點評：如果孩子什麼都不愛吃，會變成什麼樣呢？繪本中的弗雷達就是非常厭食、非常挑食的代表——無論是蔬菜、水果、大魚大肉，她都不愛吃，結果讓自己越變越小，小到一隻貓都能把她吞下去。繪本沒有說教，通過誇張、幽默的情節，生動地表現出了挑食、厭食的嚴重後果。弗雷達是如何從一個*挑剔的小女孩轉變成一個胃口好、吃什麼都香的孩子呢？其中的最關鍵轉變就是自己對壞習慣的意識，放棄與父母的對抗，從而學會對自己負責。家長們想盡一切辦法，即辛苦又不討好，可當孩子意識到問題的嚴重性以後，就會主動地去改正自己的行爲，從而養成健康飲食的習慣。
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