寶寶的肌膚非常嬌嫩，更容易受到細菌的侵害也更敏感， 特別是秋冬季節空氣乾燥，室外的冷風和室內的暖氣都會帶走肌膚水分，許多地方的霧霾加重，空氣質量下降，稍微護理不當，就可能幹燥起皮、長溼疹、發炎。家長們可以通過以下幾點來對寶寶進行護理。
冬季寶寶護膚攻略
衣物
1、多穿幾層，而不是穿一件很厚很厚的衣服
不管在什麼季節，多穿幾層衣物好過穿一件厚的衣服，多穿幾薄層當寶寶出入不同溫度的環境時，可以及時的增減衣物。
冬季保暖固然重要，但過熱和汗液都會危害到寶寶嬌嫩肌膚。有一種冷叫奶奶/外婆覺得冷，老年人常以自己的體感溫度來給寶寶穿衣服，一到秋冬，寶寶就被裹成了大肉糉，又熱又不透氣，即使是冬天也可能因爲出汗刺激到皮膚而長痱子。
由於身體的體溫調節系統發育不完善，相對成人有更少的汗腺，嬰兒比起成人，更難保持涼爽。寶寶穿的衣物只需要比大人多一薄層就好(多一單層純棉布)。手腳末端偏涼並不代表寶寶冷，可以摸摸寶寶的後頸部或背部，以溫熱無汗爲佳。
經常有網友說，孩子已經穿得很少了，還是會出汗，試着穿得再少一點，或者穿純棉透氣的薄層的衣服。如果孩子不是有艾滋，甲狀腺疾病，一些罕見的兒童癌症等嚴重的疾病，那麼孩子出汗，就是熱。
2、穿純棉或絲綢的貼身衣物
給寶寶穿純棉的或者絲綢的，稍微寬鬆點的衣物，羊毛製品、珊瑚絨、搖粒絨等雖然很保暖，但會刺激皮膚，透氣性也不好，最好不要貼身穿。
3、在室內最好不要戴帽子
外出時，如果室外溫度非常低而且有風，請給寶寶戴上能夠遮住耳朵的帽子和手套，防止凍傷。但在室內，不要給寶寶戴帽子，頭頂有很大的表面積，可以幫助寶寶調節體溫，小寶寶體溫調節系統發育不完善，汗腺少，散熱不好，在室內沒有任何必要戴帽子。我們的傳統文化中，有給寶寶戴帽子的習俗，如果不可避免一定要戴，請一定要注意不要讓寶寶過熱。
4、衣物清潔劑要洗滌乾淨
清潔劑也可能會刺激皮膚產生溼疹，同時也可能帶來乾燥。如果有烘乾機，用烘乾機烘乾衣服會比曬乾的更加柔軟。如果有溼疹儘量避免用嬰兒溼巾，因爲可能會讓皮膚變幹或刺激皮膚，建議使用純棉的乾溼兩用紙巾。使用洗絲絨的溫和無香型的洗滌劑。注意，不要使用消毒劑，將衣物多清洗幾遍，徹底去除殘留的清潔劑。
空氣1、保持室內空氣溼潤
乾燥的空氣會帶走肌膚水分，家中如果使用暖氣，空氣溼度可能會很低。容易長溼疹的寶寶，家中可以準備一個加溼器。在使用加溼器時一定要注意定時清潔，以免滋生細菌，這一點非常重要。
現今市面上的熱空氣加溼器和冷空氣加溼器都能對皮膚起到保溼的作用，而且還有助於緩解寶寶鼻塞，但據美國兒科學會的建議，家長們最好選擇冷空氣加溼器以避免熱空氣加溼器可能帶來的燙傷風險。
2、空氣淨化
如果霧霾嚴重，可以考慮空氣淨化器，不過注意，淨化器的濾片一定要定時更換。
洗澡1、洗澡頻率
給寶寶泡澡是可以的，但是不用每天洗澡，尤其是患溼疹的寶寶。用溫熱的溼毛巾蘸拭腋下、頸部、手等容易出汗的地方，每次換尿布的時候把生殖器和屁屁洗乾淨就可以了。
洗臉同樣也不要洗太勤，最好用冷的溼毛巾輕輕蘸拭，之後同樣立即塗抹保溼產品。
2、洗澡溫度
冬季洗澡時，提前將浴室加熱，20℃爲最佳，北方的同學有暖氣，南方的苦孩子可以考慮用油汀、浴霸、電暖氣等提前將浴室溫度升高，但是注意：在把寶寶抱進去之前一定要關掉這些取暖設備，特別是浴霸，太強的光線會對寶寶的眼睛造成傷害。同時因爲浴室有水，要警惕這些電器觸水漏電的風險。
洗澡水溫不宜過高，37℃~40℃爲佳，如果洗澡水太熱了也會導致寶寶皮膚變癢。用溫水洗澡(水溫不要太燙，溫!水!)。
3、沐浴液
可以加一蓋子的沐浴油來代替沐浴露。洗澡時不需要用沐浴露，但是如果你給寶寶用，請確保是溫和的沐浴露，含有皁類的洗浴產品會讓皮膚更加乾燥。沐浴產品最好是不加香精的。清洗乾淨沐浴露可以避免皮膚刺激，特別是有溼疹的話。
4、不同部位的清洗
用清水洗寶寶的眼睛，耳朵，口，臉。
不要用棉籤洗寶寶的鼻腔和耳朵裏。鼻屎、耳屎都會自己出來的。不要去挖!人類經過長久的進化，發展出耳朵、鼻腔保護聽力和嗅覺，不要用棉籤伸進去“探索”。你可以用溼布裹着手指擦拭一下耳廓。
女寶寶的生殖器應該從前往後擦拭，不要把陰脣掰開開清洗，也不用專門清洗陰部內的白色分泌物，那是由媽媽體內帶來的荷爾蒙引起的分泌物，可以保護寶寶不受感染;在清洗男寶寶的小丁丁時，不要往後翻動他的包皮，此時的包皮還沒有很好的伸縮性，要到3-5歲，甚至青春期後纔會完全發育好。
5、洗澡時間及洗後護理
不要在寶寶剛吃完奶的情況下洗澡，也不要在寶寶太餓的時候洗，最好在吃完奶半個小時後再洗。
洗澡時間控制在10分鐘之內，洗完之後用純棉的毛巾或紗布輕輕蘸幹，而不是擦乾，最後一定要趁皮膚還溼潤的情況下，儘快抹上潤膚產品，可以鎖住留在寶寶肌膚上的水分，在塗抹潤膚乳的同時可以適當的給寶寶按摩，順時針揉揉ta的肚子，搓搓手臂和大腿。
保溼產品可以根據寶寶的皮膚狀態增減塗抹次數，如果寶寶的皮膚還是幹，就可以多抹幾次，除此之外，可以選擇油脂含量高的保溼產品，但越油很可能寶寶就越不願意抹，對於不配合的寶寶，可以用音樂、玩具等分散ta的注意力。
保溼!保溼!保溼!
秋冬季節，無論是洗臉還是洗澡後，都要及時塗抹保溼霜或保溼油膏，在塗抹的同時輕輕幫寶寶按摩。
對於保溼產品來講，通常可以分爲三類：
油膏
油膏通常是半固體的油脂類產品，凡士林既是未添加任何其他成分的油膏，其他油膏類產品爲了便於塗抹可能添加有一定比例的水或其他物質，油膏類產品可以非常有效地鎖住水分，但是大多數人可能並不會喜歡它油膩的感覺。
乳霜
相比於油膏，乳霜產品因爲油脂含量降低，更多地添加了水分和其他液體，所以會清爽一些，但是注意，乳霜類產品常常都含有穩定劑和防腐劑，而這類成分往往會引起過敏。
乳液
乳液中的主要成分是水，其保溼效果遠不如油膏和乳霜，因爲其中的水分很容易蒸發。
這三類產品的保溼效果：油膏>乳霜>乳液。
當寶寶的臉上出現紅紅的一片並且起皮的時候，ta很有可能是長溼疹了。嬰幼兒的溼疹除了會出現在臉上，手臂、大腿和軀幹上也會長。秋冬季節，乾燥空氣常常會引發溼疹，家中有溼疹、哮喘、花粉熱等過敏遺傳史的寶寶更容易長溼疹。
對於溼疹和敏感肌膚的護理，保溼的重要性怎麼強調都不夠，潤膚一方面可以增加肌膚水分，緩解乾燥帶來的瘙癢等不適，還可以幫助皮膚修復屏障，但是含有香料和防腐劑成分的潤膚劑則可能引發刺激加重溼疹的症狀，所以保溼產品要不含香料，防腐劑也要越少越好。無添加劑的凡士林和礦物油是兩種最安全、有效的保溼產品。
如何爲寶寶選擇適合ta的產品呢
在挑選嬰兒護膚產品時，可以參考以下建議：
瞭解自己是否對某種成分過敏;
參照美國國家溼疹協會的認證品牌單(National Eczema Association Seal of Acceptance?.)(見文末清單)
注意：由美國溼疹協會認證的品牌，僅表明這些品牌的產品不含某些已知的具有毒性的、能夠引起過敏或刺激性的成分，這些成分不適合溼疹和敏感型肌膚使用。但並不代表協會爲這些品牌的產品效果負責。
對某些人羣來講，堅果油、食物/植物提取物和其他一些天然成分可能會引起過敏，即使您根據美國國家溼疹協會的認證品牌單(National Eczema Association Seal of Acceptance?.)選擇產品，也不能忽略這一點。
第一次使用某種產品時，可以在手腕或肘部塗抹豌豆大小的量，保留24~48小時，觀察是否有變紅、出疹、瘙癢、疼痛、起皮等過敏反應。
溼疹護理
在溼疹爆發期間，如果沒有流水，只是發紅起皮，可以選擇無香、低敏的乳液類產品，加大塗抹次數;如溼疹有發炎感染的情況(通常會流水)則必須就醫，根據醫生指導使用消炎或者激素類產品，家長們也沒有必要談激素色變;待溼疹好了之後，也要繼續塗抹乳霜或油膏類產品，持續保溼，將溼疹防患於未然。嬰幼兒溼疹(上)：哪些因素影響溼疹
經常給寶寶剪指甲，防止寶寶抓繞瘙癢部位，引發感染。
不要忽略防曬：在紫外線強烈的地區，即使是冬季，寶寶外出時也應該塗抹防曬產品，關於防曬，關注公衆號回覆“防曬”查看另一篇文章。
附：美國國家溼疹協會認證品牌單Albolene?AVEENO?AvèneTriXéra+ Selectiose?AvonBabyPibu?BabySpa?BREVENA?CapriClear?CeraVe?Cetaphil?CherylLee MD?Sensitive Skin CareCLn?Curél?Exederm?GlaxalBase?GoldBond?UltimateMDMoms?Mustela?Neosporin?Neutrogena?Remarlé?SkinFix?TATCHATheraplex?TriCalm?TripleCream?TruKid?Vanicream?Vaniply?Vaseline?Weleda 參考資料
Amy Kim. 9 Ways to Care for Your Baby’s Skin inWinter.
National EczemaAssociation. Moisturizers.
BabyCenter Medical Advisory Board, Dry skin in children. April 2013
_dry-skin-in-children_
4. Skin care for your baby. Paediatr Child Health. 2007 Mar; 12(3): 245–247.
