隔壁老王家餵奶粉的寶寶已經吃到每餐180ml了，我家吃母乳的寶寶每次吃的都好少，人家孩子長得白白胖胖，2個月就有11斤了，我家寶寶卻只有8斤，我的寶寶是不是吃得不夠飽？
多麼常見的一個場景啊。
家人總是覺得自己餵母乳的寶寶吃的少，長得小。
但是，你知道嗎？奶瓶餵養非常容易過度餵養!
一個在白羅斯的研究對比了16755個寶寶後發現，1個月大的寶寶用奶瓶餵奶粉時比母乳親喂多吃了49%的奶，3個月時多吃57%的奶，5個月時多吃71%的奶。
一個澳大利亞的研究發現1-6個月母乳餵養的寶寶吃的奶量每天都是差不多的，大概是每餐3盎司（89毫升），每天24小時總的母乳攝入量是25 盎司 (750ml)。
爲什麼吃配方奶寶寶會吃得更多？
1乳汁流速
奶瓶餵養時乳汁流速較快，寶寶很容易就可以吃到乳汁，而吃媽媽奶時，必須要刺激出奶陣來才能吃到大量乳汁。而且奶陣是陣發性的，一次只能持續1-2分鐘，需要等下一次奶陣才又會有更多乳汁。
2吃母乳的寶寶有更好的控制能力
寶寶攝入含有脂肪的奶後會激發腸道釋放膽囊收縮素（CCK）,幫助消化和調整攝入，讓寶寶有飽腹感，感覺睏倦。吃母乳比吃配方奶寶寶釋放更多膽囊收縮素。這也是爲什麼寶寶吃母乳容易睡着的一個原因。
3餵奶瓶的媽媽給寶寶的奶過多
媽媽認爲寶寶需要吃的多，就會提供過多的乳汁，而因爲吸吮奶嘴對於寶寶其實是一件很舒服的事情，他在媽媽肚子裏時就在做，所以不知不覺他就吃多了。
4配方奶和母乳的營養代謝不同
母乳中的成分更能被高效利用，因爲配方奶中的營養成分利用率低，所以需要攝入更多的奶來滿足營養需求。配方奶餵養的寶寶血胰島素水平更高。高胰島素水平更容易刺激脂肪堆積、體重增長過多和肥胖。這也可以解釋爲什麼配方奶餵養的寶寶將來患2型糖尿病的機率更高。另外，母乳中還含有一些特別的激素，比如瘦素和脂肪連接蛋白，可以幫助機體調節能量代謝，使寶寶有更低的體重指數（BMI）。
過度餵養有什麼壞處？
體重增長過多、肥胖
大便水樣，呈現綠色，常帶有泡沫
胃食管反流嚴重，頻繁吐奶
腹痛，因爲腹痛和脹氣使得寶寶常常會哭鬧
成年後患肥胖病、糖尿病、心血管疾病風險增加
餵奶瓶的媽媽如何避免過度餵養？
1.控制奶量
1-5周寶寶奶量一直在上升，6周以後到6個月基本不變，6個月添加輔食後奶量下降。
2.控制乳汁流速，注意正確的瓶喂技巧（瓶喂媽媽必備技巧 I 正確的瓶喂方式）
