必看！讓寶寶變聰明的爬行訓練方案

寶寶爬行的好處多：
提高活動能力。爬行是一種綜合性的強體健身活動，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調，使寶寶不易有暈車暈船的感覺；還可使血液循環流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長髮育。
增強體質。爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛鍊胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身高長得快。

增進親子交流。爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。
促進大腦發育。爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫，促進腦的生長。爬行需要經歷多次的學習、實踐；每一次爬行都是對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練。

學爬應從小抓起：
多讓寶寶俯臥，並用玩具、遊戲、聲音等引逗寶寶擡頭、轉頭，鍛鍊寶寶的頸部肌肉。只有頸部肌肉足夠強壯，才能在爬行時支撐起頭部。

勤做翻身動作。生後五六個月時，讓寶寶仰臥於牀上，用玩具等吸引其注意力，引導他由仰位→側位→俯位，再由俯位→側位→仰位翻身，爲爬行做準備。
匍行拿物。六七個月後，令寶寶俯臥，用前臂支撐前身，腹部着牀，父母用雙手推其足底，前面用玩具逗引他向前嘗試做爬行活動。

七八個月時，可從匍行逐漸向爬行轉變，多訓練寶寶讓腹部離開牀面，讓他手膝着地爬行。前面用彩色皮球等玩具逗引，並不時變換方向，誘導他向前爬動。
訓練寶寶爬行時，最好有專門房間，在房間裏鋪上地毯；大牀周圍加上護欄，防止寶寶會爬之後不慎掉到牀下。此外，將房間裏寶寶容易拽倒、摔碎的危險物品拿走，家裏的藥品，不適合寶寶吃的食品等，都要放到安全的地方。