值此秋冬流感高發之際，許多的家長都會問到除了流感疫苗的接種，中醫有什麼好方法可以幫助小朋友預防流行性感冒？如果不小心感染了流感，除了抗流感病毒的西藥治療外，家長可以在家做哪些護理來幫助小朋友減輕流感症狀帶來的痛苦，甚至縮短病程？其實中醫的方法非常多，就讓我們一起往下看吧。
什麼是流感？
流行性感冒（influenza），簡稱流感。是地球上分佈最廣、歷史最長的一種急性人畜共患傳染病。
據世界衛生組織的統計，季節性流感的流行每年都會造成300~500萬例的嚴重病例，並導致25~50萬人死亡。
流感的傳播途徑
其傳染途徑主要通過空氣飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和污染病毒的物品也可能引起感染。
感染流行性感冒後的症狀與一般性感冒的症狀區別？
1、流感多有明顯季節性（我國北方一般是冬、春季；南方南方地區全年流行，高峯多發生在夏季和冬季）；而一般感冒季節性不明顯。
2、急起高熱：流感多爲突然起病，高熱寒戰，體溫可達39~40°C，且發熱持續時間可達3-5天；而感冒一般不發熱或輕、中度熱，無寒戰，發熱持續時間一般多爲1-2天。
3、全身症狀：流感全身症狀較重，可見全身肌肉關節痠痛、頭痛及多見有明顯乏力等；而一般感冒全身症狀往往不明顯。
4、輕度呼吸道症狀：可有咽喉痛、鼻塞、流涕的症狀，但相比於一般感冒來說，上述呼吸道症狀比較輕。
5、病程：流感病程一般5-10天，而一般感冒1-3天。
嬰幼兒流感的臨牀症狀往往不典型，可出現高熱驚厥。新生兒流感少見，但易合併肺炎，常有敗血症表現，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。
中醫對流感的論述
中醫理論及診斷當中，並無“流感”一詞，依據症狀，目前中醫主流觀點多認爲診斷爲“時行感冒”。關於此類病症的記載，可追溯到戰國時期的《黃帝內經》，並散見於“外感熱病”、“瘟疫”、“傷寒”、“時行”等。
中醫對防治流感有什麼方法？
中醫一向講究“治未病”的概念，強調預防疾病的重要性。
一、內治法
內服中藥：
通過專業中醫師辨證論治後，依據個人體質體質開立中藥（如板藍根、銀翹、金銀花等），提高機體免疫力，以達到“治未病”、“預防流感”之效。
二、外治法
1、小兒推拿：
經臨牀研究證實，小兒推拿可提高免疫功能，且可起着扶正祛邪之效。
2、中藥穴位敷貼
穴位敷貼是在繼承中醫學“天人相應”的理論基礎上，結合着中藥學理論，在特定的穴位貼敷特應的藥物，來治療及預防多種疾病的一種傳統治療手段。
三、居家養護
1、藥食同源膳食調護
中醫在飲食調節預防方法中，主要建議以清淡少食寒涼生冷油膩的食物爲主，保證脾胃的運化功能正常。
2、生活作息調護
飲食有節：適時、適量、適溫以及少進寒涼、生冷及辛辣油膩之品。
起居有常：作息要有規律，保證充足的睡眠，早睡早起。
精神內守：保持心態平衡，避免對流感產生過度恐懼之心。
勞逸有度：勞逸結合，適當的勞動，充足的休息。
當然，還有個人衛生方面要注意勤洗手，尤其是接觸過公共物品後，要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;，打噴嚏和咳嗽的時候應用紙巾捂住口鼻，保持室內通風及及時增減衣物以適寒溫也是必不可少的措施。
