很多媽媽一看到寶寶開始出現大便帶水的情況就很驚慌，紛紛開始求助身邊人：孩子是不是腹瀉了？又焦慮又擔心。如果是我們拉肚子，那很好解決，因爲可能幾天的時間就能恢復正常。但是換成寶寶嬌嫩、還未發育完全的腸胃，有時候一兩週都止不住，怎麼可能不擔心呢？
很多媽媽一看到寶寶開始出現大便帶水的情況就很驚慌，紛紛開始求助身邊人：孩子是不是腹瀉了？又焦慮又擔心。如果是我們拉肚子，那很好解決，因爲可能幾天的時間就能恢復正常。但是換成寶寶嬌嫩、還未發育完全的腸胃，有時候一兩週都止不住，怎麼可能不擔心呢？別急，今天栗子媽就來跟大家聊聊關於寶寶腹瀉的那些事兒。
怎樣判斷寶寶是不是腹瀉了？
之前栗子媽說到過怎麼通過觀察便便形態來知曉孩子的身體情況，及時排查意外情況。所以媽媽們一看到水樣便，就會來問栗子媽：寶寶消化不良，腹瀉了怎麼辦？是不是要用藥？其實不是這樣的
我們首先要搞清楚寶寶腹瀉的典型症狀：一個是大便性狀改變，另外一個就是大便頻率增加。如果寶寶平常排便次數就有4-5次，並沒有明顯增加，那就屬於正常情況，媽媽們不用過於擔心。但如果孩子排便頻繁，便便的顏色轉爲黑色或是綠色，還帶有粘液和惡臭味，媽媽就要格外注意。
下面來看一下常見的寶寶腹瀉種類和起因：
一、母乳性腹瀉
在寶寶還未添加輔食前（6個月內），一般便便是不成形的，同時母乳寶寶更常出現的情況是可能一天會拉7-8次。只要沒有合併出現發熱、無力、精神不振、痛苦的狀況，生長髮育也在合理範圍內，就沒什麼大問題，所以媽媽們也不用隨便喂啥止瀉的蒙脫石散等藥物了。
在這個階段，寶寶的腸胃發育情況和承受能力有限，並不能完全消化母乳中的前列腺素，這種元素能增加水和電解質的分泌，反映到現實情況就是容易拉肚子。面對這種輕型的腹瀉，我們可以放心繼續母乳，慢慢寶寶的消化會跟得上節奏，腹瀉也會好轉。
乳糖不耐受則屬於母乳性腹瀉裏的特殊情況，有些寶寶體內缺乏用於分解乳糖的乳糖酶，從而引發了一系列的問題，如腹瀉、嘔吐等。如果出現疑似症狀，先詢問醫生，確診後首先暫停母乳或是配方奶，再改用不含乳糖、部分水解的奶粉，這樣能幫助寶寶吸收。
二、病毒性腹瀉
栗子媽有篇文詳細解釋了因爲輪狀病毒引發的寶寶腹瀉，這類腹瀉來勢洶洶，而且最讓人害怕的是孩子可能出現脫水的情況。
在《西爾斯親密育兒百科》這本書裏，有清楚說明脫水的症狀， 媽媽可以對照上面那篇文章和這裏說的症狀進行判斷，查看具體的解決辦法，千萬不要延誤了檢查和治療的最好時機。
三、一般性腹瀉
說完了上面兩種比較特殊的情況，還有一種輕型腹瀉也比較常出現，也是我們首先要排除的情況，那就是你最近是不是改變了寶寶的飲食情況？
對於母乳餵養的寶寶來說，如果我們嘗試了新的食物，通過乳汁傳遞給了寶寶，食物過敏可能會引起腹瀉。在轉奶（從母乳過渡到配方奶）的過程中腹瀉也是常見的，例如奶粉不合適，或是我們沒有嚴格按照奶粉說明衝調奶粉，添加了過多的水分或是奶粉，也會拉肚子。
對於已經開始添加輔食的寶寶，喝太多果汁（如梨汁和櫻桃汁）也會提高大便的含水量，引起腹痛、腹脹或是腹瀉。
護理寶寶腹瀉，從小事做起
這樣看來，寶寶拉肚子可不是普通的吃壞了肚子、或是不小心着涼了，這可怎麼辦呢？俗話說的好，預防是最好的治療，栗子媽在這裏總結出了一些能有效有用的小方法，原則就是從細節處着手。
調整飲食
如果寶寶已經出現拉肚子的情況，母乳媽媽首先查看最近的飲食狀況，逐一排除可疑的食物來源，儘量避免食用蝦、蟹等海鮮類或是生冷的食物，保持原有的母乳頻次就好，也可適當增加母乳的時間和次數。
正處於轉奶過程中的寶寶最好按照一天一頓的基數添加奶粉，循序漸進地來，出現腹瀉就先暫停一段時間，給寶寶適應的時間。
已經添加輔食的寶寶在這段時間不要禁食，保持清淡飲食的原則，堅持1-2周，清淡飲食指的是含豐富碳水化合物的基礎食物如米、面和蔬菜，肉和蛋要謹慎添加。在選用新食材的時候注意不要一次性添加多種，一種一種慢慢來。同時儘量不添加加工後的成品輔食或是罐頭食品，優先自己用新鮮的食材現做的輔食。
食材新鮮很重要~
對於6個月以上的寶寶，可以適當多補充水等液體，以緩解腹瀉帶來的體內水分嚴重流失，防止出現脫水的情況。
消毒衛生
寶寶平常用的奶瓶、奶嘴和輔食用具都要在使用前後清洗乾淨，這樣才能防止“病從口入”，不讓細菌進去寶寶還未發育完全的腸道造成腹瀉。栗子媽知道媽媽們肯定要問了，具體都怎麼清理消毒呢？洗奶瓶的一般步驟是先把奶倒乾淨，可以用奶瓶刷把各個細節的角落都清理乾淨，特別是底部和瓶頸的地方，或者直接過水沖洗。
奶瓶消毒的頻次最好是每天消毒1次，高溫過水消毒或是用專門的消毒器都可以，用開水消毒的時候要讓奶瓶完全浸泡，5分鐘左右取出，再晾曬乾淨即可。玻璃制和塑膠奶瓶需要在水開之後5-10分鐘再放入，以免損傷奶瓶本身的材質。
清理奶嘴的時候要格外注意，小心地翻過奶嘴清洗乾淨，對於頑固奶漬可以先用熱水泡一會兒再清理。
左邊爲貝親的奶瓶刷，右邊爲清洗劑
輔食碗和勺的清洗消毒步驟也差不多，清理乾淨後高溫過水5-10分鐘就可以了，對於研磨棒中間的眼這類的死角，栗子媽看到有媽媽用吸管刷清理的，有需要的媽媽可以自己嘗試一下。
呵護嬌嫩屁屁
寶寶腹瀉的時候尿布疹、紅屁股什麼的就格外容易找上門來，所以首先我們要及時幫助孩子更換紙尿褲和清洗臀部，紙尿褲溼了之後要立馬換，這時候拖延症可別犯，必要的時候塗上護臀霜和爽身粉。
這個時候選擇合適的紙尿褲就格外重要，一款透氣、乾爽、吸收力好的紙尿褲能替我們省去很多額外的煩惱，不僅不用擔心紅屁屁，還能在寶寶腹瀉的時候幫助舒緩臀部不適、有效保護皮膚表層。
