時下，許多育兒觀念都提倡說讓小寶寶獨自睡嬰兒牀，最好不要與父母同睡。除了因爲能鍛鍊孩子的獨立性外，還由於帶孩子同睡有各種壞處，比如：寶寶容易被熟睡的父母壓到，被子可能會捂到孩子，父母呼出的二氧化碳環繞着寶寶，影響其對氧氣的吸入等。
時下，許多育兒觀念都提倡說讓小寶寶獨自睡嬰兒牀，最好不要與父母同睡。除了因爲能鍛鍊孩子的獨立性外，還由於帶孩子同睡有各種壞處，比如：寶寶容易被熟睡的父母壓到，被子可能會捂到孩子，父母呼出的二氧化碳環繞着寶寶，影響其對氧氣的吸入等。
於是，不少媽咪都開始聽從建議。不過，一段時間之後，她們發現：臣妾真的做不到啊！
@朵兒媽：因爲寶寶從一開始就放到小牀裏，所以他自己倒是沒有不習慣，可是我一晚上因爲餵奶要跑起來好多次，真心累啊！
@軒軒媽咪：孩子晚上睡覺特喜歡踢被子，第一天讓他獨自睡，我就起來給他蓋了N次，果不其然，第二天就感冒了……
@梓涵媽：女兒剛出生後的幾個月，幾乎天天鬧夜，隔不了一會兒我就得起來去哄她，搞的自己睡不好，恢復得也慢了，真心崩潰了，後來乾脆還是一起睡，結果孩子哭鬧的次數少多了，我也輕鬆很多。
可能這就是所謂的：“理想很豐富，現實很骨感”吧！媽媽們的難處和苦惱想必也只有經歷過的人才能深深體會到，因爲雖然有時候明知道是有利的建議，可熊孩子們真心讓媽媽們無可奈何。
那麼如此，是不是說明就不需要鍛鍊孩子獨自睡了呢？
其實也不是的。
當現實和理想發生矛盾，我們的“妥協”首先要有個度，其次，對於孩子獨自睡這個問題，爸媽們應該在掌握科學育兒的基礎上，根據自己寶寶的情況選擇合適的契機。
循序漸進：同牀睡→同房不同牀→不同房
1.同牀睡：對於剛出生不久的寶寶來說，不與媽媽睡在一起的確很多時候都不太現實，比如幾個月的孩子，晚上睡覺的時候，經常會突然抖一下，或者哇的一聲大哭。有時是受到了驚嚇，有時可能哪裏不舒服，需要媽媽的及時關注、安撫。
而如果強行把寶寶安置在嬰兒牀，不僅讓孩子沒了安全感也增加了媽媽經常起夜的困難。
所以此時也不必太過強求。因爲對於培養獨立性來說，3歲以內的孩子，更需要的是母愛與安全感，也並不是分牀越早，孩子的獨立性就越強。
但一定要注意睡眠安全：
第一，不能躺在牀上給孩子餵奶，尤其是晚上，媽媽的乳房很容易堵住孩子的鼻孔，造成窒息。這樣的事，之前網上、報紙上也是有報道的。
第二，要給孩子一條單獨的被子，不能共用。因爲很多媽媽把自己裹得很嚴實，有時候被子會蓋在孩子的臉上，造成孩子呼吸不暢甚至猝死。
第三，翻身的時候一定要注意，不要壓到孩子。
2.分牀睡：隨着孩子的成長，大約一歲左右的時候，由於學會走路而拓展了探尋世界範圍，與母親分開的時間會慢慢變長。
所以建議父母在孩子1歲左右的時候，可以開始嘗試讓孩子獨自一個人睡，此時可以讓孩子與父母同房但不同牀，循序漸進地來鍛鍊孩子的獨立性，不過這個也視不同孩子的情況而異。
3.分房睡：孩子多大了就可以分房睡？其實這也沒有統一標準。
只不過一般來說，孩子的個性在3歲的時候就基本有眉目了。俗話說3歲定終身就是這個道理。所以建議孩子可以在3歲左右開始鍛鍊獨自睡 。
有的孩子從小就獨立，什麼都嘗試自己做，語言表達清晰，運動技能比較好的，可以早點開始鍛鍊獨自睡 / 分房睡。
不過，在培養孩子獨自睡前，要做好相關準備，如教孩子管理自身內務、使用非物質獎勵、硬件上的準備包括牀、衣櫃等：
比如：
★ 教孩子管理自身內務
包括教孩子疊衣服、鋪牀、疊被，養成睡前刷牙、換睡衣等良好的睡前習慣等。到了學齡期，還可以教孩子收拾書包和書桌、自己定鬧鈴等技能。教會孩子一系列掌握和管理自己生活的必備技能，纔是培養獨立性的最務實的措施。
★ 使用非物質獎勵
物質獎勵往往是個無底洞，今天獎勵一個小玩具，可能明天就需要有更貴重的玩具才能得到相同的激勵效果。但是非物質的獎勵，如口頭誇獎、擁抱、親吻等，可能是表達父母對孩子認可最好最有效的途徑，時效性往往也會比物質獎勵更長久。
★ 硬件上的準備
牀、衣櫃、桌子等硬件配置要符合孩子年齡的尺寸。儘量不要一開始就使用成人的傢俱。如果孩子較小，還需要在堅硬物體的棱角處貼上軟墊防止不必要的意外。
