發展，不僅要看會不會做，也要看動作的質量，同時還要防止不良姿勢。也就是我看到的那位坐着的寶寶的姿勢，是典型的W型坐姿。
所以今天就和大家說說千萬做不得的W型坐姿。
W型坐姿是什麼樣的
W型坐姿是兩條腿都向外彎曲，如果我們從寶寶頭頂看，她的腿就像是字母W。看看下面的圖，大家是不是很熟悉呢，是不是你自己寶寶或者朋友們曬娃照片都會出現這樣的姿勢？每個寶寶剛剛學會坐的時候非常容易形成W型坐姿，因爲W型坐姿的底盤最寬，重心最低，所以可以坐得最穩。寶寶其實很聰明的，他們知道這是個最省力的的坐姿，是不需要花力氣去維持身體平衡的。
W型坐姿有什麼危害
在剛剛學坐期間寶寶經常坐這個坐姿，會減緩接下來的其他大運動的發展，最主要是體現在覈心肌肉羣沒有鍛鍊、無法發展良好的平衡反應、無法鍛鍊手跨過身體中線。大運動發展像搭積木，下一階段運動發展的前提就是這個階段的能力充分得到鍛鍊。
核心肌肉羣鍛鍊：W坐姿底盤很穩，所以寶寶基本上是可以一直“偷懶”的，無須花費很多力氣來維持自己的坐姿。核心肌肉是一切發育發展的根本，精細運動、吃飯、大運動都是需要強壯的核心肌肉作基礎的。
良好的平衡反應：如果觀察寶寶在其他坐姿時，當她想伸手去夠離她稍遠的玩具時，她有時會出現稍微失去重心，然後用手去撐地扶一把的現象。而在W坐姿，這個現象幾乎不會見到，但這個技能其實是很重要的。以後，寶寶會走路會跑步了，當她摔倒後，她需要及時作出這樣保護自己的反應。
手跨過身體中線：同樣的，在其他坐姿時，寶寶可以隨意轉動身體，用右手去夠身體左邊的玩具。但在W坐姿時，寶寶很難有這樣的轉動身體的自由度，長期以往就無法鍛鍊手跨過身體中線的能力。不要小看這個能力，它是以後寫字需要具備的前提技能之一。
W型坐姿怎麼糾正
一般W坐姿發現的早，及時改正，寶寶是不會出現上面說的那麼多問題的。最怕的是一直不注意，看到寶寶這麼坐還挺好，等寶寶會爬會走時問題就顯現出來，那時就是大問題了。所以各位寶媽們，一定要將這個W型坐姿“扼殺在搖籃裏”！
首先，還是要繼續增強核心肌肉鍛鍊。寶寶之所以喜歡W型坐，就是因爲這個坐姿是最省力的。換句話說，她的核心不夠強，這個坐姿是最容易讓她維持平衡的。
其次，要鼓勵寶寶多用其他姿勢坐，坐姿有以下這些是非常值得鼓勵寶寶經常輪換着坐。不同的坐姿其實鍛鍊的肌肉羣的側重是不一樣的。坐的時候，腿和屁股形成了一個底座，通常底座越寬，寶寶就坐得越穩。所以盤腿坐最容易，長坐最難。
盤腿坐：雙腿向內彎曲，這個也是一開始寶寶練習坐的時候最鼓勵的坐姿
半盤腿坐：一條腿伸直，一條腿向內彎曲；
側坐：一條腿向內彎曲，另外一條腿向外彎曲；
V坐：兩條腿伸直，斜向前；
長坐：兩條腿都向前伸直
寶寶如果已經習慣了W坐姿，一開始切換成其他坐姿會不適應。這時，寶媽們就需要多花時間陪伴寶寶在新坐姿玩耍，讓他們可以逐漸適應。
