寶寶缺不缺鋅怎麼看？寶寶何時補鋅？缺鋅會嚴重影響寶寶發育，我們來說說鋅，它是一種人體中的微量元素，有100多種酶需要靠鋅來發揮其在消化和代謝中的作用，它在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等生理過程中發揮着重要的作用。
嬰幼兒時期，寶寶生長髮育速度快，對鋅的需求量很高，如果沒有足夠的鋅，孩子可能會因發育不良而生病。
常見的缺鋅症狀有這些：
1. 味覺障礙：厭食、挑食、異食
2. 生長髮育不良：身材矮小、瘦弱
3. 免疫力下降：經常腹瀉，感冒發燒，增加肺炎感染率
4. 皮膚乾燥、色素沉着、傷口癒合不良等等
哪些孩子更容易缺鋅？
1. 早產兒
2. 動物性食品和穀物性食品攝入不足者
3. 經常吸二手菸的寶寶
4. 味精和雞精攝入過多的寶寶
5. 貧血的寶寶
對於寶寶是否真的缺鋅，還要結合多項指標，包括評估飲食、抽血化驗、生長髮育評估等。
但是家長們也不必擔心，只要飲食均衡，按月齡給寶寶添加輔食，並給他攝入足量的動物性食物（魚、瘦肉、禽肉、肝、貝類）以及穀物類主食，又沒有其他影響鋅吸收的疾病，孩子基本上是不會缺鋅的。家長們真的沒有必要因爲擔心寶寶缺鋅而買補充劑和相關營養品讓寶寶吃。
此外香菸中的鎘元素也是一種毒性很強的金屬元素，會干擾鋅在體內的吸收，所以給孩子創造一個無煙的環境也很重要，吸菸的寶爸們，爲了寶寶的健康，儘早戒菸吧。
