春暖花開、萬物復甦，這個最適合擁抱大自然的季節，對一些孩子來說卻像是場“災難”。他們每天都在“打噴嚏、流鼻涕、撓癢癢、揉鼻子”中度過。這些數着日子、在春天裏煎熬的孩子，就是季節性過敏患兒。春暖花開、萬物復甦，這個最適合擁抱大自然的季節，對一些孩子來說卻像是場“災難”。他們每天都在“打噴嚏、流鼻涕、撓癢癢、揉鼻子”中度過。這些數着日子、在春天裏煎熬的孩子，就是季節性過敏患兒。
容易被忽視的過敏症狀
世界衛生組織公佈的流行病學調查顯示，近30年來，過敏性疾病的發生率增加了3倍，涉及全球22%的人口。
在中國，受過敏威脅最大的是嬰幼兒羣體，目前有1/5的寶寶正遭到過敏困擾。
身體不適往往是疾病的直接表現，但過敏的症狀卻會有多種情況，很容易被家長忽視。
春季兒童過敏一般以小兒溼疹、過敏性鼻炎、食物過敏、哮喘最爲常見，主要表現有：
抓撓皮膚
提示溼疹
孩子皮膚變得粗糙、經常抓撓，不讓抱，不願穿衣服，晚上哭鬧，需警惕小兒溼疹；嚴重時還會出現皮膚髮紅、皮疹，有水泡，脫皮等。
建議溼疹寶寶穿寬鬆的棉質衣服，新衣服洗過再穿，洗澡後應立即塗上無刺激的護膚霜。
揉搓鼻子
提示過敏性鼻炎
經常打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、揉搓鼻子是過敏性鼻炎的典型表現；此外，還可能有眼睛發紅、發癢及流淚，出現黑眼圈，睡眠不安、愛趴着睡覺等症狀。
與感冒不同的是，過敏性鼻炎常常在早上起牀，吸入異味、油煙或空氣中有粉塵時發作，不能把過敏性鼻炎錯當感冒。
胃口差
警惕食物過敏
厭食，煩躁不安，身體疲乏，反覆嘔吐，長時間腹瀉，口周皮膚潮紅、出現斑疹，這樣的孩子可能是食物過敏。
應及時檢測過敏原，家長不能誘食、迫食，以免讓孩子繼續吃致敏食物，加重過敏反應。
長時間乾咳
警惕哮喘
首都兒科研究所調查發現，近10年兒童哮喘的發生率增加了50%。兒童哮喘通常會有一段時間出現先兆症狀，比如：
在沒有發燒、感冒的情況下，反覆咳嗽超一個月，以晨起和夜間爲主；
咳嗽常爲刺激性乾咳，痰不多，喉嚨伴有“嘶嘶”聲或“吼吼”聲；
吸入冷空氣或進食冷飲後咳嗽加重，在運動後除了咳嗽加重還可能伴有喘息。
6招擊退季節性過敏
常洗鼻子
用生理鹽水清除鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等，恢復鼻腔自身的排毒功能，既可消除鼻炎、哮喘隱患，又能輔助治療疾病。
洗鼻時建議孩子取坐位，頭稍低，左鼻孔在下，讓鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重複幾遍；轉過頭再衝洗另一側鼻腔。
洗鼻過程中應張嘴呼吸，如果嘴裏有水流出來，不要吞嚥，讓它自然流下，每天洗鼻1~2次即可。
若孩子不能配合，可選用噴霧型洗鼻器，簡單安全，新生寶寶都可以用。
避開過敏原
減少接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質；明確過敏原後更應避免接觸。
外出應戴口罩或用花粉阻斷劑塗搽鼻部，回家後馬上洗手、洗臉，更換衣服；
室內避免種植花草；
在家關閉門窗，用空氣過濾設備。
重回“粗放式”生活
父母不要過度使用消毒劑、除菌劑，太“愛乾淨”可能使寶寶缺乏與微生物的接觸，抑制其免疫系統發育，引發過敏。
不要太講究裝修裝飾，儘量不鋪地毯，不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。每隔兩週，應用高溫熱水清洗一下牀具。
多吃紅色食物
美國氣喘與過敏協會前副會長麥可·川格建議，多食用紅色食物，包括：蘋果、紅葡萄、西紅柿、鮭魚、莓果等，提升抗氧化能力，從而幫助孩子對抗過敏。
歐洲也有研究發現，多吃蘋果和鮭魚可降低呼吸道疾病發病的機率。
試試“抗過敏湯”
美國植物專家詹姆斯·杜克博士推薦了一款抗過敏的湯品，5歲以上的孩子不妨一試：
把一個洋蔥和一瓣蒜切碎一起煮5分鐘，加入200克蕁麻葉，240克芹菜莖，繼續煮3~10分鐘，再用料酒、鹽、黑胡椒調味後飲用。
預防性服用抗過敏藥
抗組胺藥是最常用的抗過敏藥，目前已發展到了第三代。第一代藥效好，但嗜睡明顯；第二代藥效持久，但副作用也比較大；第三代副作用最小，服用時也應注意觀察症狀。
值得注意的是，連續服用同一種抗過敏藥不宜超過一個月；服藥後應多喝白開水；若症狀未改善，也不要輕易加大用量。
和春天來個擁抱吧
