自家的寶寶一不小心就生病了，爲什麼別人家的寶寶那麼健康強壯呢？是不是自家孩子體質弱或者是免疫力低呢？該怎樣讓寶寶的免疫力快速建立呢？
我們寶媽可能經常遇見這樣的情況：如果有哪一家的小朋友總是生病，周圍的人就會說這個孩子體質弱或者是免疫力低。那麼這種免疫力到底是什麼東西呢？我們家長們又該怎樣讓寶寶的免疫力快速建立呢？
到底什麼是免疫力？
免疫力其實就是每個人都擁有的防禦機制，它對內可以處理掉個體本身受損或者是死亡的細胞，對外可以抵抗外來細菌的入侵。可以說我們每天都面對着這麼多的細菌但是身體卻很少生病，都是依賴免疫力。
免疫力分爲先天性免疫和獲得性免疫，先天性免疫包括我們的皮膚、皮膚黏膜等，獲得性免疫是人體在接觸病菌之後才發起的特異性免疫。
當寶寶6個月大之後，免疫系統開始建立，這個時候我們家長一定不要做這些事情，否則就是好心辦壞事。
睡眠質量
睡眠其實與人體的免疫力息息相關。如果個體2周內睡眠不足6個小時，體內的淋巴細胞與免疫細胞就會減少25%，這樣人體容易生病。因此父母一定要保證寶寶的睡眠時間是充足的。
給寶寶吃營養品
有一些寶媽覺得自家孩子體質弱，直接給寶寶吃可以增強免疫力的藥物。這樣只會打破寶寶體內正在建立的免疫系統，對其造成傷害。並且還可能會因爲免疫能力增強，而加重寶寶的過敏現象。
有生病前兆就給寶寶吃藥
有些家長很心疼寶寶，剛看着寶寶有一點生病的兆頭，好比說咳嗽之類的，就直接給寶寶服用藥物。其實當人體感冒時，藥物所起到的作用只是令你舒服些，並不能幫助抵抗病菌。真正去做這項工作的還是我們勤勤懇懇的免疫系統。
如果寶寶一生病就直接喂藥，只會增強身體的耐藥性。如果總是使用抗生素，真的遇見大病效果就會很不好。
不要總是讓寶寶保持乾淨
有些寶媽十分注意讓寶寶保持乾淨：衣服出汗了就直接換掉，手上髒了就直接用一次性溼巾擦掉，認爲這樣就可以保護寶寶。
但是這種做法依舊是錯誤的。如果一直讓寶寶保持乾淨的狀態，寶寶的免疫系統就得不到訓練，沒有經歷過訓練的兵馬打仗是很容易輸的。
