寶寶斷奶後第一口食物里居然藏着這些東西，現在已經當上媽媽或者還是準媽媽的各位，可能在自己還是個妹子的時代，有沒有想過一些令你疑惑的問題呢？比如說剛剛出生的寶寶時喝母乳或者奶粉的，但是呢，在他們到了斷奶的時候有事怎麼樣變成吃食物的呢？這中間的過程是怎樣發生的呢？
自從當了媽媽之後，看着自己的孩子一天天的長大，然後又從自己的父母和朋友，還有網絡上知道了一個自己以前沒聽說過的東西“輔食”！哈哈~是的，這個東西就是他們不吃母乳之後進化到吃食物之間的神祕食材了~！當他們吃下輔食開始，這時候寶寶們就開始了向更高級別的吃貨進化了哦！
BUT~你是不是在想：“輔食嘛~當然就和我們大人吃東西一樣啦，不就是小嘴張開一口一口的吃下去嘛！不就是米糊、粥之類的嘛！應該是很簡單的！”如果這就是你現在的想法的話！那就糟糕了哦~
其實，隨着寶寶的月齡增長，母乳中的某些成分已經不足以滿足寶寶的成長需求了，因此，輔食也起到了爲寶寶補充營養、健康成長的重要作用！所以說，寶寶的第一口輔食尤爲重要！
那麼問題來了，寶寶的第一口輔食到底該吃什麼呢？
根據“2016年中國居民膳食指南”推薦寶寶優先添加富含鐵的泥湖狀輔食。
對於母乳餵養的7-12月齡嬰兒，母乳中的鐵含量不足以滿足寶寶的需求。根據估算，寶寶所需的99%的鐵、75%的鋅等營養素必須從添加的輔食中獲得。
第一次接觸輔食的，除了寶寶的嘴巴，當然還有寶寶的小肚肚，6個月大的寶寶消化吸收能力還是比較脆弱的，媽媽可以選擇將米粉中的澱粉大分子水解成小分子的米粉，能使剛接觸輔食的寶寶腸胃更好地適應哦！
當然，媽媽們也可以選擇添加了益生菌的米粉，益生菌能夠幫助寶寶形成健康的腸道環境，活躍腸道，有助於寶寶腸道屏障功能的發育，也有助於增強寶寶自身的保護力哦！
那麼問題又來了，泥糊狀的輔食，除了米粉，麥粉也是泥糊狀的呢！寶寶的第一口是要吃米粉呢？還是麥粉呢？（來自天秤座麻麻的選擇困難症）
根據營養專家指示，麥粉裏面還有麥麩，是可能會引起一部分寶寶的過敏反應喲！而大米中不含麥麩，因此，第一口輔食建議從米粉開始添加！
說起過敏，對於有牛奶蛋白過敏的寶寶，建議初次從原味米粉開始吃起，白砂糖、香精香料0添加的純米粉，不含牛奶蛋白，不會引發牛奶蛋白過敏寶寶的過敏反應，媽媽在給寶寶選擇米粉的時候也可以留意米粉包裝上的成分標籤哦！
寶寶的輔食從第一口開始，真的非常不簡單！從吃什麼開始已如此講究，更何況要好好投喂寶寶不就更講究了？
