如何讓寶寶長得好？讓寶寶長得好就是補充大量的營養嗎？有的媽媽發現，自己給寶寶吃得很豐富，營養也很充足，可寶寶還是沒有同齡人長得好。這是爲什麼呢？其實這是因爲媽媽沒有把握住寶寶的成長多維期，給他提供合身的營養！
深入理解寶寶的成長多維期
提及成長多維期，不少媽媽可能不理解，小編就給大家解釋一下。
嬰幼兒期（出生後至36月齡）是寶寶體格生長最快，機體各組織器官發育趨於成熟的階段。這一時期寶寶體格生長迅速，認知功能快速發展，對能量和營養素的需求相對高於成人，食物逐漸由流質轉變爲半固體、固體，向成人食物轉化。與此同時，其胃腸道的消化、吸收功能尚未成熟，身體需要與消化功能之間存在一定矛盾。另外，自6月齡後，寶寶從母體獲得的被動免疫逐漸消失，主動免疫逐漸形成，但尚未成熟。因此，我們將從輔食添加初期（6月齡以上）到24月齡，需要格外注意從營養、衛生保健、情感關愛、生活技能培養及智力開發等多個維度關注，這段由被動餵養到自主進食、生長髮育快速、各組織器官逐漸成熟的時期，稱爲“成長多維期”。
在成長多維期裏，寶寶成長的十分迅速，媽媽需要讓他攝入全面均衡的營養，保證身體、智力、感知覺各方面的發育需要。
讓寶寶攝入“合身營養”，請根據月齡來定
寶寶6個月以後，從母體中獲得的營養慢慢被消耗，又不能從母乳等乳類食品中獲取，因此需要補充攝入全面的營養。那媽媽該怎麼做呢？根據寶寶發育情況及輔食添加特點，“成長多維期”可以分爲以下4個階段：
??6-7個月扶坐期寶寶
需要補充的營養：鈣、鐵、鋅、維生素D
寶寶六個月後，儲存在體內的鐵元素差不多消耗完了，需要及時補充，不然會引起寶寶貧血，嚴重的話還會妨礙智力和行爲發育；維生素D不但能促進鈣質吸收，加快骨骼和牙齒生長，還能維持肌肉和神經興奮性的穩定，同樣需要重點補充，否則會誘發佝僂病或軟骨病；鈣元素影響寶寶骨骼和牙齒髮育，鋅元素影響免疫力提升，所以這兩種元素也要重點補充。
飲食建議：吃含有鈣鐵鋅的營養米粉
一般寶寶6個月後就可以吃輔食了，第一口輔食建議大家給寶寶吃嬰兒營養米粉，最好是含鐵鋅鈣的米粉。
??7-9個月獨坐期寶寶
需要補充的營養：鈣、維生素D、蛋白質、維生素、鐵、鋅
牙齒主要成分是鈣，爲了避免寶寶的乳牙長不大，一定要注意補鈣；維生素不但能保證牙齒髮育完全，而且對維護牙齦健康有幫助，同樣需要補充；鐵、鋅、蛋白質對寶寶正常發育很重要，日常飲食中要注意攝入這些營養元素。
飲食建議：添加果蔬和肉魚的米粉、米粥
經過幾個月的鍛鍊，寶寶的咀嚼能力有了很大提升，味覺偏好開始形成，這時應注意輔食口味的多樣化，給寶寶吃多種食物。建議媽媽給寶寶吃肉末、碎菜、爛面等食物。
??10-12個月爬行期寶寶
需要補充的營養：鐵、鈣、鋅、蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素
寶寶慢慢長大了，活動量也隨之增加，對營養的需求越來越大。然而寶寶的腸胃消化能力還未能跟不上身體的需求，因此除了注意補充鐵、鈣、鋅、蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素外，還要注意培養寶寶的腸胃消化能力。
飲食建議：在寶寶輔食中引入纖維類食品，方便日後過渡到成人食物。可以添加各種碎渣狀的輔食了，可逐漸從粥﹑面等過渡到軟飯﹑饅頭等。
??13個月以上站立扶走期寶寶
需要補充的營養：鐵、鈣、鋅、蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素
13個月以後，寶寶能在媽媽的幫助下站立行走了，這時寶寶的飲食基本和成人相同了，吃的食物越來越多樣化。這時不但要補充合身的營養元素，還要注意讓寶寶體驗不同食物的口感。
各位媽媽，趕快行動起來！在成長多維期的各個階段給寶寶提供合身的營養，助力他們茁壯成長！
