對於給寶寶增加輔食，是件很重要的事情。但新手媽咪會很迷茫。不知道該給寶寶做什麼樣的輔食。其實，給寶寶做輔食很簡單，一般只要求有營養、容易消化的就行。但是做輔食常常會有一些誤區，今天就來說說。
1、輔食過早加鹽
因爲天氣炎熱起來後，寶寶就會開始變得沒有胃口。很多爸媽就以爲在輔食中加點鹽可能會讓寶寶的食慾增加，其實這是錯誤的想法。寶寶飲食提倡清淡有營養，因爲給寶寶食物中加鹽可造成鈉攝入過多，不僅不利寶寶今後心血管的發育，而且還會加重腎臟的負擔。除了鹽以外同時他們的輔食不要加太多的調味品。
2、一吃蛋吃一整個!
等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級有營養也很簡單易做的蛋黃粥了。但要注意的是不可將蛋黃一整顆全部放裏面，應該採用逐步添加法。
如果剛開始添加時，大概是在寶寶6個月左右，先將1個雞蛋煮熟，取出1/4個蛋黃，碾成粉末狀，然後可與奶、奶糕、水等混合後食用。這樣連續幾天，觀察吃了蛋黃後的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1/4加至1/2個，再觀察1周，如無異常反應，則可加至1個整蛋黃。寶寶到了7個月左右，就可以吃整個雞蛋了。
3、兩頓奶中間加輔食
如果在兩頓奶中間加輔食，這樣會讓孩子長期沒有“飢”和“飽”的概念。給孩子添加輔食時，應該慢慢培養孩子對輔食感興趣，並且要養成良好的飲食習慣，不能整天都吃吃喝喝中度過。該吃飯的時候就餵飽孩子，還沒到點就不要喂寶寶，這樣才能給腸胃一個消化和吸收的時間!
4、用輔食代替奶
許多媽媽認爲加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶，這樣是不對的。在一歲半以前，奶是寶寶的主要營養來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應保持不少於每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少於400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養的基礎。
其實，做輔食的誤區不止這些，但這幾點都是比較常見的。這樣媽媽要善於總結，就可以少走點彎路。
