斷奶意味着在寶寶從媽媽身體裏出來之後的第一階段的正式分離，這對於寶寶和媽媽而言都是痛苦的，如何斷奶不能一概而論，不同的寶寶斷奶方式也是不一樣的。
秋天，又一大批斷奶黨要來了，
快拿這文章去堵他們的嘴!
每到秋風起，母乳媽媽們的耳邊又會響起這樣一些絮叨：“趁着天涼快，斷奶吧!”
然鵝，想想寶貝溫軟的小身體，趴在懷抱裏的感覺，總覺得斷奶是件很殘忍的事啊!更別提擔心寶寶生長髮育受影響、情緒低落……
斷還是不斷?真是愁白了頭!今天再次關注下給寶寶斷奶的那些事兒吧。
1 、所謂，斷奶的最佳時機?
套用星爺的一段經典臺詞：
“曾經有一份最好的禮物擺在我面前，我沒有好好珍惜;直到失去它我才後悔莫及。
如果老天再給我一次機會，我一定會好好餵奶;如果非要加一個期限，我希望是——自然離乳!”
沒錯，如果問我最合適的斷奶時機，自然離乳絕對是最高境界!
自然離乳，講究天時地利人和
天時，指寶寶自發自願地不需要再吃奶;
地利，指寶寶已經可以依靠吃奶以外的方式，來滿足自己的需求(包括生理和心理);
人和，則指媽媽和寶寶之間已建立了良好的情感紐帶，不吃奶，對媽媽或寶寶都不會有太大影響(寶寶的“安全感”比較牢固)。
既然是最高境界，肯定不是輕鬆就能實現的：
①首先，媽媽要有堅定的信念，能夠排擋外界對於母乳餵養的錯誤觀念，特別是在第二年，要能忍受住旁人持續的“勸斷”;
②其次，寶爸媽要十分了解自己的寶寶，對寶寶的需求有準確判斷和反應，除了吃奶，還能有別的方法，滿足寶寶的不同需求。
2 、除了自然離乳，想斷奶，先看這些條件：
做不到自然離乳，也不必自責。打算斷奶前，先考量寶寶和媽媽是否滿足這些條件：
寶寶
①營養：日間營養攝入能滿足生長髮育需求;
②活動：除了必要的進食、睡眠外，寶寶有足夠的活動時間和活動量。
一句話，就是寶寶“身心健康”。
媽媽
情感：對斷奶這件事，不覺得痛苦，且有信心能給予寶寶除母乳外的安撫方式。
總結：對於一個身心健康的寶寶，只要媽媽覺得不想繼續餵了，也有能力在離乳後爲寶寶提供科學的膳食，並且有信心繼續和寶寶維持良好的精神互動。那麼，隨時可以實施離乳。
PS：當然，強調一下，我們倡導至少母乳餵養6個月，堅持到1歲，努力到2歲，這很有必要!只要不是“別人”讓你產生斷奶的念頭，就堅持喂下去吧!
3 、斷奶後，怎麼保證寶寶的營養攝入?
首先，3歲以內，提倡多攝入奶類。斷奶後也要保證奶量攝入，1歲內可喝配方奶粉，1歲後適當引入鮮奶、酸奶等奶源。
其次，保證白天的營養攝入足夠，尤其是1歲半前斷奶、吃夜奶的寶寶，斷奶前就要建立良好的飲食習慣。
最後，斷奶後，有的寶寶會直接變成吃貨，有的會有短期厭食現象。不論如何，都要遵守寶寶的意願，按時提供餐食，但不強迫攝入，也不超量供應。小瘦子、小胖子都不健康。
4 、如何實現“無淚”斷奶?
如果媽媽追求的是“無淚”斷奶，先滿足上文第二部分中的3個條件(寶寶的營養、活動，媽媽的情感)，成功率會更高。
但不論如何，改變習慣都是困難的，何況寶寶?記住：只要滿足上述3個條件，那麼離乳期間寶寶的哭鬧，就並非“缺乏安全感”，而僅是不適應罷了。
什麼是科學離乳?
“無淚”斷奶的關鍵，恰恰就在“安全感”這3個字上。傳統的隔離式斷奶，媽媽痛苦，寶寶也痛苦;辣椒塗奶頭，更是損寶不利媽。
科學離乳，提倡由媽媽陪伴寶寶一起度過，讓寶寶停止吃奶的同時，從媽媽身上獲取足夠的情感支持;媽媽也不因與寶寶分離而焦慮和愧疚。
不同月齡寶寶，不同離乳方式，來“對號入座”吧
6個月以下：不建議斷奶。因特殊原因必須斷奶，參考6個月~1.5歲。
6個月~1.5歲：提前讓寶寶適應奶瓶餵養，9個月後的寶寶，跳過奶瓶，直接用吸管杯或鴨嘴杯。在原有餵奶時間，先瓶喂30mL，然後母乳餵養。每隔一週增加50mL瓶喂。先減少白天的母乳親喂，再減少夜間的。
1.5~2歲：可以在寶寶習慣吃奶的時間，帶去外面玩耍，或用別的方式吸引注意力。逐漸培養不吃奶的習慣。
2歲以上：可以通過繪本、對話等形式，鼓勵寶寶自己放棄吃奶，但不要強求。如果寶寶成功了，一定要予以鼓勵，必要時可以來點物質獎勵。
5 、哺乳期，又懷孕了，還能餵奶嗎?
如果時光能倒流，一定請哺乳媽媽考慮這四個字：“安全第一。”能夠選擇的話，儘量選一條更好走的路。
當然，如果真的發現，在哺乳期懷孕了，也不必過度擔憂。哺乳期餵奶是可行的。
在媽媽身心健康的前提下，對胎兒來說，不會影響營養的吸收;對大寶來說，乳汁的營養也一直都在。
不建議繼續餵奶的情況
①凡事均有萬一，哺乳期的孕媽們，一定要密切觀察自己的身體狀況，一旦出現持續出血或強烈的子宮收縮，就要考慮降低餵奶頻率，必要時考慮引導寶寶離乳，確保胎兒健康平安。
②此外，若媽媽曾有不良孕史(如習慣性流產、早產等)，或懷孕後媽媽體重未增加等情況出現，就不適合孕期持續哺乳。
