保護視力預防近視的手抄報圖片，現在社會越來越多的人開始近視了，因爲科技發達了，很多的電子產品對於眼睛的危害讓更多的人變成了近視，所以我們一定要懂得如何保護好我們的眼睛，預防近視。
預防近視的方法
合適的環境光線亮度
在大多數情況下，視力下降和光線不佳（太亮或太暗）有關，特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線照度不合適。很多時候光線太暗，也有時候是光線太亮。雖然，國際上和中國對於不同室內場合的光線照度都制定了嚴格的標準 （如在書房內讀/寫的照度>300Lux），但對於普通民衆而言，這對於保護視力的幫助不是那麼直接，因爲一般人沒有那麼多關於環境光線照度（亮度）和人眼視覺的知識。
通常，光線不合適主要有三方面的原因：一是所處環境內的光線本身不合適（如太亮、太暗、眩光等）；二是由於身體姿態（如坐姿或頭姿）不正確擋住光線，讓本來合適的光線照到目標區域時變暗了；三是光線會快速變化（如早晚的陽光，多雲天氣、或陰/雨變化時的自然光）。另外，不同用眼場景對照度的要求不盡然相同。還有，即使照度相同，人眼對不同光源（如自然光和電燈光）的感覺也很不一樣。因此，普通民衆在日常學習、生活和工作中的確不容易判斷光線是否合適。
一些網店出現的護眼光度筆，考慮了人眼對光線感覺的複雜性，將測量所得光線照度數據，參照國家標準，轉換爲符合實際應用情況的指示和報警信息（如太暗、偏暗、合適、偏亮、太亮等），讓普通民衆在學習、工作中很方便地改善照明情況，從而保護視力。
改善近距用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛30cm左右的地方。乘車、躺在牀上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加眼的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處於發育階段，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。應端正看書寫字的姿勢，看書寫字的姿勢不端正，時間長容易壓迫某一邊的眼睛，引發假性近視，寫字時，光線最好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。
看電視時注意高度應與視線相平；眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍，且室內應有一定的背景光。
縮短近距用眼時間
除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調節機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，是發生近視、近視加深的主要原因，應儘量避免。通常，近距離用眼時，隔45～50分鐘休息10～15分鐘。休息時應遠眺，此外，如感覺眼睛不適，應立即休息。
增加戶外活動
多一些戶外的活動/運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放鬆眼部肌肉/神經，其對視力保護作用不言自明。
減少藍光輻射
手機、電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光 [5] ，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。正在發育中的青少年要儘量縮短看屏幕的時間，最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。
