最近有很多寶媽都在諮詢同一個問題：爲什麼寶寶經常便祕，該怎麼辦呢？其實，寶寶便祕是一種常見的疾病，豆媽在這裏有一些小建議，不妨試一下。
1寶寶爲什麼會便祕？1、飲食不當如果寶寶的飲食中蛋白質含量較高，而碳水化合物少，則會大便乾燥。過於精細的食物，如麪粉、米粉等，也會比穀類食物更容易讓寶寶便祕，此外，有些寶寶不經常吃果蔬，食物中的纖維素過少，也會便祕。
2、配方奶粉餵養和母乳相比，奶粉中的大分子牛奶蛋白很不容易吸收，那些不溶物質的沉澱，會導致寶寶容易便祕。
3、腸道功能失常腸道里面的菌羣失衡是引起寶寶便祕的最根本原因。當寶寶腸道里面的有害菌多於有益菌的時候，寶寶的腸道功能減弱，會引起寶寶便祕、水土不服等症狀。
4、生理原因肛門狹窄、腸道畸形、甲狀腺功能不全等生理疾病都能引起便祕。應該對寶寶進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的寶寶出生後就有便祕，如果有家族史，就可能和遺傳有關。
2寶寶便祕怎麼辦？1、膳食中補充纖維在寶寶的日常膳食中適當補充蔬菜水果，一些果泥、菜泥，或者果蔬汁，都可以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，排便通暢。
2、訓練排便習慣在進食的時候，由於腸道蠕動加快，會讓寶寶出現便意。所以，一般情況下，應該讓寶寶在進食後排便，養成排便的條件反射。
3、進行腹部按摩寶寶如果便祕，可以在飯後1小時後用兩個手掌輕輕地按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，促進寶寶的腸胃蠕動，緩解便祕的症狀。 方法一：
對於4個月以內的寶寶來說，媽媽可以讓平躺在牀上，兩隻手分別抓住寶寶的小腿，交替的屈伸寶寶的兩條腿，讓寶寶大腿碰到肚皮爲限。媽媽的這個動作要輕一點，慢一點。等寶寶習慣了，也可以慢慢地增加力度，保證讓寶寶感覺舒服，願意配合。
5個月以上的寶寶，頭已經能夠豎直了，還能保持一個穩定的狀態，媽媽就可以扶着寶寶，讓他坐排便小椅，連續地按時地執行半個月或一個月，直到寶寶養成排便的好習慣就可以了。 方法二： 媽媽按照順時針方向畫圓來撫摩寶寶的小肚子，按照右下腹-上腹-左下腹的順序沿順時針方向來做，然後用右手在寶寶左腹從上畫字母L的形狀，再由左到右畫一個倒的字母L的形狀，也要注意動作的力度哦，不能離寶寶肚臍太近，按摩1分鐘就可以了，媽媽可以根據寶寶的接受程度來選擇這種方法。
緊急情況下的小祕方 媽媽可以用肥皂條來給寶寶通便，肥皂條有潤滑的作用，有些媽媽會用開塞露、瀉藥、灌腸來幫寶寶通便，這都適用於一些緊急情況，比如寶寶怎麼都不拉便便了，便祕比較嚴重。
但這些方法不適合經常用哦，大部分肥皂屬於化工用品，會對寶寶健康產生危害，經常用還會降低寶寶腸壁神經的應激性，降低寶寶自身的排便敏感性。藥物治療方法容易讓寶寶腹瀉，也會減弱寶寶本身的腸道排便能力。
