小兒外感發熱有什麼症狀？小兒外感發熱該如何護理？最近一個多月持續出現大面積的外感發熱，且以小兒爲甚。多是互相傳染，症見高熱持續，鼻塞，咳嗽，腹痛等。中醫治療，除具體分析，辨證論治處方外，家長在配合治療中的正確護理，也非常重要。
外感發熱從中醫角度看，症型頗多，並非簡單的分爲細菌或病毒感染。要看具體的症狀表現，有夾寒，夾溼，夾積食等。要具體區別。
受寒因素導致發熱
首先，如果在高燒時，手腳冰涼，自己感覺怕冷，並伴鼻塞清涕等，此多爲夾寒，即是有受寒因素導致的發熱。
這時一般不要用退熱貼，或冰敷等物理降溫，因冰敷等會導致寒氣無法外透，汗不出則寒氣不散，體溫反而難以下降。
此時需要用熱水泡腳，多喝熱的大米粥或米湯，多蓋被子，爭取發汗，纔會降溫。
風熱或溼熱鬱閉導致發熱
反之，如果高熱時手腳都燙，不覺怕冷，反而煩躁欲掀衣被者，多爲風熱或溼熱鬱閉，並無寒氣侵擾，這時切記不要強行捂汗，不然熱鬱更甚，體溫更高，有驚厥史的孩子更要尤其注意。
這時可以泡一些淡的綠茶，趁熱頻頻服下，可宣散鬱熱。
也就是說，並不是所有的發燒都必須捂汗，也不是所有的發燒都必須物理降溫，一定要因人、因症狀而變通，不可拘泥。
發熱過程中的飲食調理
在發燒過程中，往往脾胃功能較弱，正氣都浮於體表去抵抗外邪。且近期北京的外感發熱，多夾溼熱，夾食滯。
故飲食方面的調整，非常非常重要。
首先，一定要純素，忌肉蛋奶，水果不要多吃，且只可吃比較平性的水果，如蘋果、柑橘類。這是我臨牀中每每必須反覆叮囑的注意事項。
肉蛋奶粘滯難化，水果寒涼生溼，加重脾胃負擔，加重水溼的停滯。溼熱膠結不得運化，正氣流轉不暢，外邪難除，發熱如何能退？！
千萬不要因爲孩子生病，反而給很多高營養高熱量的食物，以圖“提高抵抗力”，這樣做增加脾胃負擔，往往適得其反。非但熱勢起伏難退，反而更容易增加喘咳，吐瀉等症。
最好的飲食搭配，就是熱粥，炒的青菜或者鹹菜，發麪的饅頭或不甜的麪包之類。既能養胃氣，助氣抵抗外邪，又能減緩脾胃負擔，使氣血流通順暢，而使高熱易退。
發熱過程中的起居調理
“飲食寒暖，倍加小心”，這是中醫治外感高熱常囑咐的話。那麼也就是說除了上述的飲食以外，寒暖的調護亦是關鍵。
在發燒過程中，一定要避風。
有些孩子燒剛退一點，就要出門玩，這是絕對不行的。這時身體免疫力較弱，稍有涼風侵襲，即會導致發燒反覆或加重。
但有些家長會給孩子洗澡，這個是可以的，但要把握一個原則：“用熱水，洗後及時擦乾”。
溫馨提示
除上述各項外，還有一點需要注意。發熱過程中，一定要多休息，多睡覺。
有些家長見孩子高燒多睡，便驚慌失措，這是完全沒必要的。多睡是自我保護和自我修復，只要隨時觀察，別太放鬆即可。
但在高熱慢慢降下來的時候，孩子的精神狀態會慢慢恢復，這時由於孩子好動的天性，往往會開始玩兒，這時要注意，玩樂適度，不可讓患兒疲勞，一定保證足量的休息。
以上即是外感發熱過程中的各種注意事項，雖然看似是細節，但其實正能直接影響病情恢復的速度，萬勿等閒視之。成人發熱，也以此爲準。
