寶寶到了一歲左右，忽然吃飯情況急轉直下?彆着急，這不是你的錯，更不是寶寶的錯，他只是進入了吃飯的倒退期。
借下面三位媽媽的提問，爲大家說一說倒退期應該怎麼處理?
扔食物扔餐具
問
女寶13個月，7點起牀、8點早餐、10點奶、14點午飯、18點晚飯、20點奶。水果餐後吃，夜奶一次。
開始吃飯就不張嘴，要餐具，給了吃幾口開始玩扔食物餐具，我碗裏的也要玩。拿走餐具給手指食物也是吃點開始玩扔，這種情況有什麼建議嗎?
答
一歲寶寶進入進食倒退的特殊階段，所有“對策”的出發點，都是先要知道這和寶寶爬行站立行走一樣，是進入到了某個正常的階段。所以放低一些對寶寶的預期，這樣自己的心態會更好一點，避免焦慮。
問題裏提到的扔食物扔餐具，就是這個階段顯著的特點之一。扔，並不是因爲不喜歡，而是有幾點內在的原因：
1、寶寶手部力量更強，喜歡用“粗暴”的方式來探索東西了。不管是日常的扔玩具、撕書本還是餐桌上的扔食物扔餐具，都是因爲他們的能力更強大，來展示自己的力量。
2、寶寶在餐椅上位置比較高，平時很難在這麼高的地方扔東西。所以高空拋擲這麼有趣的遊戲，他們也會十分熱衷。這是寶寶進入空間探索期對於縱向空間的初步理解。
3、寶寶對事物的因果關係有了懵懂的認識，她發現自己往這裏扔，往那裏扔，東西會掉落在不同的地方(同時會盯着看)，這也是邏輯上的一大提升。
知道原因後，可能心裏就沒那麼焦慮了，總體而言都是寶寶智能進步引起的。我們可以採取的對策：
1、平時多給寶寶玩拋擲的遊戲。扔皮球、布偶、枕頭等柔軟安全的物品，讓寶寶多發泄手部力量。
2、給食物的時候一定要少量少量給，避免一次性展示很多食物，這會更激起寶寶“全面破壞”的慾望。
3、當寶寶沉浸在扔東西的樂趣中無法自拔時，及時收走所有東西，讓寶寶自己冷靜一下。過幾分鐘再拿出來詢問她是否還要吃。如果還是繼續扔，下桌結束用餐，下一次再吃。
吃飯貪玩
問
一歲多的寶寶開始不好好吃飯了，給他自己吃就是在玩，喂的話除非有玩具給他玩，不然也喂不進去。
想等他餓了再吃，結果他餓了就要喝奶，不給喝不肯。雖然沒加鹽，但是也很費心思炒香給他吃，結果都是一樣，吃一口就要從餐椅爬出來玩。怎麼辦呀?
答
當焦急生氣難過的時候，先默唸三遍：別人家也好不到哪去……
1、吃飯玩食物和玩具
寶寶吃飯時可以給一些餐具和食物，但不能給玩具、手機、遊戲機等和吃飯完全無關的東西。雖然暫時帶來“趁着寶寶不注意塞一口”的便利，但這會干擾到寶寶對食物的專注，久而久之會提出更高的要求，那時給什麼玩具都不會願意吃飯了。
如果寶寶總在玩食物，注意別把食物一次性放在面前。給寶寶一個吸盤碗，在裏面放少量食物，精簡面前的餐具和食物選擇。
2、餓了要喝奶
寶寶吃飯和喝奶都應該有固定的時間了。比如正餐就安排在早上、中午、晚上，喝奶就安排在下午、晚上睡前(舉個例子)。不在時間的喝奶要求應該予以拒絕。這不是說孩子餓了不給吃好殘忍，而是幫助寶寶養成規律進餐的習慣。試想一個寶寶因爲沒吃飯而肚子餓的時候總有奶送到嘴邊，他又何必去主動要求吃飯呢?
3、爬出餐椅
給寶寶添加輔食就應該坐餐椅，並且綁!上!綁!帶!如果只是放進去坐着不綁綁帶，一來是安全性不能保障，二來是當寶寶會站會爬的時候就容易掙脫出來。餐椅不僅僅是給寶寶一個吃飯的地方，也是限制他過多的行動，以及避免對進餐的打擾。你很難想象一個上躥下跳的寶寶會認認真真吃飯。
和寶寶講清楚規則，吃飯的規則就是要吃東西必須坐餐椅，下餐椅就沒有東西吃。如果他堅持要爬出來，可以允許，但是說清楚下來就沒有東西吃(也沒有奶喝)，下次必須坐了餐椅才能吃。也有寶寶習慣了自由的餐椅環境，上綁帶會哭鬧。這也是暫時的，當寶寶發現哭鬧不能成爲獲勝的武器、家長態度很堅決時，他們也不傻，就不會再使用了。
吐食物和食物偏愛
問
我家寶寶一歲一個月了，輔食吃得不好，就吃一些餅。麪條都用手喂，粥不喜歡吃，不主動進食，什麼東西都是吃前幾口，剩下的不是扔掉就是嚼嚼吐了，包括水果。
餓過他，發現他很扛餓，也不鬧。不給吃就不吃，到下個飯點依然不吃。
答
一歲左右的寶寶處於吐食物的敏感階段。這與他們的生理、心理髮育都有關係。口腔功能發育、口腔空間變大(處理食物的場所更大)、舌頭運動更靈活、通過向外側吐出食物的動作使寶寶感受到操控舌頭的成就感，這也是爲之後高效進食打基礎的。
吐食物的階段通常不會很長，也不需要特殊處理。尤其不要呵斥寶寶，這反而會加深他的印象，使這個階段的時間延長。
寶寶對食物有了特殊的偏愛，你會發現這個階段的寶寶對食物幾乎愛恨到“偏執”。愛吃的食物可以每天吃三回(比如連着一個星期都只愛吃餅)，不愛吃的食物怎麼都不碰。不要和他硬碰硬，選擇寶寶接受的食物類型就可以了。
