我們普遍認爲頸椎病是中老年人，久坐電腦前上班族常見疾病，家長們要注意了，頸椎病已經“戀"上孩子。13月大的孩子竟有頸椎病，原因是父母的一個壞習慣，很多人都有！
我們普遍認爲頸椎病是中老年人，久坐電腦前上班族常見疾病，家長們要注意了，頸椎病已經“戀"上孩子
近日東莞南城醫院接到
一位特殊的早期頸椎病患者
他才13個月大
剛滿一歲的娃也會得頸椎病?
醫生檢查發現
孩子原來是被爸媽給“坑”了
小孩抱來的時候，面部表情很痛苦，頭部歪向一側，稍微一動就會哭鬧不止。
由於小孩才13個月大，還不會說話表達。他只能向家長詢問孩子的病史。
“患者無外傷史，之前也無疼痛，就是起牀後突然出現了這種情況。”宛遠君根據臨牀經驗，考慮孩子是否因長期玩電子產品，如手機、ipad等導致出現了落枕症狀，這也屬於早期頸椎病。問了家長，驗證了宛遠君的判斷。
原來，孩子家長爲了讓孩子安靜，經常會給孩子玩手機，還把ipad放在牀上給孩子看。
宛遠君說，孩子長期低頭、含胸駝背，導致頸椎曲度變直，甚至反弓，頸部肌肉長期得不到放鬆，導致出現早期頸椎病的症狀。長期如此，肯定會引發頸椎病。
兒童頸椎病的“四個坑”
生活中還有很多坑，會傷害到我們的孩子。 別當坑娃的爹媽，快來學習下如何避坑。
家長長期給孩子使用電子產品，低頭看手機
建議：孩子遠離電子產品。
讓孩子趴着睡覺
胎兒在母親子宮裏是倒置的，出生時孩子也沒有改變原來的姿勢，還是喜歡趴着睡覺。
建議：如果家長不重視，繼續讓孩子趴着睡覺，爲了呼吸，孩子勢必會把頭頸歪向一邊，最後導致孩子斜頸。斜頸也是小兒頸椎病的症狀之一。
家長背娃姿勢不正確
家長時不時就會帶娃出去玩。我們在路上可以見到不少家長喜歡用揹帶把孩子背在胸前，面向家長。
孩子不可能一直趴在媽媽胸前，也不可能長期仰頭，因此孩子會努力把頭歪向一邊。不久，家長就會發現，孩子的脖子歪向一側，面部兩邊大小不一。宛遠君接診了不少這類患者。
建議：家長真要把孩子背在胸前，那就讓孩子的面朝前方。家長一定要注意這個細節。
帶孩子出門用手抱着
嬰兒的睡眠時間是很長的，經常可以達到15個小時。幾乎是出門就睡覺。有的家長喜歡長期抱着孩子，沒有讓孩子平躺，導致孩子的頸項部肌肉無法放鬆。
建議：剛出生到兩歲的娃，家長帶其出門的時候，儘量帶一部手推車，讓孩子平躺在手推車裏，這樣孩子的身體可以很放鬆。
下面介紹簡單易學的保護頸椎方法，
大家一定要記好了!
滾一滾，滾出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間玩手機或者坐在電腦前，都會造成我們脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病就會跟着來。
朋友們可以常常做滾背的動作，矯正脊椎。每天勤快108下(來回一次算一下)，不用快，慢慢做，矯正脊椎自己來!
滾背方式
1、並腿屈膝坐在地上，兩手環抱住小腿，自然呼吸別太急促，收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面。
剛開始，腳還先不用越過頭;多做幾下後，再視自己身體狀況，滾到胸椎、頸椎，腳尖朝上;漸漸地，雙腳越過頭，腳打直，腳尖着地。
2、躺在地上，兩腳屈膝，兩手環抱住小腿，擡頭收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面，如此前後滾過來滾過去。
溫馨提示
1、記得地上要鋪墊子以免傷到，別在沙發或彈簧牀上滾，以免摔下來。
2、大家需視自己身體狀況來，做不到不能太勉強。滾背這個動作若無法將腳越過頭，可以練第2點就好。有骨刺的人動作可幅度更小速度更慢些。
3、脊椎錯位情況嚴重者，需要藉由專業人士來幫忙操作。
好多家長爲了讓孩子不哭鬧
經常給孩子玩電子產品
看完這篇文章，您還會這樣做嗎??
