當孩子呱呱墜地，媽媽們是怎樣的心情？助產士會把孩子的臍帶處理之後抱到媽媽跟前，讓寶寶吸一口奶，跟你親近親近。此刻，媽媽剛剛過了最後一次用力的疲憊，可以看看這個小傢伙。但我敢保證，那一刻，沒有多少媽媽能夠體會到幸福，因爲媽媽們子宮的陣痛還在，若胎盤已排出，則此刻正是會陰側切縫合的時
媽媽角色的認同是一段“旅程”
有一些媽媽們曾因爲孩子生下來內心沒有升騰起幸福而感到罪惡。我想要說的是有這樣經歷的媽媽可以嘗試放下你的罪惡感，因爲這不是你的錯。你只是真實地感受到這些，不僅僅沒有錯，我還要跟你說，你的真實將幫助你建立與孩子之間的連接。
許多新媽媽在生產完的一個月內都處於一個修養期，中國人俗稱“坐月子”。此間不僅僅身體需要慢慢恢復，精神世界也一樣經歷着神奇的轉變，就像一個沒有見過真正花開的人，很難體會到那份美妙一樣。沒有養育過孩子的人，很難體會到養育孩子是什麼樣的感覺。此刻，父母們要開始接受這麼一個小人，在今後的生活裏，一直有他，而之前卻不知道彼此是什麼樣子。此後，也許你會在這個小人睡着的時候，仔細端詳他的眼睛、鼻子、嘴脣、毛髮，想象他長大的樣子。這就是漸漸開始接受自己是媽媽的角色的旅程了。這將是一個很了不起的心理旅程。
慌亂挫敗拉近你和寶寶的距離
也許在很多時候，你會覺得很不適應，儘管在懷孕時你已經做了充足的準備，媽媽們仍然會不知所措，吃喝拉撒睡，樣樣都可能會搞不定。所以，新媽媽們可能會遭遇的挫敗是各種各樣的。這個時候，身邊一定會有人給你講各種的育兒經。即便你已經滾瓜爛熟，到了事情發生的時候，依然手足無措。
有的媽媽會懷疑自己的能力，認爲自己做不了媽媽，陷入自責內疚。有的媽媽會請來幫手，通常是父母或者月嫂，選擇與這些遠離。從心理的角度，我非常非常理解這樣的做法堅固地保護了新媽媽受傷的自尊。當你感覺到很難的時候，有個幫手是能夠緩解這些衝突的。我要說的是，如果你願意在這種慌亂挫敗中待久一點，你就會漸漸地發現，照顧小嬰兒，沒有誰可以真正比你更合適，你會在一遍又一遍的錯誤中總結經驗，無論別人有多少超級育兒經驗告訴你，你仍然要慢慢地嘗試體驗之後才知道哪個對你合適。漸漸，媽媽們會開始體會到做母親的幸福，會發現孩子的哭鬧有可能是在嘗試跟你溝通，告訴你他現在的感覺，孩子的笑可能是在表達他看見你了，他有多麼喜歡你，願意跟你在一起。
媽媽需要的，就是相信你自己
這一切，不是因爲有神奇的魔法，只因爲你是媽媽，是孩子的母親。僅這一點，如果你願意感受，你就會慢慢地感覺到。媽媽們需要的，就是相信你自己，相信自己可以做一個愛孩子的媽媽。那些不會做的，你認爲做得不滿意的地方，不會影響你對孩子的愛。挫敗很正常，當你可以面對挫敗、體會自己的感覺，你就更接納自己，你對孩子來說就是一個真實的媽媽。你也將有能力體會到孩子的挫敗、憤怒、哀愁與欣喜。這樣你們之間的連接就發生了。
沒有人是完美的，每個人的成長都會經歷挫敗，新媽媽也一樣。我是想告訴你，你不知道你自己有多少潛力，當你漸漸發現自己越來越愛上這個小嬰兒的時候，你心底被喚起來的那部分母性的力量，會幫助你往前走。
