世界視覺日手抄報圖片大全,眼睛是我們接觸這個世界最直觀的一種方式,我們要保護好我們的眼睛,不要讓它以爲外界的一些因素受到傷害,世界視覺日就是爲了讓我們保護視力而創辦的一個節日。
世界視覺日手抄報圖片大全:世界視覺日介紹
世界視力日或稱世界視覺日(World Sight Day),活動始於2000年,由世界衛生組織和國際防盲協會共同發起,日期爲每年10月的第二個星期四。
世界視覺日爲宣傳保護視力的重要性。由世界衛生組織主導,結合國際防盲組、國際獅子會、奧比斯等全球多個國際志願機構共同訂立的全球醫療公益行動。
設立目的
根據世界衛生組織公佈的數據,全世界目前約有3700萬人目盲,1.24億人視力低下。其中,四分之三的盲症病例是可以治療或預防的。據世衛組織預測,如果不採取行動,到2020年,全球盲人總數將增至7500萬。
爲了喚起人們關注和解決視力問題,世界衛生組織、國際防盲協會和其他機構早在1999年就聯合發起“視覺2020”計劃,強調視力是人的一項權利,並提出在2020年前力爭消滅可避免的盲症。
世界視力日是“視覺2020”的主要宣傳活動。每年世界視力日的宣傳材料由國際防盲協會製作,具體的宣傳目標包括提高公衆對盲症和視力損害的重視;鼓勵各國政府和衛生部長參與並資助全國性的盲症預防計劃;向公衆宣傳盲症預防知識和“視覺2020”計劃,以尋求廣泛支持。
世界視覺日手抄報圖片大全:世界視覺日發展現狀
視覺2020的全稱是“視覺2020,全球行動消滅可避免盲,享有看見的權利(Vision 2020,Global Initiative for the elimination of Avoidable Blindness The Right To sight)”這是一項到2020年在全世界消滅可避免盲的全球行動。視覺2020將通過4個5年計劃分別從2000年、2005年、2010年及2015年按計劃分階段實施。這一運動的發起單位是世界衛生組織(WHO),國際防盲協會(IAPB),基督教盲人會(CBM),海倫·凱勒(Hellen Keller International),奧比斯(Orbis International)及視覺救助者(Sight Savers International)。尚有10多個非政府組織爲支持單位如:美國眼科學會(American Academy of Ophthalmology),亞洲防盲基金會(Asian fundation for the Prevention blindness),世界盲人聯合會(World Blind Union)等。
世界衛生組織(WHO)設在日內瓦的防盲及防聾規劃主任Thylefors博士指出:中國是全世界盲人最多的國家,約有500萬盲人。佔全世界盲人口的18%,如與中國的12多億人口相比,這個數字看來並不給人以深刻印象,但是,就絕對數字而言,中國盲人數早已超過諸如丹麥,芬蘭或挪威等國家的人口。Thylefors又強調,每年在中國約有45萬人失明,這意味着幾乎每天每分鐘會出現一例新的盲人。Thylefors指出,如果允許目前的趨勢繼續保持不變,到2020年預期中國的盲人將增加4倍。我國衛生部也曾指出,一些因素造成中國盲人數量的不斷增加。這些因素包括人口迅速的老齡化,人口增長等。
目前全世界60歲以上的老年人約近6億,而我國約爲1.2億,佔世界老人口的1/5,佔亞洲老年人口的1/2。全世界視力殘疾有1.5億,而中國視力殘疾約有1200萬,其中老年人估計有800萬左右。WHO估計如不採取強有力的措施,到2020年全世界視力殘疾人口將翻一番。而WHO西太平洋地區(我國是該地區國家之一)辦公室估計,該地區視力殘疾較其他地區更爲嚴重,即如不及時採取有效的預防及治療措施到2020年,可增加3倍。
由於全世界都面臨着防盲治盲的嚴重局面,世界衛生組織(WHO),與全世界諸多防盲的非政府組織(NGOs),共同發起了“視覺2020:享有看見的權利”這一全球性行動。即到2020年在全世界根除可避免盲(所謂可避免盲就是指通過預防或治療,在盲人中約有2/3的人可以不成爲盲人或復明)。中國衛生部張文康部長於1999年9月在北京代表中國政府在宣言上簽字,莊嚴承諾:2020年以前,在我國根除可避免盲:包括白內障、沙眼、河盲(只存在於某些非洲及少數拉美國家)兒童盲及低視力與屈光不正。
世界視覺日手抄報圖片大全:視覺的影響因素一
用電腦
第1名:用電腦
冠軍隆重登場!我們的學習、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作爲我們近距離用眼最頻繁的工具,也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。
調查表明,有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合症。表現爲眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國,這作爲職業病,被排在第一位!
所以,減緩用電腦的眼疲勞,也因該放在我們人類護眼的第一位。
看書寫字
第2名:看書寫字
亞軍出來了!覆蓋面非常廣從小就需要學習,記憶當中,我們的近視伴隨的學習的進度而加深。
看書寫字,都是近距離的精細視覺完成的,主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞,眼肌,眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
第3名:看電視
進入前三甲了!每個有一定視覺能力的人,可能都會看電視。
看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體,加上距離比較短,長時間的看電視,比較容易產生疲勞,特別是少年兒童,視力還沒有成熟,容易造成傷害……
環境因素
第4名:環境因素
很多我們個人無法改變的環境,環繞着我們。不知不覺,眼睛就受到了傷害。
包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等,都會直接和長時間的影響我們的視力,無聲無息的。
用眼衛生
第5名:用眼衛生
不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、髒手擦眼、臥牀看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼……第6名:遺傳
學前兒童近視大多數源於遺傳。總體近視源於遺傳的佔到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上),孩子得近視得概率非常高。所以專家建議,高度近視的雙方最好不要結婚。
世界視覺日手抄報圖片大全:視覺的影響因素二
病變藥毒
第7名:病變藥毒
眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間的影響視力。
一些藥物和病毒也會影響視力。包括眼藥水,用到有依賴性了也會影響視力。
眼睛本身老化(黃斑病變,視錐細胞密度下降等)也會影響視力。
飲食習慣
第8名:飲食習慣
世界視力日
世界視力日
良好的飲食習慣是建康身體的保障,也是建康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與,視神經的傳導又需要維生素B族的幫助,預防眼睛的老視需要健康的血管,維生素C和維生素E對此很有幫助。
在缺乏維生素A時,眼睛往往感到發乾、發澀,容易疲勞,嚴重時眼白表面乾燥、皺縮,甚至導致角膜潰瘍。第9名:心理因素
這是比較容易受忽視的一個因素。過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。
害怕戴眼鏡,該戴不戴;渴望戴眼鏡,不該戴亂戴。都會影響視力。
意外傷害
第10名:意外傷害
天災人禍,不可預料,頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害,都可能影響視力。如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。機率比較小,傷害比較大。
世界視覺日手抄報圖片大全:保護眼睛的方法
方法一 熨目
每天起牀後或臨睡前,先閉目,同時雙手掌相互揉搓,等到手掌發熱發燙,立刻將雙手掌敷在雙眼上。
待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通經活絡,改善血液循環的作用。
方法二 運目
自然站於窗前2-3米外,雙眼依次注視4窗角,順時針方向,逆時針方向反覆交替,共反覆7-14次,此法可以舒筋活絡、改善視力。
方法三 浴目
每天用熱毛巾薰浴雙眼,每次10分鐘。還可將竹葉之類的中藥煎水,趁熱敷眼,長時間堅持,可清熱、消炎、明目。
方法四 養目
平時要注意飲食的選擇和搭配,如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果,注意維生素和微量元素的補充,適當吃些海帶、胡蘿蔔、芹菜、動物肝臟等。
方法五 摩目
閉目,以雙手的中、食二指分別按壓雙眼球,適當地有節奏地加壓(以不感到不適爲度),可略帶旋轉動作。此法對老年人,特別是青光眼患者最爲適用。但患眼病或做過眼部手術的人,一定要在醫生指導下進行,切不可用力過猛。
方法六 偷懶時且偷懶
每天工作繁忙,但不一定時時刻刻需要你大睜着眼睛。比如打電話的時候,或者思考一個方案的時候,把眼睛閉起來幾秒鐘也好啊。
如果你連續在電腦前工作6~8個小時,建議每2~3個小時休息一次。可以做做眼保健操之類的護眼運動。
方法七 手矇住眼睛
摩擦雙手,直至手心發熱,然後用手掌蓋住眼圈,做深呼吸,並想象黑暗中的靜謐安詳。每天這樣做20分鐘,可以減輕眼部疲勞。