春季上火多爲“溼熱”，每到春季因上火而出現不適的寶寶就特別多，那麼寶寶上火有什麼表現呢？春季寶寶爲什麼易上火？寶寶上火了怎麼辦呢？別急，中醫來一一爲您解答這些問題。
春季上火多爲“溼熱”，自立春以來，天氣就日漸轉暖，但人們在迎來春天的同時也迎來了多風多沙的季節，每到春季因上火而出現不適的寶寶就特別多，這同春季萬物復甦、陽氣上升，繼而擾動肝、膽、胃、腸內蓄積的內熱有一定關係.
那麼寶寶上火有什麼表現呢?春季寶寶爲什麼易上火?寶寶上火了怎麼辦呢?別急，中醫來一一爲您解答這些問題。
一、寶寶上火5種表現
1、皮膚乾燥 由於寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在溼度過低的環境中，皮膚很容易變得乾澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。
2、口舌生瘡 寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴脣起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。
3、眼屎增多 寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起牀時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。
4、腹瀉 寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。
5、大便乾結 有的寶寶上火後會引起便祕，排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
二、中醫爲你解答爲何春天容易上火
“上火”是中醫的一種俗稱。春天，風多雨少、空氣乾燥，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變三變”，影響人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調。在冬季，人體蓄積了一冬天的陽氣，隨着春暖花開，就漸漸轉爲向上向外發散。若藏陽氣過多，就會轉化成熱邪外攻;如果遇到陽氣驟升，內外兩陽碰撞，易引起內熱而生肝火;繼而出現口苦咽乾，眩暈頭脹，心煩易怒，口乾口苦，便祕尿赤。因此，在春季，人們多表現爲食慾不振、大便乾燥、小便發黃、咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂，甚至會出現口鼻生瘡等上火的症狀。同時，春天細菌、病毒活力增強，侵襲人體，使人致病。
中醫認爲"火"的病理可分虛實兩大類,簡單說實火就是你體內火太大了,你的陽氣過盛,但你陰氣正常。所以有火,多爲表證。虛火是你的陰氣不足,你的陰克不住陽,導致你的體內現陽氣,所以也有火,多爲裏證。
常見的上火症狀有心火和肝火兩種。心火與肝火的症狀:心火分虛實,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現爲口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。咱們常稱一些情緒容易激動的人爲"肝火大"。其實,一般俗稱"肝火大"的體質還有口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體慪熱、舌苔增厚等等症狀。
三、中醫教你飲食巧調理
疾病重在預防，日常生活中可以結合自身體質進行相應調節、調理，從而避免上火症狀的反覆發作。具體來說，春季可以多吃一些益氣養陰的食品，如胡蘿蔔、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋等，有條件的也可以適量進食一些甲魚。再者，具有清理胃腸溼熱功效的低脂肪、高纖維素、高礦物質的食物，比如新鮮的薺菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿等，日常買菜燒菜時不妨多選擇一些。另外，綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽、蠶豆芽、豌豆芽等豆類食品對肝氣疏通、健脾和胃有較大的益處，日常可以堅持食用。有條件的還可以熬些胡蘿蔔粥、山藥粥、菊花粥、枸杞粥、番茄雞蛋湯食用，同樣能達到春季養肝的目的。對於有上呼吸道感染的患者，也可以將香菜、蔥、姜及適量的醋熬成湯服用，能起到發散內熱的作用。
春季陽氣處於萌芽狀態，應當注意保養。
第一、生活中要晚些睡覺，早一點起牀，在庭院中散散步，適當鍛鍊。運動中要注意保暖，以適應春氣。
第二、春季要注意心情愉快，切忌惱怒，從而使肝氣保持正常的生髮、調暢，以免損傷肝氣，患上感冒、咳嗽等寒性疾病。
第三、初春氣溫變化大，不要過早地脫下棉衣，應當晚點脫，而且要一件件地減，尤其要注意下肢的保暖。
第四、春季溫差大、風沙大、春雨少，寶寶要注意預防感冒，以免治療不當、防護不周時導致肝炎。
第五、春天肝氣旺、脾氣衰，由於酸味屬肝、甘味屬脾，應當少吃酸的、多吃甜的食物。
