因爲太愛孩子，我們常會特別緊張，生怕這做不好，那照顧不到，以至於不經意間把這種糟糕情緒傳染給孩子，顯然，這不是我們想要的，那該怎麼調節？今天讓我們一起聽聽辣媽陶虹的輕鬆育兒經，也許你會有所收穫。
說到陶虹，你的第一印象是《春光燦爛豬八戒》裏的小龍女、大導演徐崢的賢內助還是愛笑的美麗辣媽?其實我更願意稱她爲智慧女性，獨立、自由、看得清、辯得明，同時又充滿愛心。
做個輕鬆的媽媽
我沒有請老人幫忙帶孩子，而是要求自己帶，這就需要看書，聽很多建議，那時候的我很緊張。但慢慢的，我發現在孩子的成長過程中，給她的最好禮物就是做一個放鬆的媽媽。我對這個世界太緊張了，他就對這個世界也充滿緊張，如果我要再養一個孩子，我會學會更加輕鬆地對待他，不要把這種特別緊張的心情莫名其妙地傳遞給他，其實是沒必要的。
我聽很多新婚父母說還沒有做好準備要一個孩子，我馬上對他說，你永遠不會有做好準備的那一天，他來了就是最好的時候。你要接受這件事，當相信這件事的時候，你會發現一切都是很好、很容易的。
愛自己才能更愛別人
我小時候經常聽人說，什麼樣的女孩子、什麼樣的男孩子是真正有魅力的?會有人說，你要做自己，但大部分人都會緊接着問，“什麼是自己?”其實這真的是一個特別特別簡單又特別特別難的問題，當我們忘了自己是誰的時候，你要別人來重視你就比較難了。其實別人忽不忽視你，別人愛不愛你，別人給不給你長按，最重要的前提是你要先長按到自己，看見自己、聽見自己的聲音，知道自己的需求，學會愛自己。
當你開始重視自己的時候，其結果是別人也會自動地來注視你，但那已經不重要了，因爲你已經知道，你就是最愛自己的那個人，最愛自己不是胡吃海塞睡懶覺，不是不關心別人，這樣就走入了誤區，但如果你自己都不長按自己，哪兒有那麼多愛給別人呢?尤其養孩子，尤其是媽媽，她其實就承載着包容和愛的傳遞的責任，所以要特別特別愛自己，讓自己永遠有很多愛，你才能給別人。
關於家裏面的“黑臉白臉”
這真的是一個好傳統的問題，我被人無數次問到，中國父母從小被這麼教育起來的，一想到教育就是誰來扮白臉誰來扮黑臉，我們剛懷孩子時也曾經討論過這個問題，但實際上在現實生活中我覺得很戲劇化，爲什麼要在家裏演戲呢?你演好人我演壞人的，聽起來很匪夷所思，我想知道，如果家裏只有爸爸，媽媽正好工作了，爸爸怎麼能兼顧白臉黑臉這件事呢?如果爸爸出差，媽媽在家，媽媽是不是也很擰巴，一會兒訓斥一會兒安慰的。
所以我不太支持家裏誰扮白臉誰扮黑臉，最好都真實一點，你該是什麼樣就是什麼樣，最重要是讓你的孩子辨識什麼是真相，什麼是情緒，大人會生氣，小孩會生氣，大人會高興，小孩也會高興，說到底這都是情緒，不要被情緒左右就好，我們再來探討事實是什麼，真相是什麼。
做個“朋友型”媽媽
如果她問我的問題我不知道答案我覺得挺好的，給了我一次學習和進步的機會呀，首先我們不嚇唬孩子，也別被孩子嚇着(笑)，相對來講能夠比較平等地認識到這個人跟你是平等的，雖然她的身體比較小，但從她的靈魂和理解力上，她不一定比你小，她跟你應該是平等的，所以你就正常跟她說話、正常跟她解釋一件事情，她聽得懂，像朋友一樣。
讓孩子有更多嘗試
讓孩子嘗試吧，她會知道自己適合做什麼的，小朋友會經常改變，我經常聽到有的小朋友說我要做這個，比如今天說，我要做工程師，三年以後你問他還要做工程師嗎?“誰要做工程師啊?”他已經忘了，“我現在要做警察”，過兩天問：你還要做警察嗎?我不要做警察，我要做什麼什麼，他有新的理想了，其實是一種嘗試，你也不必說，你說過你必須怎麼怎麼着，其實不停的嘗試過程中他也有可能回來。
我碰到過一個小孩，她剛開始跳舞，後來跳着跳着她說跳舞太累我不要跳舞了，她媽媽就讓她做別的事情，畫畫呀、象棋呀，有一天她忽然對她媽媽說，媽媽，現在我覺得還是跳舞比較適合我。我覺得很棒啊，她有了自己的選擇，她對自己有認識，這是她自己的選擇，這是自己的認識，這很棒，你應該讚賞她。
兒童游泳獨特心得
11 歲以前我不會游泳，11歲以前我跳舞的，旱鴨子，11歲以後才學會游泳，那時候我才發現原來我水性很好，剛開始養孩子時我也不懂，後來我發現，如果兩歲以前她沒學會游泳，兩歲到五歲之間你也不要強求了，因爲這段時間是很尷尬的，小孩兩歲以前沒有恐懼心，她不怕水，她就是水裏來的，教教就會了。兩歲以後有了恐懼心，可是她又聽不懂邏輯和道理，你跟她講動作她又學不會，那段時間很尷尬，學得很難，乾脆等到五歲以後，她的邏輯思維能力強了，你一說，她聽懂了，Ok，很快學會，所以不要糾結，這段時間沒學會就沒學會，過去吧。
實際上我們家小孩到現在也剛剛會一點點，在她兩三歲的時候才讓她學的，我才發現學晚了，那就隨意，讓她在裏面玩玩就完了，當遊戲。到了五歲以後這段時間正好我比較忙，沒教她，我也不着急，反正有合適的時間、合適的機會她就會的，不要着急，一切都是最好的安排。
給她機會看到更多
女兒從生下來兩個月開始，我就給我自己定了一個要求，每天要帶她出門，所以我女兒有個外號“淡定姐”。她到哪兒都很淡定，不會特別大驚小怪，她不會覺得這件事情特別意外，也不恐懼，她大大方方的，有時候我停車去交費，她都會把車窗搖下來說“叔叔好”，特別主動。
給她機會看到更多的東西，讓她知道自己想要什麼，我覺得與其我替她選擇，不如讓她自己選擇。
犯錯是好件事兒
犯錯是好事兒，越早犯錯將來就越不會犯大錯，現在所有小事兒都給她擋了，將來犯的都是大錯。
我記得有一次急着出門，女兒把牛奶一類的東西灑得滿世界都是，我當時怒火中燒，其實不是對她，其實是對我自己，但我當時看到她嚇壞了，我就特別內疚。等到第二次犯這種錯誤的時候，我就知道我要做的第一件事是先去安慰她，我問她有沒有被嚇到，然後再說現場這樣了怎麼辦，我們怎麼處理這個事情，我們有沒有值得讚賞的?哎，很好看啊!今天弄得像一個裙子。犯錯不怕，要有能力把你的錯誤改正，如果你有能力改正錯誤，你也有權利犯錯誤。
其實這不是教育她，是教育我自己，我們從小長大的教育裏面都是有標準答案的，都是不可以犯錯的，當我通過她的角度看待這件事情以後，我發現錯誤是可以犯的，但要有能力改變錯誤，如果沒有能力改變錯誤，那這個錯誤不要犯，而要提前預防，所以不要害怕錯誤，要接受錯誤，因爲每個錯誤的到來都是讓你成長的一個事情，所以不僅要接受它，還要感謝它。
育兒經驗哪裏來?
我發現最好的育兒經驗就是來自於你身邊，和你同時懷孕或稍微比你大一歲半歲的媽媽，他們都是你的好老師。那時候，通過這些朋友我解決了身邊很多問題，同時，我也在不停地做別人的老師，幫助比我晚一點生孩子的媽媽和爸爸，我覺得這種交流也是一種愛的傳遞吧。
要做孩子的榜樣嗎?
榜樣這件事家長躲不開，孩子最開始就是拿你當榜樣，一切都是比照着爸爸媽媽，有些爸爸媽媽可能是平凡的人，但在孩子眼裏他爸爸永遠最棒、媽媽永遠最漂亮，小孩的審美不是因爲你上鏡你就是美的，你臉小你就是美的，你眼睛大你就是美的，不以這個爲標準，她就是因爲“你是我媽媽，你就是最美的那個人”。我經常聽到幼兒園裏小孩說“媽媽你好漂亮啊!”真的是把媽媽的心都給說化了，那時候你會覺得，爲什麼他會這麼想呢?其實如果你回到嬰兒期和少兒期的時候就會知道，那個是你真心愛和付出的人，就會忽視世俗對美的評價，那是心看到的東西。
從這點上講，你希望你的孩子怎麼樣，首先你要把自己做好，做一個讓自己滿意的人，你的孩子就會滿意。
孩子改變了我很多
我原來很急性子，很粗魯，很男孩子性格，那時候認識我的好朋友和同學說，陶虹可不能生閨女，就得生一兒子，要不孩子怎麼帶大呀，但現在我生的就是女兒，而且我發現她教給了我什麼叫耐心，什麼叫無限的耐心。你也會覺得她教會了我什麼是更有女人味，是孩子教會的。
今天是育兒節目，其實我覺得育兒跟育己是一樣的，教育別人其實主要是教育自己，我覺得我活了那麼大歲數，纔剛剛學會愛自己，有點兒晚了，但學會了總比沒學會強，相信自己就是那個最應該得到愛的人，你才能學會愛自己，相信你是最好的媽媽、你是最好的爸爸，一切都是最好的安排。對嗎?
