清明節可以爬山嗎?清明節也要踏春節，重陽節也叫踏秋，重陽節會有登高遠眺的活動，那清明節適合爬山嗎，清明節也是一個祭祀的節日，清明節爬山好嗎，大家一起來了解一下吧。
清明節能爬山嗎
沒有清明節不能爬山的說法，準確地來說清明還有爬山的傳統，也是一個適合爬山的時節。
自古以來清明就有踏青和掃墓的說法，而這兩樁習俗都與爬山有着千絲萬縷的練習。《歲時百問》中說：“萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。”如果要登山的話，清明絕對是一個好時候。
清明節什麼人不宜爬山
1、時運低的人
清明節因其陰氣重而致使整個月的氣都晦澀雜亂，自古以來結婚嫁娶之類的喜事都不會安排在此月進行，怕是衝到了陰煞。因此一些時運低的朋友就不適合在清明假期拜山出遊，尤其是遠遊，倒可以在近處人多生意興旺之地走動一下，藉藉別人的旺氣來驅趕自身的黴運。
2、官殺重而身弱的人
在命理中官殺乃是克身之神，如果先天命局八字弱而官殺重，無印星和食傷星來從中調和的話，壓力大、精神不濟、易疲倦、常逢陰晦之事，嚴重者也會見鬼或是遇到靈異之事。上面我們分析了，清明時節五行主要是木旺，五行之中木來克土，所以八字命理中以己戊土爲日主又身弱的朋友，在清明假期不適合拜山出遊。
3、生肖衝煞之人
像我們日常中搬家、結婚、開店都不會選擇與命主衝煞之日，因爲衝者易流走也，其實像是拜山祭祖也是如此，以前叫做衝之生肖需迴避，此衝主要是怕衝到活人的氣場，令其運勢變衰。4月2日癸巳日衝豬、4月3日甲午日衝鼠、4月4日乙未日衝牛，這三種屬相的朋友不適合拜山祭祖，與月相沖的雞和與年相沖的狗同樣不適合拜山祭祖，但可以選擇遠遊旅行，所去之地不要選擇有明顯墳葬的地方。
清明節爬山注意事項
1、準備好裝備。首先登山之前要準備好各種可能會用的裝備，比如登山杖、衝鋒衣、登山鞋、揹包等必備的裝備。登山杖是登山的必備品，可以提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔;衝鋒衣的作用是降低減輕外界惡劣天氣對身體的影響;登山鞋比一般的鞋子要耐磨，因爲山上多爲碎石路、泥路，穿上登山鞋走路會比較方便;另外揹包的大小要根據出行的路程遠近來確定。除此之外，帳篷、睡袋、防潮墊，爐具、餐具、太陽鏡、防曬品等物品也是爬山時要準備的物品，做到有備無患。
2、飲水。爬山時很容易出汗，身體缺水，容易口渴，所以要講究飲水方法。一般在爬山前10到15分鐘可以飲用400至600ml的水，在爬山過程中，堅持少量多次的飲水原則，不能暴飲，喝水時可以先喝一口含在嘴裏，然後慢慢嚥下。
3、爬山技巧。爲了節省體力，保護膝關節，在上山時重心要前傾，下山時則走Z字形。
4、爬山崴腳處理方法。在爬山時一不留神就會崴腳，當腳崴到時，需要冷敷20-30分鐘，腳部不能活動，在72小時後需要熱敷或塗搽藥物，忌諱崴腳後忍痛繼續行走或按摩的方法。
