怎樣才能讓寶寶擁有完美腿型？媽媽需要知道這4招~

王太總是跟我抱怨“寶寶腿總向外彎曲，不會是有O型腿什麼的吧？”拜託啦！如果寶寶們腿向外彎曲就是有O型腿，那大家現在不都是”羅圈腿“啦~

王太總是跟我抱怨“寶寶腿總向外彎曲，不會是有O型腿什麼的吧？”拜託啦！如果寶寶們腿向外彎曲就是有O型腿，那大家現在不都是”羅圈腿“啦~

雖然沒那麼容易就成O型腿、X型腿，但是鑑於不少媽媽們對寶寶美腿的重視，小白今天就來說說寶寶的腿！寶寶的腿，一定要是健康的、壯實的、曲線優美的，神馬O型腿、X型腿，統統走開！

一、O型腿、X型腿如何判定？
O型腿，是寶寶腿型呈“O”型或者近似“O”型的腿，醫學上稱爲膝內翻。
X型腿，是寶寶腿型呈“X”型或者近似“X”型的腿，醫學上稱爲膝外翻。
判定寶寶是不是有O型腿或X型腿，方法很簡單：

? 看看寶寶的髖關節、膝關節、踝關節是都在一條直線上；

? 讓寶寶仰臥或者坐在牀上，將寶寶的兩條腿併攏，儘量將膝蓋和腳踝部位靠近。

如果寶寶腳踝部位緊貼但是兩膝蓋間出現大於3cm的空隙，就要考慮寶寶是不是O型腿了；

如果寶寶膝蓋部位緊貼但是兩腳踝間出現大於3cm的空隙，要考慮寶寶是不是X型腿~

二、什麼原因造成寶寶腿型異常？
造成寶寶腿型異常的原因多種多樣，有生理性的原因也有病理性的原因~生理性原因是一種正常的現象，不必太在意；病理性原因，一般是造成寶寶腿型異常的主要原因。
1、生理性原因：寶寶腿部發育有規律

每個孩子的下肢發育都有一定的規律~

? 寶寶剛出生時，腿部會呈現“O型”的形態；

? 孩子1歲半時，腿部會慢慢變直；

? 孩子3~4歲時，腿部會呈現“X型腿”；

? 6~7歲時，又會漸漸接近成人的腿型，有5°左右的膝外翻。

這個時期，爸爸媽媽們要保持理智，不要一發現腿型不美麗就馬上治療矯正。防止矯枉過正，對孩子造成傷害。
2、病理性原因：疾病或不科學育兒方法
更多情況下，寶寶腿部出現異常，多數是病理性原因。或疾病或者外力作用，都有可能造成對寶貝美腿的威脅~
? 佝僂病、脊髓灰質炎、骨髓炎等疾病的繼發病症導致腿型異常；
? 腿部骨折，外力作用導致腿型異常；

? 使用學步車、過早讓寶寶站立等不科學育兒方法導致腿型異常。 

三、4招預防寶寶O型腿、X型腿

想要寶寶預防O型腿、X型腿？想要寶寶擁有健康、完美的腿型？爸爸媽媽們要從TA一出生就要開始注意啦~
1、及時補充維生素AD促進鈣吸收
維生素AD會直接影響體內鈣、磷的代謝，會間接導致腿型變化。所以，一般建議出生滿15天后的寶寶都應補充維生素AD，直到寶寶兩歲。主要是因爲無論是母乳還是奶粉，其含有的鈣是非常充足的，補充維生素AD來幫助促進鈣的吸收。
2、不過度干涉寶寶自然成長規律
兒科專家崔玉濤表示“預防O型腿和X型腿的最好方法就是順應嬰兒自然發展規律”。

在孩子會趴着的時候，讓寶寶趴着鍛鍊TA的頸、腰、背部的協調能力；

當孩子會坐的時候，幫助寶寶慢慢坐穩；

當寶寶開始學走路的時候，我們幫着TA慢慢自己站、自己走。

總之，爸爸媽媽們要符合寶寶的成長規律，不要拔苗助長太早讓寶寶學習走路哦~

3、給寶寶選擇合適的鞋

如果孩子有O型腿或X型腿的症狀，可以在孩子的鞋上注意一下，鞋底可以相對地變成斜坡。

針對O型腿，鞋的外側偏高、裏側偏低；

針對X型腿，則使鞋的外側偏低，裏側偏高。

這樣能使孩子的膝關節的着力會有一定變化，有助於恢復。

4、不要再用學步車啦
北京積水潭醫院小兒骨科主任醫師王玉琨建議：爸爸媽媽不要圖省事而使用學步車。
寶寶使用學步車，兩條腿承重時叉開外翻，這種姿勢會延長O型腿的時間、還加重O型的弧度。建議使用學步帶，一舉三得，既不會防礙孩子學習自主走路，又可以有效保護孩子的安全，家長也不會因頻繁彎腰而受累。
寶寶擁有健康美麗的腿型是每個爸爸媽媽的心願~聽從專家的建議，不操之過急，科學地養育寶寶，相信每個寶寶都能擁有健康美麗的大長腿噠~