過敏一直以來都是備受高度關注的問題，特別在我國就約有30%的兒童患過過敏性疾病。加上現在天氣變化逐漸加大，寶寶很常因爲機體不能及時調節適應所以出現抵抗力下降，從而讓細菌病毒有機可乘。那麼，在我們的日常生活中，如何避免寶寶過敏源以及如何發現寶寶過敏的信號呢?下面就隨小編一起來了解下吧。
目前0-10個月的嬰幼兒最容易引發過敏性皮膚問題。其原因主要是嬰幼兒的皮膚結構尚未完全成熟，加上皮膚與成人同樣複雜，因此一到冬季，寶寶就容易出現過敏。
食物方面也存在對寶寶過敏的因素，特別是食物過敏，如果不及時治療，可能會導致寶寶出現自身免疫疾病、食管炎以及各類慢性疾病。而食物過敏最容易發生在剛出生的小寶寶身上，主要表現爲：對某些食物引起的反覆規律發作的過敏症狀，像是溼疹、哮喘、支氣管炎、嘔吐等。
最常引起寶寶過敏的食物：
1、海鮮類(蝦、螃蟹、貝類、牡蠣)
一般來說，海鮮大多數都是屬性較爲寒涼，如果對海鮮過敏的小寶寶吃多了就容易發生過敏症狀。另外，海鮮也屬於是高蛋白的食物，它裏面所內含的脂肪會致使小寶寶消化不良、腹痛、拉肚子。
2、蛋白質(雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、牛奶)
雞蛋裏面含有豐富的優質蛋白質，同時也還有鈣、磷、鐵等多種礦物質以及維生素。而在寶寶一歲之前並不主張過多的攝入太多的蛋白質，因爲寶寶的消化能力還無法負擔這些營養，加上如果寶寶對蛋白質中的某種成分過敏，也容易發生過敏性疾病。因此，在開始輔食的寶寶可先吃蛋黃。
3、堅果類(花生、杏仁、腰果)
這種的話一般情況下，是父母有過敏性疾病表現的，從而導致寶寶食物過敏。
如何發現寶寶過敏?
寶寶過敏症狀主要表現分三類：
第一類是皮膚上的症狀表現，如蕁麻疹、血管性水腫、皮膚瘙癢或是口腔黏膜發生異樣。
第二類是消化道症狀表現，如噁心、嘔吐、腹痛腹脹腹瀉等。
第三類是呼吸道症狀表現，流鼻涕、哮喘、喉頭水腫等。
寶寶發生食物過敏，一般只能採取迴避過敏原及對症治療的方法，通常較難治癒，因此做好預防十分重要。無論是入口的食物還是空氣中的花粉、灰塵，都很容易讓抵抗力差的孩子產生過敏反應。因此爸爸媽媽需多注意，爲了讓寶寶健康快樂的成長，可以在空閒時陪着孩子適量運動來增強抵抗力哦!
