秋天是很迷人的季節，氣候宜人，果香陣陣，正是舉家出遊的好時節。爸爸媽媽們何不和孩子來次動感十足的親密接觸呢？下面這些遊戲既可以激發孩子的運動興趣，提高身體的平衡性、靈活性，又能提高他的自信心和協作能力。
秋天是很迷人的季節，氣候宜人，果香陣陣，正是舉家出遊的好時節。爸爸媽媽們何不和孩子來次動感十足的親密接觸呢？下面這些遊戲既可以激發孩子的運動興趣，提高身體的平衡性、靈活性，又能提高他的自信心和協作能力。
秋天的蘋果園
1、坐小車去果園
年齡：3歲以上
玩法：
(1) 爸爸媽媽雙手交叉，握成一個正方形。
(2) 蹲下來後，讓孩子左右腳分開，坐在爸爸媽媽爲他搭的“小凳子”上，雙手扶住爸爸媽媽的肩膀。爸爸媽媽緩慢站起來，一邊向前“行駛”，一邊說：“我們坐小車，小車開啦！我們看見一棵蘋果樹了，樹上結滿了蘋果。”
(3) 停下來時，可以這麼說：“蘋果園到啦，大家快下車，準備去勞動吧。”
價值：
此傳統遊戲可鍛鍊孩子的平衡感，還能讓爸爸媽媽重溫兒時的快樂。
提示：
3歲以上的孩子已經有了一定的想象力，即使沒有看到實物，也可以玩情景遊戲。
2、傳遞蘋果
年齡：3歲以上
材料：野餐墊、小皮球數個(大一點的海洋球也可)、小筐子
玩法：
(1) 先在草地上鋪上漂亮的野餐墊，脫掉鞋子。把筐子擺在野餐墊的另一頭。
(2) 媽媽和孩子面對面坐在野餐墊上，相距50釐米(視孩子年齡，距離可增大)。
(3) 媽媽把代表蘋果的小皮球拋給孩子(或從地上滾過去)，孩子接住後，再放到筐子裏。
(4) 如果爸爸也參加，可以媽媽把球推給孩子，孩子再把球推給爸爸，最後爸爸把球放進筐子裏。
價值：
在傳遞球的過程中，孩子感受到遊戲帶來的快樂，同時也體會了等待與合作。
3、運蘋果
年齡：4歲以上
材料：野餐墊、裝有海洋球的小書包
玩法：
(1) 爸爸或媽媽和孩子一起坐在野餐墊上，孩子背上裝有海洋球的書包，代表要把果實運到倉庫去。
(2) 雙手撐地放在身體的兩邊，雙腿屈膝，兩手用力支撐起臀部，一點一點往後移動。
(3) 告訴孩子：“我們這是在倒車，慢慢倒。”再屈膝，手往後放，用力把小屁股擡起來往後坐。
(4) 重複上述動作，直到從野餐墊的這頭“倒”到那頭，然後再把小書包裏的小球倒出來。
價值：
訓練孩子坐着倒退，可鍛鍊孩子手臂的力量。
秋天的魚塘
1、魚兒好快活
年齡：4歲以上
材料：野餐墊、一個皮球
玩法：
(1) 將球放在野餐墊上，爸爸或媽媽(半蹲着)和孩子(站着)分別抓住野餐桌布的兩個角。
兒歌：小魚小魚真淘氣，游來游去不停息，挺起身子跳一跳，落在水裏扭一扭。
(2) 左右搖動野餐墊，使球在上面滾動。(兒歌的第一、二句)
(3) 兩人同時向上抖動墊子，使球跳躍起來。(兒歌的第三句)
(4) 根據球跳躍的方向調整所站的位置，用野餐墊將球接住。(兒歌的第四句)
價值：
家長和孩子要隨着兒歌的節奏擺動野餐桌布，在將球向上拋起後，兩人合作接住球，注意拋球的力度要與合作接球的力度相一致。可鍛鍊孩子的反應和手眼協調能力。
2、雙人划船去捕魚
年齡：5歲以上
材料：兩根長約1米的塑料充氣棒(公園裏賣的塑料金箍棒即可)
玩法：
(1) 爸爸或媽媽和孩子並排坐好，兩人同時握住塑料充氣棒，一起屈伸前臂，身體向前傾後又退回來，做出划船動作。
(2) 家長用的力可以大一些，協助寶寶屈伸前臂，一邊劃一邊念兒歌。
兒歌：小船小船劃呀劃，一劃劃到大魚塘，這裏的魚兒真呀麼多，一條更比一條胖。
(3) 再換一個姿勢划槳：家長和孩子一前一後坐好，左右兩邊各放一根塑料充氣棒，兩人的左手一起握住一根棒子，右手握另一根棒子，一起前後擺動，划槳。
價值：
雙人划船的遊戲可以鍛鍊孩子動作的協調性，如果有別的小朋友，可以讓孩子和小夥伴一起玩。
3、用小推車運魚
年齡：5歲以上
材料：野餐墊、裝有海洋球的書包(這次海洋球代表魚)
玩法：
(1) 讓孩子背上裝有“小魚”的小書包俯臥，雙手打開，手掌貼在野餐墊上，手臂伸直。
(2) 家長雙手擡起孩子的雙腳，讓孩子用手臂支撐起身體的一部分重量。
(3) 在孩子適應後，鼓勵孩子交替移動雙手，讓其向前爬行。告訴孩子，媽媽推着手推車向前走了。
(4) 爲了提高孩子的興趣，還可以讓媽媽推着爸爸走，讓孩子感受到這個遊戲的趣味性。
價值：
小推車的遊戲有助於鍛鍊孩子的膽量，體驗對家長的信任。
提示：
遊戲時間不宜過長，應在孩子能力所能到達的情況下進行，同時注意對孩子的保護。
慶祝豐收
1、搶蘋果
年齡：4歲以上
材料：野餐墊、5個海洋球、兩根塑料充氣棒
玩法：
(1) 先在野餐墊的周圍放上海洋球，放的位置離野餐墊有遠有近。
(2) 媽媽和孩子各拿一根塑料充氣棒，背靠背站在野餐墊中央，然後用剪刀石頭布的方式決定輸贏，媽媽贏了可以向外面邁一步，孩子贏了可以邁兩步，誰先接近海洋球，並把海洋球撥到野餐墊上，誰就獲得一個蘋果，至到最後一個蘋果滾到野餐墊上。
價值：
這是一個輕鬆愉悅的遊戲，孩子在撥球的過程中可以鍛鍊手臂的靈活性。
2、抓漏網的魚兒
年齡：4歲以上
玩法：
(1) 爸爸、媽媽和孩子用石頭剪刀布的方式決定哪兩個人當漁夫，哪個人當漏網的魚。
(2) 當漁夫的兩個人手牽手，表示漁網，劃定池塘的範圍後，魚兒在池塘亂跑，漁夫喊：“1、2、3，停！”然後移動5步去捕魚，魚兒被抓到就算輸。
價值：
鍛鍊孩子的反應能力，奔跑促進體能的發展。
提示：
孩子們最喜歡玩瘋玩的遊戲，不過要適當控制運動量。
