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【擁有自信邁向成功手抄報圖片】我自信我成功手抄報圖片大全 關於自信成功的手抄報

來源:寶貝周    閱讀: 7.73K 次
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擁有自信邁向成功手抄報圖片,自信對於一個人來說是一種最重要的東西,我們每個人都需要對自己能力的肯定,只有這樣我們才能相信自己能夠成功,擁有自信才能邁向成功。

擁有自信邁向成功手抄報圖片:自信心的建立方法

1、學會進入別人的視線

你是否注意到,無論在教學或教室的各種聚會中,後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

2、學會正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候,你會直覺地問自己:“你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”

不正視別人通常意味着:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味着:我有罪惡感;我做了或想到什麼我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人等於告訴你:我很誠實,而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。

3、學會當衆發言

在會議中沉默寡言的人都認爲:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也不說。而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言:“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心,下次也更容易發言。所以,要多發言,這是信心的“維他命”。

不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言,也許是評論,也許是建議或提問題,都不要有例外。而且,不要最後才發言。要做破冰船,第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因爲總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說:“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意,好讓你有機會發言。

4、運用肯定的語氣

有些女人面對着鏡子,當她看到自己的形影或膚色時,忍不住產生某種幸福的感受。相反地,有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝,但自信的女人會以爲:“我的皮膚呈小麥色,幾乎可跟黑髮相媲美。”而她內心一定暗喜不已。可是,一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來:“怎麼搞的,我的膚色這麼黑。”兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心,甚至在一氣之下,把鏡子摔破。由此可見,價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認爲漂亮,看起來就覺得很漂亮,如果認爲討厭,看來看去都覺得不順眼。尤其,關於自卑感的情況,也常常會受到語言的影響,所以說,否定意味的語言,對於一個人的心理健康有百害而無一利。

5、擡頭挺胸走快一點

心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯繫在一起。但是心理學家也告訴我們,藉着改變姿勢與速度,可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。

擡頭挺胸走快一點,你就會感到自信心在滋長。

6、學會坦白

內觀法是研究心理學的主要方法之一,這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況,而後毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法,把時時刻刻都在變化的心理祕密,毫不隱瞞地用言語表達出來,那麼就沒有產生煩惱的餘力了。例如初次到某一個陌生的地方,內心難免會疑懼萬分,這時候,不妨將此不安的情緒,清楚地用語言表達出來:“我幾乎愣住了,我的心忐忑s地跳個不停,甚至兩眼也發黑,舌尖凝固,喉嚨乾渴得不能說話。”這樣一來,不但可將內心的緊張驅除殆盡,而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第5名的推銷員,當他還不熟悉這行工作時,有一次,他竟獨自會見美國的汽車大王。結果,他真是膽怯得很。在情不自禁之下,他只好老實地說出來了:“很慚愧,我剛看見你時,我害怕得連話也說不出來。”結果,這樣反而驅除了恐懼感,這要歸功於坦白的效果。

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我自信我成功手抄報圖片大全:自信心的提高途徑

自信心增強

有的人受到挫折時,始終不能產生足夠的自信心,從而一蹶不振;有的人卻能在考試時出現焦慮和絕望後迅速產生強大的自信心,從而“拼勁”十足的完成考試。

這是因爲前者平時不注重自信心的產生,到了需要時得不到想要的自信心。而後者,經過長期的不斷的訓練,使自己的自信心產生的越來越快,越來越強。

自信心是心態的核心,它幾乎貫串於心態的各個方面。

在長期的學習過程中,當你受到挫折感到悲觀失望時,自信心會使你重新燃起鬥志;當你感到孤獨、焦躁時,自信心使你平靜下來。

當你感到成功的喜悅後,自信心使你更加振奮!

自信心還能產生“拼勁”和“狠勁”。

因此,當心情到了最差時,到了最惡劣時,你還有最後一招:產生自信心!

自信心的來源於變現

自信心表現爲超越別人。如果你在學習過程中不斷的超越自己,不斷的產生自信心,一段時間後,你必能超越與你同等實力的他人。超越他人後,你的自信心就得到強化,你產生自信心的方法就得到驗證。

自信心源於超越自己。因此,如果你某次考試成績不好,只要你不在意考試成績,你不在意別人的評價,你的自信心就不會受到削弱!

學習處於初級階段:可以通過在學習時不斷超越自己產生自信心,不要在意考試成績。

如果無法通過學習本身產生自信心,你可以通過學習之外的東西來產生自信心,例如,登高山、看大川、觀大海、訪名勝古蹟,讀歷史書等方法。

學習處於中級階段:除了在平時不斷超越自己外,可以嘗試着在考試中挑戰他人。

學習處於高級階段:不斷超越自己、不斷的超越別人。儘量多參加考試,儘量多挑戰自己和他人。考試成績好,可以強化自信心;考試成績不好,也不必在意。

考試時,自信心極端重要

自信心有一個獨特性,就是表現爲超越別人。考試中,尤其是在高考中,自信心起到極其重要的作用,有時甚至可以決定最終成敗。

考試時,你的自信心產生的越快,產生的自信心越強大,你越佔優勢。

訓練過程

某種意義上,自信心決定考試的成敗。但高考與長期的學習比起來,只是一個瞬間。到了高考前再刻意增強自信心,已經晚了。你必須在平時學習和考試中不斷產生自信心。

考試成績不好、學習受到挫折,照樣能產生強大的自信心

歷史上的很多偉大人物,在尚未取得世人認可之前,就表現出強大的驚人的自信心。他們(她們)在受到普遍的冷落和懷疑時,自信心不但沒有減弱,反而更加強大。

愛因斯坦在《廣義相對論》受到普遍置疑時,卻對別人說,“我的生命現在已經不重要了,因爲廣義相對論已經建立起來了,這纔是最重要的!”。

很多高一考試成績很差的人,通過高中幾年的奮力拼搏,最終考入了大學,甚至考入了很好的大學。

只要你找到了產生自信心的方法,即使考試成績不好,學習受到挫折,照樣能產生強大的自信心。因爲自信心來源於超越自己。

不斷靜化、強化心態,自信心產生的越快越強。 心態是個長期的訓練過程。自信心產生的快慢和強弱,與心態的平靜程度、不良心態的嚴重程度、“狠勁”大小等等有很大關係。不斷的靜化心態,你的心情越來越平靜;不斷的純化心態,你的不良心態越來越輕;不斷的強化心態,你的“狠勁”越足。這樣,你產生自信心就越來越快,越來越強。

高一時,王散心態處於初級階段,學習時“狠勁”不足,往往只有考試前纔能有明顯的“狠勁” 產生,自信心往往很多天都不能產生。但是,隨着他不斷的收心靜心和“凝志”,不斷通過體育鍛煉和學習產生“狠勁”,並提高“狠勁”,到了高二時,他每天就能產生一、兩次自信心了;到了高三時,他的心態已經進入高級階段,學習時,只要超越“極點”,就能產生自信心。

高一時,李慎強的心態和身體就處於高級階段了,經過高中兩年多的堅持訓練,到了高三,他每天幾乎從起牀後開始做高強運動,到晚上收心靜心後上牀睡覺,大腦始終很清晰,“狠勁”始終連續不斷,而心情始終平靜,所以他想要自信心時,幾乎總能很快的產生自信心。

自信心是一種完整個性的基本素材,你的價值完全取決於你所相信的事物 你的信心也源於這個價值觀的認可程度,是有一個自己堅持相信的價值觀 還是讓意志隨波逐流 總是把價值讓外界定義 完全取決於你的信心 . 建議每天思考幾次 自己心裏最在乎的 和最相信的 最想追求的 然後就以這個爲價值標準 去體現自己的價值。

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關於自信成功的手抄報:孩子自信心的培養

一、調整成人與孩子間的關係。孩子與老師、家長間的關係如何,在很大程度上決定了他的自信心程度,培養孩子的自信心,首先應檢查一下自己與孩子的關係是否有助於自信心的培養。如果孩子感到老師、父母喜歡他、尊重他,態度溫和,孩子的感覺很好,往往就活潑愉快,積極熱情,自信心強。相反,如果老師、父母對孩子訓斥多,粗暴,態度冷淡,孩子就情緒低沉,對周圍的事物缺乏主動性和自信心。

二、要言傳身教。創設培養孩子自信心的環境,讓孩子在潛移默化中“自信”起來。平時,遇事常對孩子說一些鼓勵的話,“你一定能行!你肯定做得不錯!”。因爲孩子自我評價往往依賴於成人的評價,成人以肯定與堅信的態度對待孩子,他就會在幼小的心靈中意識到:別人能做到的,我也能做到。老師、家長是孩子的效仿榜樣,因此,在孩子面前更應有自信心,樂觀的性格,有魄力,自強,辦事不怯懦。爲幼兒樹立良好的形象,創設良好的精神氛圍,也是形成孩子自信心的因素。

三、重視與保護孩子的自尊。多讚許,少責備,有助於提高孩子的自尊心,因爲有高度自尊心的孩子,對自己所從事的活動充滿信心,而缺乏自尊心的孩子,不願參加集體活動,認爲沒人愛他,缺乏自信。因此,作爲老師、家長,切忌用尖刻的語言,諷刺挖苦孩子,不用別家孩子的優勢比自家孩子的不足,不能在別人面前懲罰孩子或不尊重孩子,不把孩子的話當“耳旁風”,不濫施權威,以免損傷孩子的自尊心,使之產生自卑感,而喪失孩子的自信心。因此要特別的注意保護孩子的自尊心,幫助孩子發展自尊感,樹立堅定的自信心。

四、讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心。培養孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗,而過多的失敗體驗,往往使幼兒對自己的能力產生懷疑。因此,老師、家長應根據孩子發展特點和個體差異,提出適合其水平的任務和要求,確立一個適當的目標,使其經過努力能完成。如讓他跳一跳,想辦法把花籃取下來,從而在不斷的成功中培養自信。切忌花籃掛得太高,而實際能力不及,連連失敗,致使自信心屢屢受挫。同樣,他們也需要通過順利地學會一件事來獲得自信。一個在遊戲中總做不好的孩子,很難把自己看成是成功的人,他會減少自信心,並由此不願再去努力,越是不努力,就越是做不好,就會越是不自信,形成惡性循環。成人應通過幫助他們,完成他們想要做的事來消除這種惡性循環。另外,對於缺乏自信心的孩子,要格外關心。如對膽小怯懦的孩子,要有意識地讓他們在家裏或班級上擔任一定的工作,在完成任務的過程中培養大膽自信。

自信心是人成長過程中對情商影響最大的一個因素,自信心強,則交流能力,理解能力,判斷能力都能有長足的發展,相反,自信不足進而自卑並造成自閉,對成人後的世界觀,人生觀都會產生消極影響。

生命的價值取決於我們自身!告訴孩子,人作爲獨立的個體,是獨特的,並永遠不要忘記這一點,讓孩子知道他存在的價值,增強他的信心,更加努力地創造自己的個性與未來.

第一招 告訴孩子他自己就是無價之寶

第二招 讓孩子做一些容易做的事情

第三招 弱化孩子的錯誤突出其取得的成績

第四招 重視孩子所付出的努力

第五招 責備孩子之前必先讚美

第六招 強化優點使孩子不斷的進取

第七招 用高目標樹立孩子的自信心

第八招 用“原依賴”和孩子建立互信

第九招 家長不要在孩子面前互相責備

第十招 不在第三者面前責備孩子

第十一招 讓孩子相信幸運之神隨時會降臨

第十二招 讓孩子回憶過去的成績重建信心

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