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如何科學選寶寶鞋 羅圈腿、X型腿、內八字、外八字要緊嗎?

來源:寶貝周    閱讀: 2.59W 次
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寶寶穿鞋要注意什麼?寶寶學步時,寶媽要留心哪些細節問題?寶寶學步的年齡和步態,O型腿和X型腿、內八字足和外八字足,寶媽瞭解嗎?下面看看如何給寶寶選鞋?

寶寶獨立走步,需要很多技能,比如平衡能力、站立能力、雙腿能夠交替承受體重等。寶寶們學會獨立行走的年齡,沒有絕對的時間線,一般在8到18月齡期間。

剛學步的寶寶,步履姿態通常是蹣跚的,雙腿分開,左右搖晃。從剛開始獨立走步,到呈現成熟的步履姿態需要幾個月時間。5歲之前,孩子們步行和跑動的能力和姿態會有很大差別,各種不同的步態也都可以是正常的。

當然,也有些步履姿態要引起警惕,可能提示骨骼,肌肉,關節或者肌腱等問題。因此,我們得了解哪些是正常的,哪些是要引起警惕的。

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O型腿和X型腿

O型腿也就是我們俗話說的羅圈腿、弓形腿,學名叫膝內翻;X型腿的學名是膝外翻。O型腿或X型腿,對成年人來講是異常狀態,但對於幼兒,就不一定。

幼兒的腿型會隨着年齡的變化而變化。寶寶們出生時,就有O型腿現象,但很多家長只會在寶寶學走步之後才注意到。隨着寶寶們步行的時間增加,腿型會慢慢發生改變,O型腿可以自行矯正。因此,我們不用因爲看到寶寶腿部呈現O型或者弓形,就擔心是不是紙尿片戴久了或缺鈣了。

X型腿一般在三週歲之後開始顯現出來,其中3-8歲最常見,8歲之後會自行逐步改善。

雖然,O型腿和X型腿在幼兒時期較常見,大多數情況下屬於正常現象。但如果併發以下症狀,就要及早帶孩子去醫院進一步檢查:

有跛行或者疼痛感。

O型或者X型腿僅存在於其中的一條腿。

O型或者X型腿的現象迅速加重。

O型腿在三歲以後加重。

內八字足和外八字足

內八字足和外八字足,是指孩子腳趾朝內或朝外。有內八字和外八字現象的寶寶可能更容易絆倒或摔倒。不過,內八字足大部分情況下會隨着年齡增長自行矯正,不需要治療。而外八字足相比內八字足,相對少見。

如果出現以下狀況,要引起警惕,及早就醫排查:

腳趾朝外十分明顯。

腳趾朝內在18-24月齡時,仍未有改善。

一側的足趾朝內或者朝外較另外一側明顯(雙側不對稱)。

如何給寶寶選鞋

寶寶學步的時候,他們的足低感覺是否良好,直接影響到學步的成效。

在澳洲,通常建議剛開始學步不久的幼兒(在獨立行走數月之前),在室內無需穿着任何鞋子。光腳行走可以促進對足部小肌肉的鍛鍊,從而更好的幫助幼兒建立平衡感,行走姿勢和肢體協調能力。

當然,鞋子的重要意義在於保護寶寶們稚嫩的雙腳。在六歲之前,給寶寶選擇一款正確的鞋子非常重要,因爲它直接關係到寶寶的足部發育和大運動發展。

如何科學選寶寶鞋 羅圈腿、X型腿、內八字、外八字要緊嗎? 第2張

給孩子選鞋,注意以下7個要點:

1.合腳。這是首要原則,也相信這是所有家長知曉並認同的。六歲之前,寶寶的足部尚未成型,足部的骨骼較軟,而且足部的韌帶和神經也很容易被拉伸。不合腳的鞋子或者太小的鞋子均會傷害到幼兒的雙腳。

2.選擇扣帶或者繫帶鞋。對於足部的支撐,扣帶鞋或者繫帶鞋會比尼龍搭扣或者鬆緊帶鞋更加理想。

3.選擇皮質鞋子。這也是幾乎所有家長公認的,皮質鞋子比塑料鞋子更加舒適,更加透氣。

4.選擇質輕且柔韌的鞋子。幼兒步行時,足部的彎曲發生在腳掌靠近腳趾的部位,因此鞋底也應該在這個部位柔韌易彎曲。對於鞋底僵硬或者厚實的鞋子,慎選。

5.選擇有堅實鞋跟杯的鞋子,或者說選擇鞋背結實的鞋子。確保,鞋背兩側擠壓後不會聚攏,鞋背擠壓後不會朝鞋底塌陷。這樣的鞋子才能對幼兒足跟部提供理想的保護和支持

6.選擇鞋底兩側是直線型的鞋子。細心的家長會發現,有些幼兒的鞋底兩側帶有明顯的內凹弧度。其實,在寶寶六歲之前,他們的雙腳是不帶有明顯內凹弧度的,因此,他們的鞋底也不應帶有內凹弧度。

7.無需根據品牌或者價格選購鞋子。只要是符合上述要點的鞋子,就是適合寶寶的好鞋子。雖然價格昂貴或者著名品牌的鞋子,可以使用更久一些,但是並沒有任何醫學證據顯示貴的鞋子對寶寶學步或者步行的更有幫助。

總之,寶寶學走路,是一個自然而然的過程。期間,會呈現各種步履姿態,包括羅圈腿、X型腿等。大部分情況下,這些步態都會隨着年齡增加自行矯正。當步態和腿型出現不對稱現象時,應引起警惕,及早排查。

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