現在市面上有很多酸奶，小孩子也非常愛喝，那麼在給寶寶喝酸奶的時候需要注意些什麼呢？週歲內的寶寶能不能喝酸奶呢？
新媽媽提問：嬰兒多大才可以吃酸奶？每次喝多少量比較好？
育嬰師解答：常規推薦1歲以上才能接受酸奶，因爲1歲以上的嬰幼兒才能接受鮮奶，常規酸奶是以鮮奶爲基礎製作的。但如媽媽能夠自己製作以嬰幼兒配方粉代替牛奶製作酸奶，1歲以內的嬰幼兒是可以接受的。需要注意，即使用嬰幼兒配方粉製作酸奶，也只能作爲輔食，適當使用，不能代替正常配方粉餵養。
酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。酸奶可以預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。
雖然 6 個月之後，寶寶可以喝適量酸奶了，但是需要以下事項：
①對 6～12 個月的寶寶，母乳或配方奶粉仍然是寶寶營養的主要來源。美國兒科協會推薦對六個月以內的嬰幼兒進行純母乳（或是配方奶粉）餵養，添加輔食之後，仍然需要繼續用母乳或是配方奶餵養，至少到寶寶滿 12 個月。所以，無論添加是酸奶還是其他輔食都要注意量的問題，都要以不影響寶寶喝奶爲前提，少量嚐嚐就可以。
②寶寶空腹時候不要喝酸奶。空腹時人的胃酸較高，如果飲用酸奶，乳酸菌易被殺死。另外，酸奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌羣體的生長條件，會影響正常的消化功能。最好就是飯後2小時左右再讓寶寶喝酸奶。
③按原則添加作爲一種輔食，給寶寶添加酸奶，也要按原則來。一次只添一種食物，在添加酸奶後，連續嘗試三四天，沒有過敏或是其他反應，再添加新的食物。如果寶寶對牛奶蛋白過敏，或者有其他一些過敏症狀的表現，最好在添加酸奶前問問醫生。
③選全脂原味不含糖的。給寶寶添加的酸奶最好選原味不含糖的全脂酸奶，配料表上有標明的，加了蔗糖、果葡糖漿、甜味劑的還是不選爲妙。
④寶寶喝酸奶後一定要及時漱口。寶寶喝酸奶後要立即漱口，以免發生齲齒，這一點父母千萬不能偷懶，要讓孩子用水漱口，保護牙齒。
⑤很多媽媽會擔心冬天太冷，就算酸奶對孩子有好處也不敢孩子吃酸奶，或者有的媽媽直接給孩子加熱之後喝酸奶。如果我們把酸奶加熱至沸騰的話，細菌就會被殺死，酸奶的功能便會喪失，這是不可取的。冬天，從冰箱裏面拿出來的酸奶可以放在室內回暖一兩個小時，或者放在溫水中，一點是溫水哦，酸奶連帶包裝稍微泡一會兒，當酸奶達到常溫就可以食用了。否則溫度過高，會破壞裏面的營養物質，殺死有益菌就沒有好作用了。
掌握了這些注意事項，媽媽就可以放心大膽地給寶寶喝酸奶啦。
有時候經常聽到有些家長說酸奶營養價值高、對孩子有好處，就經常把酸奶當做孩子的日常飲品，每天就像喝水一樣平常。其實這樣的做法不可取，雖然酸奶有營養，但是也要適量纔好。
酸奶營養素、能量密度均較高，含有營養素多達20餘種，特別是一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。簡單地說，如果你的孩子（1-3歲）每天喝150毫升酸奶，就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。
每天進食多少量的酸奶，並沒有一個嚴格的界限。對於滿6個月的嬰兒，可以嘗試點酸奶作爲輔食之一。一歲以上的兒童每天可喝1-3小杯(125克/杯)。如果把酸奶作爲兩餐之間的零食，下一餐的時候適當減少一點食量，則喝酸奶不會帶來任何害處。對於乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅持。對於乳糖不耐受的幼兒，酸奶可能爲飲食中奶類的主要來源。
