與此同時，小孩子也越來越難在戶外自由玩耍，幼兒園戶外運動時間逐漸減少，那麼孩子的運動時間如何保證呢？
今天教大家如何預防霧霾，以及如何在室內開展遊戲運動。
霧霾預防實用攻略
注意環境變化及時預防
1、平日注意幼兒園通風，減少停留在室內的顆粒物。如果是霧霾非常嚴重的天氣，則最好不要開窗，等太陽出來再通風。
2、幼兒來園、離園路上儘量帶口罩，防止粉塵顆粒進入體內。
3、幼兒園要減少或暫停戶外活動。早晨空氣質量特別差，戶外活動要等能見度高的時段進行。
營養補充與鍛鍊身體
1、補鈣、補維D，多吃魚類、豆腐、雪梨等補鈣潤肺食物。
2、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛鍊，增強免疫力。
3、多做運動以提高孩子肺的供氧能力，促進孩子的骨生長及神經內分泌的控制與調節功能等，從而提高對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。因此老師可以加強孩子們在室內的運動活動。
衛生清潔與日常生活防控
1、保證幼兒園室內的衛生與相對的溼度。要保證房間的衛生，不給病菌以滋生之地；保證房間相對的溼度，讓漂浮的粉塵易於沉澱和吸附在地面，儘量使用溼的抹布擦拭乾淨灰塵，以免被吸入呼吸道。
2、小朋友從室外歸來後，有害物質容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水將附着在皮膚上的陰霾顆粒洗淨，還可以使用生理鹽水噴霧爲小朋友清理鼻腔。
室內遊戲運動全攻略
一、鑽爬類
在教室的一角或是像走廊這樣的狹小空間也能夠玩起來，老師們只需用一些“警戒線”錯落地製造一些“難關”，孩子們就可以玩上很久哦。
既可以鍛鍊孩子的注意力，又對全身的肌肉力量以及協調能力有着一定的挑戰。
小年齡的孩子可以嘗試先從簡單的玩起。
也可以藉助班級裏的桌子椅子來固定“紅外線”障礙。
玩了一段時間後，還可以設置一些小任務，讓孩子來完成，增加遊戲的刺激程度和可持續性。
愛鑽愛爬是孩子的天性，不能在戶外遊戲，就不如在室內滿足一下他們好動的需求，設置多一點“小機關”，讓孩子們動起來。
鑽火圈
用情境帶入運動遊戲也是個不錯的好方法，你看，馬戲團的表演鑽火圈，孩子們玩得特別投入哦。
要去其他活動室了，好啊，一起用小手小腳爬過去吧，讓我們班的小朋友化身爲一羣小螞蟻吧。
鑽爬類的室內運動深受孩子們的喜愛，同時，各類鑽爬活動也是鍛鍊他們注意力和平衡能力的好方法哦。可以專門設置一些鑽爬的環節給孩子，也能夠在一日常規中增加一些環節讓孩子們玩一玩，動一動。
爬紙箱
把不用的紙箱組合起來，可以讓孩子進行室內鑽爬運動，有趣又簡單。
二、投擲類
投擲類的小體育項目有很多，既可以用在戶外，也可以用在室內。除了用現成的體育器具組織遊戲，還可以和小朋友一起自制一些投擲類的教玩具。
自制沙包
利用教室裏的書包架掛上幾個小水桶，孩子們將自制沙包投進去，爭當灌籃高手。
紙盤紙芯
可以請小朋友將紙盤做成的套環裝飾美化一下哦，一點點的小改變就可以增加不少孩子的積極性呢。
設置一些得分
比一比多少
誰說體育運動裏沒有學習的內容？多少數學概念隱含在裏面呢！
套圈圈
下雨天不能進行戶外活動怎麼辦？簡單又有趣的室內遊戲材料也可以讓孩子們玩得不亦樂乎！還可以一物多玩哦！~
三、彈跳類
還記得小時候的弄堂遊戲嗎？跳房子，在室內也能玩起來。
小年齡的小朋友不能理解太複雜的規則，那麼我們可以多給一些暗示，簡單一點。
用圖案代替數字也未嘗不可。
麻袋跳跳跳
像袋鼠一樣跳躍吧，不過要注意安全哦，移開容易磕碰的一些桌椅。
空出一塊區域給孩子玩玩羊角球吧，一下子，教室裏就會熱鬧起來。
套圈也是個可以一物多玩，室內室外都可以hold住的好東西。
四、球類
教室裏玩球，是的沒開玩笑，教室裏也可以玩球哦。
紙盤做個小球拍，吹個小小的氣球（一定不要吹足）來打球吧。
高爾夫球在教室裏也能玩，設置不同的球洞大小和得分，比賽就要開始了。
不高興用紙箱做？那就用樂高搭一個門洞吧。
還有個熱門的小運動可不能放過，那就是——保齡球。
打冰球也沒有這個好玩吧。
檯球桌太高，我們就在地上玩吧。
兩把椅子一根繩子就能組成我們的球場。
用手用腳都可以呢！
運小球
不同的線路玩出不同的花樣。
考驗肺活量的時候到咯。
五、集體遊戲類
既然有了那麼多自由活動的艾迪兒，自然不能少了集體活動。老師可以組織一些有趣的集體類運動遊戲讓孩子們一同參與。
推小車
鍛鍊孩子上臂力量的絕佳運動。兩兩合作，還能分組競賽。
夾球快走，配合默契還要速度夠快哦。
沒有孩子不喜歡的——彩虹傘！
可以在傘下開展各種好玩的遊戲：許多小魚游來了，讓我們一起抓住它們吧。
加上一些小氣球，我們一起讓這些球飛起來吧。
許多小魚游來了的另一個版本
可以手拉手圍成圈，變出許多小網洞，讓扮演“小魚”的孩子們穿梭其中，歌曲停，網落下，看看我們網住了幾條小魚呢？
加上一些“安全圈”，我們又將躲避球玩出了新高度。
六、兒童瑜伽
今天還想介紹一些兒童瑜伽，是很適合作爲室內運動的結尾和其他活動的過度環節。
兒童瑜伽的動作比較簡單，教師帶領孩子一起做的同時，可以幫助運動興奮後的孩子調整呼吸，慢慢進入安靜的舒緩的情緒，回覆到適合室內生活學習的狀態。
幼兒園室內運動實例
對於一個場地並不是非常大的幼兒園來說，走廊的功能可能不僅僅侷限於通道，它也是孩子們可以進行室內運動的一個好場所。充分利用好每層樓的這塊空間，也可以無限拓展孩子的活動空間。
雞媽媽給小雞喂蟲子
一路摸着風鈴爬樓梯，風一般的男孩??????
這樣運貨一定特別有意思吧？
你絕對想不到，遮陽簾還能這樣用——室內運動時放下來，就能玩投擲遊戲了。不用的時候拉上去，收放自如。
同樣巧妙的還有這頂帳子，喜歡逛宜家的老師一定很眼熟，這樣佈置在走廊裏，下雨天可以讓孩子們摸高跳，既美觀又實用。
走廊兩邊都固定一些粘鉤，室內運動是讓孩子們自己把皮筋掛起來，就可以玩“穿越火線”的遊戲啦！~
走廊的牆上可以設置一些互動的遊戲情景，比如，這個“打地鼠”的遊戲，把不同聲音的樂器固定在上面，還可以按照數字進行敲打，簡單又好玩。
簡單的紙球和一張網，既可以玩投擲遊戲，也可以摸高跳，不用的時候收納起來也非常方便。
